21 loại nước ép tốt nhất cho làn da sáng khỏe – ADIVA.COM.VN

21 loại nước ép tốt nhất cho làn da sáng khỏe: Bạn đang quan tâm tới các vấn đề về da của mình? Chúng cứ xỉn màu, thô ráp? Đừng lo! Adiva.com.vn đã liệt kê một số loại nước ép tốt nhất cho làn da khỏe mạnh và sáng mịn sẽ giúp loại bỏ các vấn đề về da của bạn ngay lập tức.

21 loại nước ép tốt nhất cho làn da sáng khỏe

Thật ra, để có làn da như mong ước cũng không phải là một việc quá khó khăn vất vả so với bạn. Chọn một loại trái cây hoặc rau, cho nó vào máy xay sinh tố hoặc máy ép, và chỉ cần nhấn nút là xong. Nhưng bạn phải biết nên chọn loại nào và nó có công dụng gì cho làn da của bạn để đạt được tác dụng tốt nhất .

21 loại nước ép tốt nhất cho làn da sáng khỏe ( hình : Internet )Và adiva.com.vn sẽ giúp bạn biết đúng chuẩn điều đó. Dưới đây là 1 số ít loại nước ép làm cho làn da của bạn sáng lên .Thời đại của nước ép trái cây ! Nước ép tốt nhất cho làn da sáng và khỏe mạnh .

1. Nước ép củ cải đường

Nhiều bạn không thích củ cải đường. Đừng có ghét nó nữa bạn ơi do tại nó hoàn toàn có thể mang lại cho bạn một làn da tuyệt vời đấy .Nước ép củ cải đường tươi có đặc tính chống viêm đồng thời rất giàu sắt và kali, giúp thanh lọc máu .Nước ép rau quả cũng chứa vitamin A, C, K, đồng, magiê, Acid Folic và kẽm .Pha loãng củ cải đường với một thành phần khác và uống nước ép mỗi ngày để chống lại những yếu tố về da như vết thâm, vết mụn và viêm .

2. Nước ép cà rốt

Chúng ta đã được nói đi nói lại rằng cà rốt rất tốt cho mắt. Những gì bạn không biết là chúng cũng rất tốt cho da .Cà rốt chứa vitamin A, chống lại mụn trứng cá, nếp nhăn, sắc tố và da không đều màu. Nước ép rất giàu chất xơ, giúp bài tiết phân thuận tiện, do đó làm sạch dạ dày của bạn. Điều này giúp làm điển hình nổi bật làn da của bạn .Cà rốt cũng chứa vitamin C và kali, giúp cải tổ độ đàn hồi của da và giúp tái tạo những tế bào mới .Hãy chắc như đinh rằng bạn uống một chút ít nước ép cà rốt mỗi ngày vào buổi sáng để mở màn một ngày tuyệt vời và cho làn da tươi đẹp .

3. Nước ép cam

Điều gì hoàn toàn có thể tốt hơn một ly nước cam tươi để nâng cao niềm tin của bạn ? Cùng với việc tăng cường tâm trạng của bạn, nó cũng nâng cao sức khỏe thể chất làn da của bạn .Cam là nguồn Acid Citric nhiều mẫu mã tương hỗ sự hình thành Collagen và Elastin trong da. Do đó, chúng làm khô mụn, tăng cường làn da của bạn, cải tổ cấu trúc da và làm cho làn da của bạn săn chắc. Cam cũng làm ẩm da và điều trị cháy nắng .

Nước ép cam – 1 trong 21 loại nước ép tốt nhất cho làn da sáng khỏe ( hình : Internet )Chúng chứa chất chống oxy hóa chống lại những gốc tự do và ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn và da chảy xệ, từ đó trấn áp lão hóa da sớm .

4. Nước ép táo

Chúng ta thường nghe nói “ Một quả táo mỗi ngày khỏi cần gặp bác sĩ ”. Còn giờ đây người ta nói, một quả táo mỗi ngày giúp tránh xa những yếu tố về da .Táo chứa một lượng Collagen đáng kể, giúp da bạn đàn hồi và sáng mịn .Chúng cũng chứa chất chống oxy hóa ngăn ngừa da bạn bị lão hóa sớm, nếp nhăn và tổn thương mô da .Uống nước ép táo mỗi ngày phân phối cho khung hình bạn Retinoids, làm cho làn da của bạn săn chắc và dẻo dai .

5. Nước ép dưa chuột

Dưa chuột tốt cho dạ dày, và tuyệt vời để làm dịu cơn khát và giữ nước .Trên trong thực tiễn, dưa chuột có hàm lượng nước cao rất tốt cho da vì nó giữ cho nó ngậm nước và được nuôi dưỡng tốt. Nó cũng giàu silica, giúp tăng cường làn da tự nhiên của bạn và giúp cho da thêm sáng mịn .Dưa chuột chứa kali, magiê, Biotin và vitamin A, B1 và ​ ​ C, do đó giúp cải tổ thực trạng da của bạn .Nước ép dưa chuột – nên dùng liên tục nhé .

6. Nước ép rau Bina

Hết lần này đến lần khác tất cả chúng ta đã nói rằng rau Bina rất tốt cho da – bạn có khi nào tự hỏi tại sao không ?Nó rất giàu vitamin K và sắt, làm cho nó trở thành một loại rau thiết yếu giúp bạn có được một làn da tốt cũng như duy trì nó. Nước ép rau Bina cũng chứa những chất dinh dưỡng như vitamin C, E và mangan, là những chất chống oxy hóa bảo vệ làn da của bạn khỏi những gốc tự do gây hại .Mặc dù nước ép rau Bina hoàn toàn có thể không ngon lắm, nhưng hãy uốngthường xuyên. Để nước ép thêm ngon miệng, bạn hoàn toàn có thể cho thêm chanh, chà là, …

7. Nước ép cà chua

Cà chua là thực phẩm tuyệt đối cho da .Tiêu thụ nước ép cà chua để giảm mụn nhọt, làm mờ vết thâm và ngăn ngừa lão hóa sớm. Nó cũng làm mát làn da của bạn một cách hiệu suất cao. Nước ép này có chứa một chất chống oxy hóa gọi là Lycopene, một loại kem chống nắng tự nhiên bảo vệ làn da của bạn từ bên trong .Nước ép cà chua rất giàu vitamin C – hãy uống nó liên tục để giữ cho làn da của bạn bảo đảm an toàn, tránh ung thư và những yếu tố về da khác .

8. Nước ép gừng

Gừng là một thành phần can đảm và mạnh mẽ hoàn toàn có thể làm tăng mùi vị của bất kể món ăn hoặc thức uống nào. Và phần tốt nhất của nó ? Nó hoàn toàn có thể phân phối cho bạn làn da tuyệt vời. Nó có mùi và mùi vị cay nồng nên được nhiều người yêu thích thích .Gừng ảnh hưởng tác động tuyệt đối trên những yếu tố về da vì nó chứa 40 hợp chất chống oxy hóa bảo vệ da khỏi lão hóa sớm, xỉn màu, da lỏng lẻo và sẹo mụn .Nó làm giảm độc tố trong những tế bào da của bạn, cải tổ lưu thông máu và giúp cung ứng nhiều chất dinh dưỡng hơn cho làn da của bạn, từ đó tăng cường sức khỏe thể chất cho làn da của bạn. Nhâm nhi nước ép gừng bất kỳ khi nào hoàn toàn có thể bạn nhé .

9. Nước ép bông cải xanh

Bông cải xanh là một loại rau có nhiều chất xơ, giàu vitamin C và rất tốt cho da. Nó cũng giúp tăng cường làn da vì nó ít Cholesterol. Bông cải xanh chứa một chất gọi là Glucoraphanin, giúp thay thế sửa chữa da .Vì vậy, nên uống nước ép bông cải xanh liên tục để chống lại những yếu tố về da .

10. Nước ép cải xoăn

Một điều chắc như đinh là rau lá xanh rất tốt cho da. Cải xoăn là một trong những loại rau lá có sức mạnh như vậy nên nó có công dụng kỳ diệu cho làn da của bạn .Nó có đặc tính chống viêm tự nhiên, và chứa vitamin A, C, K, E, B1, B2, B3, và canxi, duy trì sức khỏe thể chất của da, thay thế sửa chữa da và bảo vệ nó khỏi bị hư hại .

1 trong 21 loại nước ép tốt nhất cho làn da sáng khỏe là nước ép cải xoăn ( hình : Internet )Nó là một loại cải tuyệt vời để tống tổng thể những độc tố khỏi khung hình. Nhớ uống nó mỗi ngày vào buổi sáng nha bạn .

11. Nước ép rau mùi (ngò) tây

Một trong những loại thảo dược được biết đến để chữa lành da là mùi tây – nó chữa lành làn da của bạn. Với mùi bạc hà và mùi vị của nó, bạn chắc như đinh sẽ thích nó .Mùi tây chứa vitamin A và C, giúp xóa vết thâm và làm đều màu da. Nó cũng chứa vitamin K, giúp chữa lành vết thương và vết cắt nhanh gọn .Uống nước ép rau mùi tây tiếp tục vì nó giúp tăng sản xuất Collagen giúp tái tạo và thay thế sửa chữa tế bào, từ đó khuyến khích làn da mịn màng .

12. Nước chanh ngọt (*)

Chắc bạn sẽ vướng mắc về cái tên “ nước chanh ngọt ” ? Nó mang lại một mùi vị tươi ngon và tiếp thêm sinh lực cho bạn ngay lập tức. Nó là loại nước cực kỳ tuyệt vời cho da .Nước chanh ngọt rất giàu chất chống oxy hóa và vitamin C, rất tuyệt vời cho làn da đẹp. Nó cũng có đặc tính kháng khuẩn giúp chữa lành và bảo vệ da khỏi bị nhiễm trùng .Vì vậy, hãy uống nước chanh ngọt liên tục bởi nó sẽ làm sạch máu của bạn, từ đó làm sạch những yếu tố về da của bạn – và mùi vị của nó thì rất tuyệt !( * ) Chanh ngọt là một giống lai tự nhiên được cho là có nguồn gốc từ Ấn Độ, mãi đến năm 1904 nó mới được đưa vào Hoa Kỳ. Ngày nay, chanh hoàn toàn có thể được tìm thấy ở những chợ và shop đặc sản nổi tiếng địa phương, và vẫn được trồng ở miền trung và miền bắc Ấn Độ, khắp Địa Trung Hải, ở Ai Cập, Nước Ta, Florida và California của Hoa Kỳ .

13. Nước chanh

Chanh là một loại trái đa nhiệm và làn da của bạn được hưởng lợi nhiều nhất từ ​ ​ nó .Chanh là một nguồn vitamin C đa dạng và phong phú và làm sạch làn da của bạn từ bên trong, vô hiệu tổng thể những chất thải và độc tố khỏi khung hình bạn .Vì vậy, hãy lấy một chút ít nước chanh và uống nó vào buổi sáng tiên phong để thanh lọc máu, làm sạch thận và tăng cường làn da của bạn .

14. Nước ép bạc hà

Mùi bạc hà đang tiếp thêm sinh lực ; nó thức tỉnh những giác quan của bạn và làm mới bạn. Muốn thay thế sửa chữa làn da của bạn, đừng quên bạc hà .Nó có đặc tính kháng khuẩn tích cực và chứa Acid Salicylic, ngăn ngừa sự Open của mụn trứng cá. Nó cũng chứa vitamin A, trấn áp sản xuất dầu trong da .Hãy uống nước ép bạc hà vì nó làm ẩm da và làm dịu da khô và ngứa .

15. Nước ép lựu

Lựu và những hạt ngon ngọt của nó sẽ là một bữa ăn nhẹ tuyệt vời và có rất nhiều quyền lợi cho da .Nước ép lựu có chứa Acid Punicic và Acid béo Omega – 3, giúp giữ ẩm cho da và hydrat hóa nó .Uống nước ép lựu tiếp tục để làm mới những tế bào da của bạn, làm săn chắc da và ngăn ngừa lão hóa sớm .

16. Nước ép  nho

Nước nho thơm và chua rất giàu chất chống oxy hóa và giúp giữ cho làn da của bạn săn chắc và tươi tắn .Vì vậy, hãy ép một chùm nho và uống nó bất kể khi nào bạn muốn để có làn da mịn màng, thướt tha và khỏe mạnh .

17. Nước ép bưởi

Bưởi là một loại quả thơm ngon và có nhiều nước. Nó là một sự trộn lẫn tuyệt vời và hoàn hảo nhất của toàn bộ những điều tốt đẹp và là một bữa ăn nhẹ tuyệt vời .Bưởi chứa Beta-carotene và vitamin A, là những chất dinh dưỡng tạo ra làn da đẹp. Chúng bảo vệ làn da của bạn khỏi những gốc tự do và làm chậm quy trình lão hóa da .Muốn bản thân khỏi bị viêm và tổn thương do ánh nắng mặt trời., hãy uống nước ép bưởi. Hãy uống nó tiếp tục, và bạn sẽ thấy một tác dụng rất tuyệt vời .

18. Nước ép đu đủ

Đu đủ già luôn luôn được nhắc đến mỗi khi cần giải cứu làn da. Đu đủ mềm và mịn, sẽ tan chảy nhanh trong miệng .Nước ép của nó có chứa một loại enzyme gọi là Papain giúp làm sạch những tạp chất trên da và làm lộ ra làn da sáng đẹp .Hãy uống nước ép đu đủ liên tục để có làn da mềm mại và mượt mà, khỏe mạnh và sáng mịn bởi nó là một chất tẩy tuyệt vời, làm sạch da của bạn từ bên trong .

19. Nước ép lô hội

Chúng ta có thể gọi lô hội một cách chính xác là nước đa nhiệm và là loại nước uống đẹp da được nhiều người sử dụng. Nó thực hiện các nhiệm vụ khác nhau và có nhiều lợi ích.

Nước ép lô hội, đặc biệt quan trọng, rất giàu vitamin và khoáng chất, giúp duy trì độ sáng tự nhiên của da. Nó có chứa những hoóc môn được gọi là Auxin và Gibberellin, là chất làm lành da và chống viêm .Uống nước ép lô hội mỗi ngày vào buổi sáng và sẵn sàng chuẩn bị nhìn thấy sự biến hóa can đảm và mạnh mẽ trên làn da của bạn .

20. Nước ép chuối

Chuối sẽ cứu làn da bạn bất kể khi nào bạn cần nó. Mua nó cũng thuận tiện và rẻ .Nước ép chuối / sinh tố chứa kali, vitamin E, C, và toàn bộ đều làm tăng thêm sức khỏe thể chất làn da. Chúng thay thế sửa chữa làn da xỉn màu, hư hỏng và giữ cho nó ngậm nước. Chuối cũng là chất gây ngủ tốt, là một phương thuốc hoàn hảo nhất cho làn da đẹp .

Nước ép chuối cũng nằm trong 21 loại nước ép tốt nhất cho làn da sáng khỏe ( hình : Internet )Lột vỏ một vài quả chuối, làm một chút ít nước ép đặc và chiêm ngưỡng và thưởng thức nó ngay .

21. Nước ép dứa

Chắc chắn bạn sẽ rất thích vị chua ngọt của nước ép dứa .Nước ép dứa là tuyệt vời cho da nhạy cảm và bị viêm vì nó chứa vitamin C, làm dịu và chữa lành. Vì vậy, hãy uống nước ép trái cây tươi mát này .

5 (100%) 1 vote[s]

Source: https://thevesta.vn
Category: Làm Đẹp