Cây nữ lang: Tác dụng và những nghiên cứu khoa học

Không chỉ để làm cảnh, loài cây này có một tài liệu sử dụng kéo dài hơn 2000 năm. Khi nói đến Nữ lang, người ta sẽ nghĩ đến tác dụng an thần của nó.

Đôi nét về vị thuốc quý Nữ lang

Cây Nữ lang có tên khoa học là Valeriana officinalis. Đây là một loài thực vật có hoa, nguồn gốc bắt nguồn từ châu Âu và châu Á .

Vào mùa xuân, cây trổ nhiều lá che kín mặt đất. Cuối tháng 4, cuống cây bắt đầu chồi ra khỏi lá um tùm và mọc cao, khi trưởng thành, cây có thể cao tới tới 1,5-2 mét. Mùa hạ, tầm cuối tháng 7, cây bắt đầu trổ bông.

Nữ lang có màu hồng hoặc trắng, mùi hương thơm ngọt ngào lôi cuốn nhiều loài ruồi, đặc biệt quan trọng là ruồi thuộc chi Eristalis. Mèo cũng rất thích mùi hương của hoa Nữ lang, cho nên vì thế cây nữ lang còn được gọi là cỏ mèo .

Tác dụng của cây nữ lang

Nữ lang có rất nhiều công dụng khác nhau. Tùy những loại bệnh, triệu chứng mà cây nữ lang sẽ có tác hiệu suất cao can đảm và mạnh mẽ hoặc hiệu suất cao đơn thuần. Cụ thể :
☛ Cây nữ lang hiệu suất cao nhất so với 1 số ít trường hợp :

Chứng rối loạn giấc ngủ, đặc biệt là mất ngủ.

Hầu hết những nghiên cứu và điều tra đều cho thấy, dùng nữ lang hoàn toàn có thể làm tăng thời hạn ngủ lên 15-20 phút và có vẻ như cũng cải tổ cả chất lượng giấc ngủ. Uống 400 – 900 mg chiết xuất nữ lang 2 giời trước khi ngủ, liên tục trong vài ngày đến khoảng chừng 4 tuần, sẽ thấy hiệu suất cao rõ ràng .
Uống nữ lang cũng hoàn toàn có thể cải tổ chất lượng giấc ngủ của những người đang muốn ngừng sử dụng thuốc ngủ. Tuy nhiên, một số ít điều tra và nghiên cứu cho thấy valerian không làm giảm chứng mất ngủ nhanh như thuốc ngủ .

Chứng bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh.

Nghiên cứu cho thấy dùng 675 – 1060 mg rễ cây nữ lang mỗi ngày trong 8 tuần hoàn toàn có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng và tần suất bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh và sau mãn kinh .

☛ Nữ lang cũng hoàn toàn có thể có hiệu suất cao cho :

Tác dụng phụ về tâm thần do thuốc điều trị HIV.

Efavirenz là một loại thuốc được sử dụng để điều trị nhiễm HIV. Những người dùng efavirenz hoàn toàn có thể gặp tính năng phụ về tinh thần. Một số nghiên cứu và điều tra khởi đầu cho thấy dùng rễ cây nữ lang mỗi đêm trong 4 tuần hoàn toàn có thể cải tổ chất lượng giấc ngủ và sự lo ngại ở những người dùng efavirenz. Nhưng nó không ngăn ngừa rối loạn tinh thần hoặc tâm lý tự tử .

Sự lo lắng.

Có dẫn chứng xích míc về hiệu suất cao của rễ cây nữ lang cho sự lo ngại. Một số nghiên cứu và điều tra chưa rõ ràng cho thấy, dùng valerian hoàn toàn có thể làm giảm lo ngại. Nhưng một số ít những nghiên cứu và điều tra khác lại cho thấy nữ lang không mang lại hiệu suất cao này .

Phiền muộn.

Nghiên cứu bắt đầu cho thấy dùng Nữ lang cùng với với St. John’s wort ( cây Ban âu ) giúp cải tổ những triệu chứng trầm cảm .

Rối loạn kinh nguyệt (đau bụng kinh).

Nghiên cứu bắt đầu cho thấy rằng uống 255 mg nữ lang ba lần mỗi ngày trong hai chu kỳ luân hồi kinh nguyệt, sẽ giúp giảm đau trong kì kinh nguyệt .

Rối loạn tiền kinh nguyệt (PMS).

Uống chiết xuất rễ cây nữ lang có vẻ như làm giảm những triệu chứng cảm hứng, hành vi và sức khỏe thể chất tương quan đến PMS khi khởi đầu vào ngày thứ 21 của chu kỳ luân hồi kinh nguyệt .

Căng thẳng.

Nghiên cứu bắt đầu cho thấy dùng 600 mg nữ lang trong 7 ngày trước khi thử nghiêm stress niềm tin sẽ làm giảm huyết áp, nhịp tim và cảm xúc áp lực đè nén khi bị căng thẳng mệt mỏi .

Một số tác dụng khác.

Ngoài ra, nữ lang cũng hoàn toàn có thể tác động ảnh hưởng tương hỗ làm nhẹ một số ít chứng :

• Bồn chồn
• Rối loạn tăng động thái chú ý chú ý (ADHD)
• Hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS)
• Co giật
• Động kinh
• Đau đầu
• Run rẩy nhẹ
• Đau cơ và khớp
• Đau dạ dày

Lưu ý: Hai tác dụng chữa mất ngủ và các triệu chứng tiền mãn kinh, mãn kinh đã được nghiên cứu và chứng minh đầy đủ. Các tác dụng còn lại chưa được chứng minh rõ ràng và không có bằng chứng đầy đủ.

Nghiên cứu khoa học về công dụng của nữ lang

Giúp an thần, cải tổ chứng mất ngủ, cho giấc ngủ ngon, ngủ sâu giấc

Hơn 1000 năm trước, Nữ lang đã được Galden (một triết gia Hy Lạp cổ, người đặt nền móng cho nền Y học hiện đại) sử dụng để điều trị chứng mất ngủ. Thế kỉ 16, Nữ lang được các bác sĩ Tây Âu dùng để điều trị đau đầu, căng thẳng, run rẩy, đánh trống ngực.

Ngày nay, dịch chiết của loài cây này là thành phần chính của rất nhiều những loại thuốc an thần nguồn gốc thảo dược tự nhiên, giúp điều trị rối loạn giấc ngủ và những rối loạn khác tương quan đến thần kinh, tinh thần. Cụ thể :
Năm 2002, một cuộc khảo sát toàn nước được thực thi, hiệu quả cho thấy khoảng chừng 1,1 % dân số Mỹ ( 2 triệu người lớn ) có sử dụng Valerian trong 1 tuần. Và cũng riêng tại Mỹ, rễ cây Nữ lang được sử dụng thoáng đãng để tương hỗ giấc ngủ dưới nhiều dạng khác nhau, như trà, viên nén, viên nang .
Tại châu Âu, những chuyên viên sức khỏe thể chất châu Âu thường sử dụng cây Nữ lang để làm thuốc trị những chứng tương quan đến giấc ngủ, khiến loại thảo dược này trở thành 1 trong 10 loại thảo dược phổ cập nhất .
Tại Pháp, 100 – 150 tấn rễ cây Nữ lang được sử dụng mỗi năm để bào chế thành những loại thuốc thao dược sửa chữa thay thế thuốc an thần .

173 bài báo, 3 bài được lựa chọn đạt các tiêu chuẩn: 1 bài phân tích meta, 1 bài tổng quan hệ thống và 1 bài RCT (RCT là thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng) nghiên cứu sử dụng Nữ lang trong điều trị rối loạn giấc ngủ. Kết quả đều cho thấy rễ Valerian được dung nạp tốt và an toàn, tác dụng không mong muốn hiếm gặp và không nghiêm trọng.

Năm 1999, một nghiên cứu tại Đức trên 11.168 bệnh nhân mất ngủ cho thấy, sau khi sử dụng Nữ lang, 94% người bệnh mất ngủ từ nhẹ đến trung bình đã cải thiện đáng kể các triệu chứng, gồm: trằn trọc, khó đi vào giấc ngủ, tỉnh giấc giữa đêm, mệt mỏi sau khi thức dậy.

Năm 2006, 1.093 bệnh nhân bị rối loạn giấc ngủ được thử nghiệm sử dụng cây Nữ lang (đây là công trình nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc đại học California (San Francisco, Mỹ)). Kết quả cho thấy, Nữ lang có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ lên tới 80%, đồng thời cũng không gây tác dụng phụ như các loại thuốc ngủ tân dược.

Từ các bằng chứng nghiên cứu rõ ràng, cây Nữ lang đã được sử dụng rộng rãi trên toàn thế giới ở dạng không kê đơn để điều trị chứng mất ngủ.

Cơ chế an thần của Nữ lang là gì?

Nhờ sự tân tiến của Y học và khoa học công nghệ tiên tiến, người ta dã chiết xuất được những thành phần có trong Nữ lang. Valerian chứa nhiều hợp chất có tính năng điều trị như :

• Alkaloids, Isovaleramide, GABA, Acid Isovaleric, Iridoids (Valepotriates), sesquiterpenes (acid valerenic) và Flavanon (6- methylapigenin)

Trong đó, Iridoid và Sesquiterpen – là những chất có khả năng hỗ trợ điều hòa thụ thể GABA trong não (chất dẫn truyền thân kinh quan trọng giúp duy trì hoạt động của não bộ, giấc ngủ) và làm thư giãn hệ thần kinh trung ương, từ đó tác dụng như một loại thuốc an thần.

Nữ lang cũng có chứa các hoạt chất acid Valerenic và các dẫn xuất Valepotriates, các hoạt chất này có khả năng ức chế GABA, từ đó ngăn ngừa căng thẳng, cải thiện giấc ngủ hiệu quả.

Giảm những triệu chứng tiền mãn kinh – mãn kinh

Bị thiếu hụt estrogen ở phụ nữ tiền mãn kinh – mãn kinh là một trong những nguyên nhân gây ảnh hưởng tới giấc ngủ của phụ nữ trong độ tuổi này. Ngoài ra, do cơ chế lão hóa, phụ nữ tuổi ngoài 40 cũng thường gặp các vấn đề liên quan đến giấc ngủ. Thống kê của Viện Y tế quốc gia Mỹ (NIH) cho thấy: 40% phụ nữ ngoài 40 bị xáo trộn giấc ngủ, 60% phụ nữ tuổi mãn kinh gặp tình trạng thường xuyên mất ngủ.

Năm 2013, tại Iran thực hiện một nghiên cứu lâm sàng trên 100 phụ nữ tuổi từ 40 đến 50. Những tình nguyện viên được chia thành 2 nhóm ngẫu nhiên: Một nhóm dùng nữ lang, một nhóm dùng placebo (nhóm đối chứng). Hai nhóm đều sử dụng với liều lượng 2 viên/ngày trong ít nhất 7 ngày chu kì kinh nguyệt, thực hiện trong vòng 3 tháng.

Kết quả: Nhóm dùng Nữ lang có sự cải thiện đáng kể các triệu chứng tiền mãn kinh như bốc hỏa tuổi tiền mãn kinh, mất ngủ. Ngoài ra, nó còn tỏ ra hiệu quả trong việc làm giảm các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt, khô hạn ở phụ nữ tiền mãn kinh.

Như vậy, Nữ lang có khả năng cải thiện các triệu chứng tiền mãn kinh, làm giảm các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt, đặc biệt là khô hạn và mất ngủ.

Đánh giá bảo đảm an toàn của Nữ lang

• Các nghiên cứu đều cho thấy rằng Nữ lang tương đối an toàn đối với người lớn khỏe mạnh.
• Không có dữ liệu nghiên cứu về việc sử dụng nữ lang ở phụ nữ có thai, đang cho con bú và trẻ em dưới 3 tuổi. Vì thế bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ trong trường hợp này.
• Các dữ liệu có sẵn chứng minh rằng Nữ lang có khả năng tăng chất lượng giấc ngủ và không gây ra các tác dụng phụ như các loại thuốc ngủ khác, chẳng hạn như nôn nao. Do Nữ lang có tác dụng an thần, không nên dùng quá 8 tuần vì gây nên hiện tượng quen thuốc.

Sử dụng cây Nữ lang như thế nào ?

Cây Nữ lang được sử dụng thoáng rộng toàn quốc tế dưới nhiều dạng khác nhau như : trà, viên nén, viên nang .
Tại Nước Ta, Nữ lang được dùng dưới dạng thô, rễ cây khô sắc nước uống hằng ngày. Tuy nhiên loài cây này không thông dụng và khó tìm tại nước ta, cách sắc uống cũng không hề tận dụng được toàn vẹn hoạt chất quý trong cây .

Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh với thành phần Nữ Lang tương hỗ tăng cường nội tiết tố cho phụ nữ

Với 50 mg cao khô Nữ lang ( Valeriana officinali ) cùng nhiều loại thảo dược quý và hiếm khác, gồm :

• Sâm tố nữ
• Thiên môn đông
• Hồng sâm
• Nhung hươu

Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh của Công ty TNHH Tuệ Linh như một món quà từ vạn vật thiên nhiên dành cho phụ nữ đang ở quá trình tiền mãn kinh, mãn kinh, thiếu vắng và rối loạn nội tiết tố nữ ; phụ nữ suy nhược khung hình, căng thẳng mệt mỏi .

Đây là một mẫu sản phẩm được thừa kế từ đề tài điều tra và nghiên cứu về củ Sâm tố nữ của PGS.TS.Nguyễn Thượng Dong – nguyên viện trưởng Viện Dược liệu Trung Ương có chứa phytoestrogen chuẩn hóa chiết xuất từ củ Sâm tố nữ, theo tiến trình chiết xuất được chuyển giao từ Viện Hàn lâm khoa học và công nghệ tiên tiến Nước Ta giúp mang lại sự tiện nghi khi sử dụng mà vẫn giữ nguyên vẹn được công dụng những vị thuốc .

Không chỉ chứa thành phần Nữ Lang giúp cải thiện giấc ngủ và làm dịu cơn bốc hỏa, Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh còn chứa thành phần Sâm tố nữ – loại thảo dược quý chứa ít nhất 17 hợp chất có tác dụng tương tự estrogen nội sinh. Trong đó hoạt chất Deoxymiroestrol trong sâm tố nữ được chứng minh là phytoestrogen có tác dụng cao nhất trong tất cả các estrogen thực vật, mạnh hơn gấp 1.000 – 10.000 lần các isoflavonoid trong mầm đậu nành. giúp cân bằng nội tiết tiết tố nữ, cải thiện triệu chứng rối loạn nội tiết tố, thiếu hụt estrogen thường gặp ở phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh.

★★ Chi tiết hơn:

Để tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh chính hãng hoặc giải đáp những vướng mắc tương quan, chị em hãy liên hệ đến số hotline : 1800.1190 ( không lấy phí cước gọi ) để được tương hỗ tốt nhất nhé !
☛ Tìm mua Sâm Nhung Tố Nữ Tuệ Linh tại nhà thuốc gần bạn nhất TẠI ĐÂY

Source: https://thevesta.vn
Category: Giải Trí