Bóng đè, mộng du, nói mớ… loạt hiện tượng lạ khiến ta rùng mình khi ngủ và lời giải thích của khoa học
Mục lục
1. Bóng đè
Bóng đè là hiện tượng kỳ lạ bạn tỉnh giấc vào đêm hôm và cảm thấy có một vật gì đó đè nặng lên ngực khiến bạn khó thở. Bạn muốn mở mắt và cử động tay chân nhưng điều này không hề xảy ra. Ngoài ra, khi rơi vào trạng thái này, bạn sẽ thấy sợ hãi vì cho rằng có người lạ trong phòng mình. Ở thời cổ đại, người ta lý giải hiện tượng kỳ lạ trên theo những yếu tố tâm linh, ma quỷ .
Còn theo khoa học, khi rơi vào trạng thái “bóng đè”, vùng vỏ não được kích thích khiến bạn có thể “tỉnh như sáo”. Tuy vậy, lúc này chỉ có não là thức còn cơ bắp chưa “tỉnh dậy”, tạo nên hiện tượng ta cảm thấy tê liệt toàn thân như đang có ai đang cố giữ chặt lại. Theo thống kê, 7% dân số thế giới đã trải qua hiện tượng bóng đè ít nhất 1 lần trong đời, và thường với tư thế ngủ nằm ngửa, bạn sẽ dễ mắc phải điều này hơn cả.
Bạn đang đọc: Bóng đè, mộng du, nói mớ… loạt hiện tượng lạ khiến ta rùng mình khi ngủ và lời giải thích của khoa học
2. Ảo giác hypnagogic
Ảo giác hypnagogic là khi một người đang ngủ nhưng vẫn tỉnh táo, người ấy sẽ nhìn thấy những hình ảnh kỳ lạ trước mắt, ví dụ điển hình như những khuôn mặt kinh dị, ma quái, những sinh vật dị dạng, …Theo khoa học, đây là loại ảo giác mà hoàn toàn có thể Open cả ở những người khỏe mạnh. Thường thì trẻ nhỏ sẽ gặp hiện tượng kỳ lạ này nhiều hơn. Điều này xảy đến là do bạn gặp những yếu tố căng thẳng mệt mỏi, lo âu hay đơn thuần là bạn có một óc tưởng tượng phòng phú. Ảo giác hypnagogic cũng hoàn toàn có thể Open nếu bạn đi ngủ sau khi đã uống say.
3. Nói mớ
Nới mớ là hiện tượng kỳ lạ được xem là thông thường, xảy ra tương đối thông dụng mà người ta có thuật ngữ để gọi chúng là chứng somniloquy. Tình trạng này trọn vẹn không nguy hại về mặt tâm ý, thần kinh, tuy nhiên vẫn có khá nhiều người lo ngại về nó .Người hay gặp hiện tượng kỳ lạ này nhất không ai khác ngoài trẻ nhỏ, hoặc là đàn ông trưởng thành khi gặp những yếu tố như stress, thiếu ngủ, bị sốt, … Thường thi khi nói mớ, người ta sẽ nói về những điều mà họ có quan điểm không đồng ý chấp thuận ngoài đời thực.
4. Một giấc mơ trong một giấc mơ
Nhiều người sẽ gặp thực trạng đang mơ nhưng lại tỉnh dậy, tuy nhiên những điều kỳ lạ vẫn cứ liên tục xảy ra. Hóa ra bạn chỉ đang mơ thấy mình tỉnh giấc, tức là bạn mơ thấy một giấc mơ khác trong lúc ngủ. Sau khi xem bộ phim Inception nổi tiếng có đề cập tới việc mơ trong mơ, không ít người cũng ngờ ngợ nhận ra mình đã từng rơi vào trường hợp này .Theo đó, những người có chủ nghĩa huyền bí cho rằng nếu gặp giấc mơ như vậy có nghĩa là bạn có khuynh hướng và năng lượng về những yếu tố tâm linh. Đến nay, khoa học vẫn chưa có lời giải đáp cho hiện tượng kỳ lạ này .
5. Mộng du
trái lại với trạng thái bóng đè, lúc não thức nhưng khung hình bị ” tê liệt “, những người gặp mộng du sẽ hoạt động giải trí tay chân trong lúc não đang nghỉ ngơi. Lúc này, người đó hoàn toàn có thể đi bộ, quét dọn, thậm chí còn ra khỏi nhà và gặp nguy hại. Đến khi tỉnh giấc vào hôm sau, mọi thứ diễn ra trong đêm chỉ là số lượng 0 trong não bạn .Hiện tượng này có thuật ngữ là Somnambulism xảy ra ở tầm 4,6 đến 10,3 % dân số và người bị nhiều có lẽ rằng là trẻ nhỏ. Đến nay, khoa học vẫn chưa thể lý giải được hết nguyên do tại sao và cũng chưa tìm ra được giải pháp khắc phục đơn cử .
6. Hội chứng “đầu nổ tung”
Thêm một hội chứng lạ trong giấc ngủ của con người được liệt kê. Một người nào đó sẽ tỉnh dậy khi có cảm giác vừa nghe được tiếng nổ lớn hoặc tiếng vỗ tay, âm thanh này có vẻ như sẽ gây điếc tai. Hiện tượng có thể kèm theo một tiếng vang lớn hoặc hiệu ứng đèn flash xuất hiện trong đầu. Hội chứng này không nguy hiểm nhưng có thể khiến người gặp phải sẽ thấy sợ hãi, một số người nghĩ rằng họ có thể bị nhồi máu cơ tim.
Điều này xảy ra khi vì một lý do nào đó, hoạt động thần kinh trong các khu vực của não chịu trách nhiệm xử lý âm thanh bống nhiên gia tăng. Nếu diễn ra lâu dài, người mắc phải có thể mất ngủ, tim đập nhanh, rối loạn hoảng sợ hoặc thậm chí là trầm cảm.
7. Chứng ngưng thở lúc ngủ
Ngưng thở khi ngủ là sự ngưng thở bất ngờ đột ngột trong giấc mơ khiến người đó tỉnh giấc. Điều này hoàn toàn có thể dẫn đến việc chất lượng giấc ngủ bị giảm, não rơi vào thực trạng căng thẳng mệt mỏi mà thiếu ngủ. Áp lực động mạch trong lúc này sẽ khiến bạn gặp những yếu tố tương quan tới tim mạch .Điều này được lý giải là do khi ngủ, những cơ quan được thư giãn giải trí và nhiều lúc dẫn đến ùn tắc đường hô hấp. Những đối tượng người dùng dễ rơi vào chứng này là người béo phì, người nghiện thuốc lá, sử dụng chất kích thích như bia rượu hay người già. Việc chơi nhạc cụ là chiêu thức khiến điều này bớt xảy ra khi bạn chìm vào giấc ngủ .
8. Giấc mơ lặp đi lặp lại
Có thể nhiều người đã từng trải qua cảm giác này, tức là cứ mơ một giấc mơ lặp đi lặp lại, liên tục đến nỗi hình thành được cả một cốt truyện.
Các nhà tâm lý học tin rằng não bộ của tất cả chúng ta có sử dụng những giấc mơ này để nói về điều mà tất cả chúng ta chưa đạt được trong đời sống. Những giấc mơ cứ thế lặp đi tái diễn cho đến khi tình hình được xử lý .
9. Rơi xuống giường tự do
Chúng ta cũng có thể từng gặp hiện tượng cảm thấy mình như đang bị ném xuống từ trên cao và sau khi thức dậy liền thấy sợ hãi. Có thể trước đó, bạn đang mơ mình đang bay trên không nhưng bị vấp và rơi xuống vô định.
Cảm giác này xảy ra khi nhịp tim và nhịp thở chậm lại, cơ bắp thì thư giãn còn não thì “đóng băng”. Bộ não lúc này “hoảng sợ” vì nghĩ đây là một cái chết thực sự nên để kiểm tra xem ta còn sống hay không, não gửi các xung đến cơ bắp và gây ra hiện tượng “hụt chân”.
10. Hiện tượng “hồn lìa xác”
Hiện tượng này hoàn toàn có thể xảy ra lúc một người đang nghỉ ngơi, sẵn sàng chuẩn bị đi ngủ hay ngồi thiền. Nó xảy ra trong thời hạn khá ngắn khi ta có cảm xúc đang đi vào một đường hầm, phía cuối là lối ra tràn ngập ánh sáng. Đối với những ai tin vào điều tâm linh thì họ cho rằng có sự sống sót thật của linh hồn .Hiện tượng này rất khó nghiên cứu và điều tra. Mặc dù những nhà khoa hoạc biết rằng ảo giác này sống sót nhưng không hề lý giải được nó hoạt động giải trí thế nào và tại sao nó lại Open. Người ta cũng chưa tìm được cách khắc phục hiện tượng kỳ lạ trên. Tuy nhiên, 1 số ít người biết cách làm thể nào rơi vào trạng thái này .
11. Sự “giác ngộ” đột ngột trong lúc ngủ
Đôi khi chúng ta không thể tìm ra giải pháp cho một vấn đề trong một thời gian dài, và vì vậy chúng ta liên tục nghĩ về nó. Và rồi, trong một giấc mơ, bộ não chúng ta chợt “lóe lên” một manh mối về điều ấy. Bây giờ phần quan trọng nhất là ghi nhớ nó.
Điều này xảy ra là bởi nhiều lúc tiềm thức của tất cả chúng ta biết câu vấn đáp, nhưng chưa thật sự nhận thức được. Trong lúc ngủ, tiềm thức hoạt động giải trí nhiều hơn và hoàn toàn có thể phân phối cái nhìn thâm thúy về yếu tố đó .
Tham khảo: Bright side
Source: https://thevesta.vn
Category: Tâm Linh
