Những câu nói nổi tiếng của thiền sư Thích Nhất Hạnh
Về sống chậm
“Không cần phải chạy đuổi theo, tìm kiếm hay đấu tranh. Chỉ cần trở về với mình. Chỉ cần tận hưởng hết những gì đang diễn ra đã là cách thực hành thiền định sâu nhất. Hầu hết mọi người không tin rằng chỉ cần bước đi như thể bạn chẳng có nơi nào để đi đã là đủ rồi”, thiền sư kêu gọi.
Bạn đang đọc: Những câu nói nổi tiếng của thiền sư Thích Nhất Hạnh
” Nhiều người trong số tất cả chúng ta đã chạy cả đời, hãy tập dừng lại “, thiền sư đưa ra lời khuyên. ” Hãy được cho phép bản thân được an nhàn, được nghỉ ngơi ” .” Mọi người thường nói về việc nhập niết bàn. Nhưng tất cả chúng ta đã ở đó rồi ” .
Thiền sư Thích Nhất Hạnh tại thành phố Huế năm 2019. Ảnh : NY Times .
Về cái chết
Bàn về cái chết, thiền sư Thích Nhất Hạnh nói rằng ” nỗi sợ hãi lớn nhất là khi chết đi, tất cả chúng ta sẽ hóa thành hư không. Nhiều người trong tất cả chúng ta tin rằng hàng loạt quy trình sống sót của mình là tuổi thọ mở màn từ lúc sinh ra hoặc được thụ thai và kết thúc lúc tất cả chúng ta chết đi. Chúng ta tin rằng mình sinh ra từ hư không và khi chết đi lại hóa thành hư không, do đó tất cả chúng ta tràn ngập nỗi sợ hãi về sự diệt trừ ” .” Đức Phật có cách hiểu rất khác về sự sống sót của tất cả chúng ta, rằng sinh và tử là ý niệm. Chúng không có thật. Việc tất cả chúng ta nghĩ rằng chúng có thật tạo ra ảo tưởng can đảm và mạnh mẽ dẫn đến đau khổ. Đức Phật dạy rằng không có sinh, không có tử, không có sắp tới, không có ra đi, không có giống, không có khác, không có cái tôi vĩnh viễn, không có sự tiêu diệt ” .” Khi tất cả chúng ta hiểu rằng mình không hề bị hủy hoại, tất cả chúng ta được giải thoát khỏi nỗi sợ hãi. Chúng ta hoàn toàn có thể tận thưởng đời sống và nhìn nhận nó theo cách mới ” .” Cơ thể này không phải của ta, ta không bị số lượng giới hạn bởi khung hình này. Ta là đời sống không có ranh giới. Ta chưa khi nào được sinh ra. Ta chưa khi nào chết ” .
Về thiền định
Khi đề cập đến thực hành thực tế thiền định, thiền sư Thích Nhất Hạnh khuyên phải thật thư thái, ” đừng cố gắng nỗ lực gượng ép “. ” Hãy để bản thân giống như viên sỏi nằm dưới đáy sông, không phải làm gì cả. Khi bạn đi bộ, bạn thư thái. Khi bạn ngồi, bạn cũng thư thái ” .” Thiền có nghĩa là trở lại ngôi nhà với chính mình, bạn sẽ biết cách lo liệu những điều đang xảy ra bên trong bạn và những điều xảy ra xung quanh ” .
Về chiến tranh
Thiền như Thích Nhất Hạnh đã dành nhiều nỗ lực để thôi thúc tự do. Ông chứng minh và khẳng định ” máy bay, súng và bom đạn không hề xóa bỏ những nhận thức sai lầm đáng tiếc. Chỉ có lời nói bác ái và lắng nghe bằng lòng từ bi mới hoàn toàn có thể giúp con người thay thế sửa chữa những điều đó ” .
“Gây ra chiến tranh, khiến hàng triệu người đàn ông và phụ nữ gieo rắc chết chóc ngày đêm trong trái tim họ là gieo hàng triệu hạt giống bạo lực, giận dữ, thất vọng và sợ hãi. Những hạt giống đó rồi sẽ truyền lại cho các thế hệ mai sau”.
” Giữ độc lập và hòa giải là một trong những hành vi quan trọng và mang tính thẩm mỹ và nghệ thuật nhất của con người “, ông nói .
Về chánh niệm
Năm 2019, tạp chí Time đã gọi thiền sư Thích Nhất Hạnh là người ” dạy cho quốc tế về chánh niệm “. Ông cho rằng với chánh niệm, mọi người hoàn toàn có thể ” sống trọn bản thân trong hiện tại để chạm đến những điều kỳ diệu của đời sống trong khoảnh khắc đó. Nhiều người còn sống nhưng không chạm vào được điều kỳ diệu của đời sống ” .” Hãy uống ly trà của bạn chậm rãi và tôn kính, như thể nó là trục quay của cả Trái Đất, từ từ, đều đặn, không vội đuổi theo tương lai. Sống đúng khoảnh khắc đang diễn ra. Chỉ khoảnh khắc đó là đời sống ” .
Về khổ đau
Thiền sư Thích Nhất Hạnh nói ” tất cả chúng ta có khuynh hướng chạy trốn khỏi đau khổ và tìm kiếm niềm hạnh phúc. Nhưng trên trong thực tiễn, nếu bạn chưa đau khổ, bạn sẽ không có thời cơ thưởng thức niềm hạnh phúc thực sự “. Ông khẳng định chắc chắn ” không có con đường nào dẫn đến niềm hạnh phúc, niềm hạnh phúc là con đường ” .” Đạo Phật dạy tất cả chúng ta đừng cố gắng nỗ lực chạy trốn khỏi đau khổ. Bạn phải đương đầu với đau khổ, bạn phải nhìn sâu vào thực chất của đau khổ để nhận ra nguyên do của nó “, ông cho biết .” Mọi người rất khó buông bỏ đau khổ. Họ thích những nỗi đau khổ quen thuộc hơn vì sợ hãi những điều chưa biết ” .
Về nỗi sợ
Ông cho rằng ” hầu hết tất cả chúng ta đều phải trải qua đời sống đầy những khoảnh khắc tuyệt vời và khó khăn vất vả. Nhưng với nhiều người trong tất cả chúng ta, dù khi vui mừng nhất, đằng sau đó vẫn có nỗi sợ hãi ” .” Không sợ hãi không chỉ là điều khả thi, mà còn là nỗi vui sướng tột cùng. Khi bạn không sợ điều gì cả, bạn tự do ” .
Về hạnh phúc
” Không có con đường nào dẫn tới niềm hạnh phúc. Hạnh phúc chính là con đường đó “, ông nói .
Trong cuộc phỏng vấn với người dẫn chương trình truyền hình Mỹ Oprah Winfrey tại New York, Mỹ hồi tháng 9/2009, ông cho rằng hạnh phúc là chấm dứt đau khổ, là sống khỏe mạnh và vui vẻ. “Ví dụ khi tôi hít vào, tôi nhận thức được đôi mắt của mình, khi thở ra, tôi mỉm cười với đôi mắt và nhận ra chúng vẫn còn tốt”, thiền sư nói.
” Thiên đường có rất nhiều hình dạng và sắc tố trên quốc tế này. Vì bạn còn đôi mắt tốt, bạn hoàn toàn có thể cảm nhận thiên đường đó. Nên khi tôi ý thức được về đôi mắt của mình, tôi đã có một trong những điều kiện kèm theo để niềm hạnh phúc. Khi tôi chạm vào đó, niềm hạnh phúc cũng Open ” .
Nguyễn Tiến (Theo NY Times)
Source: https://thevesta.vn
Category: Phật Pháp
