Sổ Tay Dưỡng Sinh OHSAWA – Thích Tuệ Hải

Tiếp theo, quyển “Phương Pháp Tân Dưỡng Sinh” của Ohsawa, chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn quyển “Sổ Tay Dưỡng Sinh Ohsawa” của Đ. Đ. Thích Tuệ Hải biên soạn.

Georges Ohsawa, tên thật là Sakurazawa Nyoichi, là người truyền bá phong trào thực dưỡng rộng rãi trên thế giới.

Geoge Ohsawa ( 1893 – 1966 ) được nhìn nhận như người sáng lập ra những nguyên tắc và phong thái sống Thực dưỡng .

Mục Lục :

1. TỈ LỆ QUÂN BÌNH TRONG MỘT NGÀY

2. NHỮNG THỨC UỐNG, MÓN ĂN NÊN TRÁNH DÙNG ĐẾN LÀ …

3. SAU ĐÂY MỘT SỐ ĐIỀU CẦN LƯU Ý

4. NHỮNG TRỞ NGẠI TRONG DƯỠNG SINH

5. GIẢI ĐÁP MỘT SỐ THẮC MẮC THÔNG THƯỜNG LIÊN QUAN ĐẾN TÂM TRẠNG

6. PHÂN ĐỊNH ÂM DƯƠNG MỘT SỐ MÓN

7. ĂN VÀ THỨC UỐNG

8. CÁCH NẤU CƠM GẠO LỨT VÀ RANG MÈ

9. NẤU CƠM GẠO LỨT BẰNG CÁCH CHƯNG CÁCH THỦY TRONG NỒI THƯỜNG

10. GẠO LỨT RANG DÙNG ĐỂ UỐNG

11. CÁCH PHƠI LÁ TRÀ BA NĂM

12. CÁCH NẤU NƯỚC TRÀ

13. ĐÁNH RĂNG

1. CÁCH XÔNG ĐAU NHỨC

2. CÁCH ÁP NƯỚC GỪNG CHỖ ĐAU VÀ KHỐI U TRONG CƠ THỂ

3. CÁCH DÁN CAO KHOAI MÔN ( CỦ NHỎ ) CHỖ ĐAU VÀO BUỔI TỐI TRƯỚC KHI NGỦ

4. VIÊM NHIỄM ÂM HỘ – UNG THƯ TỬ CUNG

5. HAY ĐAU BỤNG – NHỨC ĐẦU – TRÚNG GIÓ MÉO MIÊåNG TRONG VÒNG 5 PHÚT – PHONG GIỰT – TĂNG HUYẾT ÁP – ỔN ĐỊNH THẦN KINH

6. ĂN KHÔNG TIÊU

7. CẢM

8. ĐAU CỔ HỌNG – VIÊM HỌNG HẠTVÀ VIÊM NHIỄM THANH QUẢN, THỰC QUẢN

9. ĐÀM TRONG CỔ – MỆT ĐỨT HƠI

10. NHỨC ĐẦU KINH KHỦNG

11. THÚ ĐỘC CẮN

12. SƠ GAN – VIÊM GAN B, C

13. GIỜI ĂN ( DÔ NA )

15. LỞ LOÉT

16. CHÀM GHẺ LỞ PHÁT SINH TỪ MÁU DƠ

17. ĐAU THẮT NGANG LƯNG

18. CƯỜM MẮT, ĐỎ MẮT, MẮT KÉO MÂY

19. MỆT VÌ LÀM VIỆC QUÁ SỨC – MỆT VÌ MẤT NƯỚC – KHÓ THỞ VÌ HÍT NHIỀU KHÓI XE – TÉ BẦM

20. VIÊM XOANG MŨI

21. ĐAU NHỨC VÌ SANH ĐẺ ĐI NHIỀU

22. NHỨC ĐẦU KHI ĐANG ĂN ( SỐ 7 )

23. ÓI VÌ SAY XE

24. NƯỚC UỐNG TĂNG CƯỜNG SINH LỰC

25. BỔ PHỔI – LAO – HO RA MÁU VÀ BỒI BỔ SỨC KHỎE CHO NGƯỜI KIỆT SỨC

26. SƯNG NƯỚU RĂNG

27. VIÊM RUỘT ĐI CHẢY THƯỜNG XUYÊN

28. SA RUỘT – SA TỬ CUNG

29. TÁI TẠO MEN RUỘT – LAO RUỘT

30. SỎI THẬN

31. TIỂU ĐƯỜNG

32. TIM – TẮT NGHẼN ĐỘNG MẠCH – ĐAU THẦN KINH TỌA

33. TRĨ

34. LOÃNG XƯƠNG, PHONG THẤP, THẤP KHỚP, THẤP ĐA KHỚP, THOÁI HÓA CỘT SỐNG, V.V … ( BỆNH LIÊN QUAN ĐẾN XƯƠNG )

35. LẠNH NHỨC XƯƠNG Ở NÚI

36. TEKKA – THỨC ĂN BỔ DƯỠNG

37. CHÁO BỔ DƯỠNG

38. CHỮA UNG THƯ

39. XỔ CHẤT ĐỘC

40. TAN MÁU BẦM TRONG NÃO VÀ BỊ ĐỘNG KINH

41. LOÉT BAO TỬ

42. CÁCH LỌC GAN

43. BƯỚU CỔ

44. MẮT MỜ – MẮT CẬN THỊ – MẮT VIỄN THỊ – MẮT LOẠN THỊ – CÁC BỆNH VỀ MẮT

45. DÙNG NƯỚC MƠ MUỐI LÂU NĂM ĐỂ NẤU CANH CHUA RẤT TỐT

46. KHÔNG NGHIỀN MÈ HOẶC CHẾ BIẾN THỨC ĂN GẦN NGƯỜI

47. KHI ĐI DU LỊCH

Sổ Tay Dưỡng Sinh OHSAWA – Thích Tuệ Hải

Source: https://thevesta.vn
Category: Phật Pháp