5 lợi ích khi nghe nhạc Phật Giáo không lời mọi người không thể bỏ qua

Những bản nhạc Phật Giáo không lời êm dịu, sâu lắng sẽ mang đến cho người nghe sự tĩnh tâm và thấy lòng mình được thanh thản, yên bình.

Kinh Phật nào ngắn nhất ?
Đó là khi Đức Phật yên lặng .

Ca khúc Phật Giáo nào ngắn nhất?

Đó là khi Đức Phật tĩnh mịch .
Chúng ta hoàn toàn có thể thuận tiện tưởng tượng ra những câu phỏng vấn trên phải không nào ? Khi dùng ngôn từ, Kinh Phật được ghi lại là những bản kinh ngắn, kinh vừa, kinh dài. Nhưng quen thuộc nhất với giới học giả Tây Phương là Kinh cú pháp ghi theo thể thơ, chỉ có bốn dòng hoặc dài hơn. Thậm chí, có một lúc Đức Phật còn nói rằng Đức Phật trọn đời hoằng pháp chưa từng nói một lời. Như vậy, tất cả chúng ta thấy được truyền thống lịch sử sử dụng ngôn từ là tùy, khi cần nhiều lời thì sẽ nhiều lời, khi cần sự ngắn gọn thì sẽ không bao nhiêu chữ .
Về âm nhạc Phật Giáo cũng thế, khi cần có những trường ca bất hủ nhưng khi lại cần những bản nhạc không lời nhẹ nhàng giúp niềm tin của người nghe được tập trung chuyên sâu hơn, hoàn toàn có thể giải tỏa được những nỗi lòng sâu kín …

Ngày nay, có rất nhiều người lựa chọn xu hướng nghe nhạc Phật Giáo không lời trước khi ngủ, trong lúc làm việc hay với mục đích giảm căng thẳng… Sau đây là 5 lợi ích khi nghe nhạc Phật Giáo mọi người không nên bỏ qua.

Nhạc Phật Giáo không lời giúp đời sống an nhiên hơn

Vì sao nghe nhạc Phật Giáo không lời lại giúp đời sống an nhàn hơn ?

Khi xã hội ngày càng tăng trưởng và con người trở nên bận rộn thì họ lại càng dễ phát điên hơn. Tiền bạc, vị thế và danh vọng trở thành thước đo niềm hạnh phúc mà con người sẵn sàng chuẩn bị đánh đổi bằng mọi thứ để có được. Ta trở nên mong manh, dễ bị ảnh hưởng tác động bởi những người khác, dễ bị tổn thương và không khi nào cảm thấy hài lòng với những gì mình có. Ta ghen tị với người khác và tự dằn vặt mình kém cỏi. Rốt cuộc chỉ có tất cả chúng ta là buồn bã, stress, chán chườn. Đó là khi ta cần nghỉ ngơi, tìm lại sự bình an cho tâm hồn .

Nghe nhạc Phật Pháp không làm hóa giải tai ương nhưng nó lại là suối nguồn của sự an lạc. Nhạc Phật không lời khác biệt so với những dòng nhạc khác vì nhạc mang khuynh hướng giáo dục, giúp con người giác ngộ, giải thoát khỏi nỗi đau, sống an vui và không mơ mộng. Nhạc Phật giúp con người tìm ra được chân lý và lấy lại thăng bằng trong cuộc sống.

Tâm thanh tịnh của mỗi con người không phải tự nhiên mà thanh tịnh được, nó cần chất liệu làm cho thanh tinh. Ví dụ như khi ở miền quê mùa nước lên thì phù sa làm nước đục, người ta lấy phèn đánh vào làm nước lắng trong trở lại. Nhạc Phật Giáo không lời là một chất liệu làm cho tâm tư ta trở nên lắng đọng, trả chúng về với cảnh giới của sự thanh tịnh. Cuộc đời con người có quá nhiều những tế toái lụy phiền, tại sao có những phút giây sống an lạc mà chúng ta không tận hưởng?

Những bài nhạc Phật Giáo không lời tịnh tâm, an nhiên, tự tại

Nhạc thiền Phật Giáo không lời rực rỡ với giai điệu thân mật, làm sâu lắng lòng người, đem lại sự thanh tịnh tâm :

• Sắc Tức Thị Không
• Vấn Phật
• Phật Thuyết
• Quán Âm Linh Cảm
• Âm Thanh Của Phật
• Đại Cát Tường Thiên Nữ Chú.

Nhạc Phật Giáo không lời giúp giảm stress

Vì sao nghe nhạc Phật Giáo không lời giúp giảm stress ?

Nếu bạn bị căng thẳng kinh niên sẽ dẫn đến tăng huyết áp và co thắt mạch máu, trầm cảm. Nghe nhạc Phật giáo không lời sẽ giúp bạn thả lỏng cơ thể, làm giảm sự lo lắng. Ngoài ra, còn giúp cho tâm trí của bạn bình thản hơn, có thể tập trung vào hơi thở và sự thư giãn của mình làm giảm mọi áp lực. Việc kiểm soát được hơi thở sẽ giúp cho cơ thể sản sinh ra các hàm lượng cao oxit nitric là một loại hợp chất giúp mở mạch máu bị co thắt và giảm thiểu tối đa việc tăng huyết áp.

Các nhà nghiên cứu đã khẳng định về lợi ích của những bản nhạc Phật Giáo không lời hiệu quả trong việc làm giảm stress. Những bản nhạc không lời nhẹ nhàng giúp người nghe quên đi những mệt mỏi, áp lực trong công việc và cuộc sống. Nhiều nghiên cứu còn chứng minh rằng, nghe nhạc Phật Giáo không lời có thể giúp bạn ăn ít hơn, cảm giác ngon miệng hơn và tiêu hóa ít hơn. Nếu bạn đang tìm cách kiềm chế sự thèm ăn của mình, hãy thử nghe một vài bản nhạc xem sao nhé.

Những bản nhạc Phật Giáo không lời giúp giải tỏa căng thẳng mệt mỏi

Hãy lắng đọng tâm tư nghe nhạc Phật Giáo không lời để âm nhạc mang đi hết mọi muộn phiền, lo toan của bạn.

• Quê Hương
• Thiên Trúc
• Bát Nhã Tâm Kinh
• Thanh trần nhã cầm
• Nhất thanh Phật hiệu nhất thanh tâm
• Thanh Tịnh Pháp Thân Phật

Nhạc Phật Giáo không lời giúp con người sống tốt hơn

Vì sao nhạc Phật Giáo không lời giúp con người trở nên tốt hơn ?

Nhạc không lời Phật Giáo thường mang màu sắc thiền vị, âm điệu du dương, thanh nhàn cảnh tỉnh người đời về cuộc sống đạo đức, không bị đảo điên trước huyễn cảnh. Do đó, khi nghe nhạc Phật chính tinh thần Đạo Phật đã giúp ta cởi bỏ tham – sân – si để đem đến những điều an lành, hạnh phúc cho những người xung quanh ta. Họ sẽ không còn vi phạm luật pháp, không còn cướp của giết người mà chung sống với nhau trong hạnh phúc, hòa bình. Tất cả đối xử với nhau bằng tình thương, xã hội ngày càng phát triển nhân văn hơn. Đó chính là điều tốt lành mà đạo Phật cũng như nhạc Phật Giáo không lời mang lại.

Những bản nhạc Phật Giáo không lời cải thiện tâm tính con người

Những bản nhạc hay tương thích với những bạn cần tạo khoảng trống yên tĩnh để tâm lý về những yếu tố trong đời sống :

• Chú Đại Bi
• Nam Mô Đại Bi Quán Thế Âm Bồ Tát
• Lục Tự Đại Minh Chú
• Quy Y
• Xá Lợi
• Giác Ngộ
• Cầu Phật

Nghe nhạc Phật Giáo không lời giúp bạn tập trung chuyên sâu học tập và thao tác

Vì sao nhạc Phật Giáo không lời giúp bạn tập trung chuyên sâu hơn ?

Cuộc sống quá xô bồ, tất bật và áp lực đè nén khiến ta cảm thấy vô cùng căng thẳng mệt mỏi tác động ảnh hưởng đến niềm tin, sức khỏe thể chất, việc làm và chất lượng đời sống. Vậy giải pháp dành cho bạn ngay lúc này chính là thư giãn giải trí ý thức, học tập và thao tác hiệu suất cao hơn bằng cách nghe nhạc Phật Giáo không lời nhé .

Nhạc Phật Giáo không lời nhanh chóng đưa ta vào trạng thái thư giãn nhưng tỉnh táo, giúp bạn học tập và làm việc có hiệu quả tối ưu. Các nhà nghiên cứu cho biết, khi chúng ta nghe thể loại nhạc này đều đặn thì nhịp tim, huyết áp và sóng não đều được thư giãn theo điệu nhạc (60 nhịp/ phút). Nhịp tim đập chậm lại, huyết áp giảm xuống, sóng não alpha thích hợp cho học tập và trí nhớ tăng 6%.

Mách nhỏ cách thao tác hiệu suất cao nhất khi nghe nhạc Phật Giáo không lời

Nếu bạn muốn học tập hay thao tác hiệu suất cao khi nghe nhạc không lời thì bạn cứ để nhạc đến tai thông thường nhưng không cảm thụ âm nhạc ( tức là không cảm thụ nhạc hay hay chú ý giai điệu ), khi đó não phải sẽ không có thời cơ lấn tới làm xao lãng sức mạnh tập trung chuyên sâu của não trái .

Một số tính năng khác mà nhạc Phật Giáo không lời mang lại khi tích hợp với Thiền

Ở nước ngoài thì đa phần người trung niên từ độ tuổi 50 trở lên họ rất thích nghe dòng nhạc này vì có tác dụng thư giãn đầu óc. Nhạc Phật giáo không lời từ lâu đã được chứng minh rất có lợi cho sức khỏe. Không chỉ giúp bạn tĩnh tâm mà còn giúp giảm bớt mức độ căng thẳng, cải thiện được khả năng tư duy, tăng cường năng lượng giúp bạn có lối sống lành mạnh. Cụ thể, nhạc Phật giáo không lời khi kết hợp với Thiền Định mang đến những công dụng tuyệt vời như sau:

Cải thiện sức khỏe thể chất tim mạch

Nếu bạn tĩnh tâm ngồi thiền và nghe nhạc Phật Giáo không lời thường xuyên sẽ giúp làm giảm bớt quá trình tích tụ mỡ tại tường, thành động mạch giảm nguy cơ lên cơn đau tim, đột quỵ và tử vong. Thật đơn giản và dễ hiểu vì nó có khả năng giúp làm giảm bớt huyết áp và thay đổi các yếu tố stress trong tâm lý của bạn. Chính vì thế, việc ngồi thiền và thưởng thức nhạc Phật không lời sẽ giúp bạn giảm nguy cơ bị trầm cảm và bệnh Alzheimer.

Tăng cường miễn dịch

Những người tiếp tục ngồi thiền và nghe nhạc Phật giáo không lời có năng lực sản xuất nguồn năng lượng tốt và hồi sinh sức khỏe thể chất không thay đổi. Quá trình này giúp làm tăng cường mạng lưới hệ thống miễn dịch cũng như năng lực hồi sinh toàn diện và tổng thể. Những quyền lợi về sức khỏe thể chất mà thiền và nhạc Phật không lời mang lại không đơn thuần chỉ là cân đối trạng thái mà còn giúp cho khung hình thư giãn giải trí và tăng cường năng lực miễn dịch hiệu suất cao .

Tăng tư duy phát minh sáng tạo

Thiền và nhạc Phật giáo không lời giúp giảm tỷ lệ chất xám ở những khu vực não bộ có tương quan đến căng thẳng mệt mỏi và lo ngại. Những người ngồi thiền và nghe nhạc Phật liên tục ít gặp trường hợp những cảm hứng xấu đi chi phối. Ngoài ra, nó còn có tính năng tích cực chi sự phát minh sáng tạo và nghiên cứu và phân tích tâm lý. Những người tiếp tục tịnh tâm sẽ triển khai tốt trách nhiệm được giao, đưa ra được nhiều sáng tạo độc đáo mới lạ và táo bạo hơn trong việc làm .

Cải thiện những mối quan hệ

Thiền định giúp tập trung cao vào việc phát triển và bồi dưỡng các mối quan hệ, hành xử có tình người với mọi người xung quang. Có một nghiên cứu chỉ ra rằng, khi bạn ngồi thiền và tịnh tâm thưởng thức nhạc Phật giáo không lời thường xuyên sẽ cho phép cá nhân bạn đồng cảm hơn với người khác thông quan việc hiểu được nét mặt biểu cảm của họ. Từ đó có thể xây dựng những cảm xúc tích cực thông qua lòng từ bi sẽ giúp tăng thêm nguồn lực cho cá nhân như thái độ yêu thương đối với bản thân và người khác, biết hỗ trợ giúp đỡ những hoàn cảnh khó khăn và hài lòng với cuộc sống của chính mình.

Nhạc Phật giáo không lời không chỉ có tác dụng thư giãn tịnh tâm mà còn giúp cho bạn hướng Phật có một cuộc sống an yên, hạnh phúc. Nếu bạn muốn tịnh tâm thì hãy thưởng thức ngay nhạc Phật Giáo không lời nhé!

Source: https://thevesta.vn
Category: Phật Pháp