Ca sĩ Võ Hạ Trâm với 13 năm ăn chay trường
“13 năm trước, gia đình chuyển hướng ăn chay. Khi đó tôi bắt đầu làm quen với những bữa ăn hàng ngày chủ yếu là rau, không thịt, cá. Đến nay, tôi cảm thấy quyết định ăn chay trường của mình là đúng đắn. Tôi ít bị bệnh vặt và tinh thần thoải mái”, cô cho biết.
Bạn đang đọc: Ca sĩ Võ Hạ Trâm với 13 năm ăn chay trường
Ca sĩ Võ Hạ Trâm.
Thực đơn hàng ngày của nữ ca sĩ có vừa đủ 3 bữa với những món ăn được chế biến từ thực vật. Cô chú trọng ăn những loại củ như khoai lang, khoai mỡ … hay nhiều loại hạt như điều, hướng dương, đậu phộng, óc chó. Ngoài ra, ca sĩ Võ Hạ Trâm ăn nhiều trái cây và bổ trợ vừa đủ những vitamin để khung hình được nạp đủ chất. 
Võ Hạ Trâm ăn chay trường để giữ cơ thể khỏe mạnh và tinh thần thoải mái.
” Tôi ăn cơm rất ít mà đa phần là khoai. Vào buổi sáng, tôi thường ăn nửa chén cơm trắng cùng đậu hũ xào cà chua và rau muống luộc. Trong bữa ăn hàng ngày của mái ấm gia đình không hề thiếu những món làm từ nấm “, cô cho biết .
Hạ Trâm bật mý cô không uống sữa có nguồn gốc từ động vật hoang dã. Thay vào đó, cô tự chế biến những loại sữa hạt như sữa đậu nành, sữa hạt điều … Những khi đi diễn xa, cô thường tự tay chuẩn bị sẵn sàng món ăn để mang theo. Nữ ca sĩ kể sau khi lấy chồng, cô vẫn liên tục việc ăn chay trường. Ông xã cũng bị ảnh hưởng tác động bởi chính sách ăn của vợ. Ăn chay trường – Làm sao để có đủ dinh dưỡng thiết yếu ? 
Nữ ca sĩ Võ Hạ Trâm kết hôn với doanh nhân người Ấn Độ vào đầu năm 2019.
“Đến nay, chồng tôi cũng ăn chay giống vợ. Việc ăn chay khiến cho cơ thể nhẹ nhàng, thoải mái hơn. Nếu bây giờ mà ăn phải thịt, cá là tôi bị đau bụng ngay”, cô nói.
Cô san sẻ thêm, ” Lúc mới mở màn ăn tôi cũng gặp nhiều khó khăn vất vả vì ăn chay rất nhanh đói nhưng giờ thì đã thành một thói quen. Từ khi bố tôi chính thức xuất gia càng khiến tôi có thêm động lực và gắn bó với việc ăn chay ”.
> Xem thêm video: “Tìm hiểu những ngày ăn chay trong năm”
Source: https://thevesta.vn
Category: Phật Pháp
