Rèn Luyện Tư Duy Tích Cực

Rèn Luyện Tư Duy Tích Cực
Bản chất con người vốn là hay tâm lý. Chính năng lực đó khiến tất cả chúng ta độc lạ với những giống loài khác. Chúng ta nhận thức được việc mình tâm lý. Thói quen nhận thức ngày càng tăng trưởng hơn khi tất cả chúng ta lớn lên. Chúng ta học hỏi từ cha mẹ. Sau đó đi học, lên ĐH, tìm được công ăn việc làm, đọc thật nhiều sách, xem cả tá phim ảnh và liên kết với người khác. Mỗi một hoạt động giải trí này vô tình tác động ảnh hưởng đến cách tâm lý của tất cả chúng ta. Kinh nghiệm nhận thức định hình thế giới quan của mỗi người. Mọi thứ mà cá thể tất cả chúng ta thưởng thức sẽ đi qua bộ lọc của bản thân và được hợp thức hóa. Rất thực tiễn. Còn thực tiễn hơn cả những thứ tất cả chúng ta chưa từng trải qua. Cho dù những điều tất cả chúng ta tin hoàn toàn có thể không phải khi nào cũng đúng .
Có một nghịch lý rất quen thuộc là tất cả chúng ta liên tục được khuyên rằng hãy tâm lý kỹ càng trước khi hành vi. Nhưng càng cố đào sâu tâm lý, càng xem xét cẩn trọng, tất cả chúng ta càng dễ lún sâu vào những cái bẫy của tâm lý. Những cái bẫy đó là cảm hứng lo ngại, bồn chồn, là những luồng tâm lý rối rắm, lộn xộn. Chúng ta bế tắc và không hề thoát ra khỏi những lối mòn, để sau cuối lại đưa ra những quyết định hành động và hành vi cực kỳ thiếu sáng suốt .

Tác giả Steven Schuster hiểu rằng, thay vì tập trung vào những suy nghĩ vẩn vơ không bao giờ chấm dứt, mỗi chúng ta nên chú tâm vào nguồn gốc gây ra nỗi sợ để chấp nhận và khắc phục chúng. Ông viết “Rèn luyện tư duy tích cực“ để trợ giúp độc giả, giúp người đọc trả lời hai câu hỏi: Thứ nhất, vì sao tâm trí bạn lại thường xuyên chống lại bạn, hay nói cách khác, vì sao bạn thường tự suy diễn ra những ý nghĩ tiêu cực và phụ thuộc vào nó? Thứ hai, làm thế nào để phá bỏ lối mòn tư duy, cải thiện kỹ năng tư duy phê bình và phát triển khả năng phán đoán tốt hơn trong cuộc chiến chống lại những suy nghĩ tự phá hoại?

“Rèn luyện tư duy tích cực“bao gồm 9 chương sách, phân tích 9 lối mòn tư duy thường gặp phải của đa số mọi người. Bạn nhất định sẽ bất ngờ khi bắt gặp chính hình ảnh của bản thân trong lối dẫn dắt và giải quyết vấn đề của Schuster, và nhanh chóng tìm thấy lời giải cho các vấn đề của mình.

Có lẽ “Rèn luyện tư duy tích cực“không phải là cuốn sách có thể thay đổi cuộc đời của bạn chỉ sau một đêm. Nhưng tác phẩm này đủ khả năng để cho bạn thấy cách cải thiện các mối quan hệ cá nhân, giải phóng bạn khỏi sợ hãi, và cho bạn một cách tiếp cận cuộc sống đa chiều, nhiều màu sắc.

Source: https://thevesta.vn
Category: Nhà Sách