Tiếp xúc nhiều với máy lạnh cần chăm sóc da ra sao?

Hỏi: Là một nhân viên văn phòng, công việc đòi hỏi mình phải ngồi trong môi trường máy lạnh 8 – 10 tiếng mỗi ngày. Mới có vài tháng mà da mình đã trở nên khô sần, bong tróc, sạm đen và trông nhợt nhạt, thiếu sức sống, không còn mềm mượt nữa. Lên mạng tìm hiểu thì được biết máy lạnh tuy mang lại cảm giác thoải mái, nhưng rất hại da và làm da nhanh chóng xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Vậy mình xin chuyên mục tư vấn giúp mình cách chăm sóc da khi tiếp xúc nhiều với máy lạnh hiệu quả nhất, mình xin cảm ơn nhiều! (Thùy Lâm – Q.Phú Nhuận, TP.Hồ Chí Minh)

Đáp:

Thân chào bạn Thùy Lâm ,
Đúng như bạn nói, máy lạnh mang lại cho tất cả chúng ta rất nhiều tác dụng tuyệt vời, làm dịu đi cái nóng nực giữa trưa hè oi ả, giúp không khí trong lành và thoáng mát hơn .

Tuy nhiên, máy lạnh với cơ chế hoạt động của nó sẽ khiến nhiệt độ và độ ẩm giảm thấp, không những là nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh về hô hấp mà còn làm khô da, đồng thời làm gia tăng khả năng mắc vấn đề về da như mụn, lỗ chân lông to, bong tróc… Các nghiên cứu cho thấy người ở nhiều trong môi trường máy lạnh thì tỷ lệ quá trình lão hóa da xuất hiện nhanh hơn, vì mất đi lượng nước cần thiết và ảnh hưởng đến hoạt động của làn da.

Máy lạnh là tác nhân làm da khô và xấu đi

Với việc làm hiện tại của bạn chắc như đinh sẽ rất khó để biến hóa khoảng trống thao tác, không có máy lạnh. Nhưng bạn trọn vẹn hoàn toàn có thể khắc phục được thực trạng da của mình, để da hết khô, luôn thướt tha, khỏe mạnh hơn và đẩy lùi những tín hiệu lão hóa bằng việc chăm sóc, chăm nom da đúng cách .
Do máy lạnh làm khung hình cũng như làn da mất nước, làm da bị khô nên bạn cần bổ trợ lại lượng nước đã thất thoát. Đầu tiên, mỗi ngày uống đủ 2 – 2,5 lít nước, hoàn toàn có thể thay nước lọc bằng sữa tươi không đường, nước ép trái cây … và đặc biệt quan trọng là nước trà, không riêng gì uống nước khi cảm thấy khát, hãy uống mỗi nửa tiếng đồng hồ đeo tay một lần. Vào buổi tối và sáng sau khi triển khai bước vệ sinh da mặt thật sạch bạn thoa một lớp kem dưỡng ẩm cho da, những thành phần trong kem có công dụng giúp da mềm mại và mượt mà, cân đối nhiệt độ và đây cũng chính là cách chống lão hóa da mặt tuyệt đối .

Duy trì thói quen uống nhiều nước khi tiếp xúc nhiều với máy lạnh

Uống nước và thoa kem dưỡng ẩm không thôi vẫn chưa đủ, để bảo vệ da một cách toàn diện nhất bạn đừng quên đặt vào bàn làm việc một chậu cây xanh hoặc một bể cá nhỏ trên bàn làm việc, giúp tạo độ ẩm cho không khí khô hanh.

\ n
Trước khi đi ngủ, bạn nên dành 5 phút triển khai những động tác massage, nhằm mục đích kích thích máu huyết lưu thông tốt hơn, kích thích tế bào da tái tạo và xua tan mọi căng thẳng mệt mỏi sau một ngày thao tác stress. Rất đơn thuần, bạn chỉ việc dùng ngón trỏ giữa và ngón đeo nhẫn miết trên da từ trán ra hai bên, từ cánh mũi lên mang tai .
Giấc ngủ ngắn vào buổi trưa vừa rất tốt cho sức khỏe thể chất và giúp làn da bạn được nghỉ ngơi, thư giãn giải trí. Các nghiên cứu và điều tra cho thấy những ai giữ thói quen ngủ từ 15 – 20 phút vào buổi trưa hầu hết đều có làn da tươi tắn, trẻ trung và tràn trề sức khỏe và niềm tin làm việc tốt hơn nhiều so với người không ngủ trưa. Vì vậy, bạn hãy cố gắng nỗ lực sắp xếp thời hạn, gác việc làm và những nụ cười khác để nghỉ ngơi .

Ngủ trưa sẽ tốt cho sức khỏe thể chất và làn da

Bạn không nên ngồi im suốt một chỗ lúc làm việc, điều này không chỉ khiến bạn rất dễ đau vai, cổ, lưng và mỏi tay chân, mà còn là “kẻ thù” nguy hiểm tàn phá làn da bạn nhanh chóng. Thỉnh thoảng đi lại một vài vòng xung quanh nơi làm việc, mở cửa hít thở không khí trong lành, giúp khí huyết lưu thông và chống lại các tác hại khi ngồi nhiều.

Vào đêm hôm, những tế bào sẽ tự sửa chữa thay thế và phục sinh những tổn thương mà làn da phải gánh chịu do tác nhân của thiên nhiên và môi trường hay mối đe dọa của tia UV. Các tế bào mạch máu sẽ giãn ra, giúp da thuận tiện hấp thu dưỡng chất và vô hiệu độc tố. Vì vậy, mỗi tuần 2 – 3 lần, bạn nên đắp mặt nạ cho da để phân phối những dưỡng chất, vitamin, nhiệt độ và làm sạch sâu lỗ chân lông, giúp da thông thoáng và luôn khỏe mạnh .
Không có điều kiện kèm theo dùng mặt nạ tự chế với những nguyên vật liệu tự nhiên như cam, chanh, cà chua …, thì mặt nạ mỹ phẩm thì sự lựa chọn hoàn hảo nhất dành cho bạn, giúp tiết kiệm ngân sách và chi phí thời hạn, công sức của con người và mang lại hiệu quả cao hơn nhiều lần. Trong đó, bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu và khám phá mặt nạ ngủ Sakura của Nhật, đây là mẫu sản phẩm được chị em văn phòng thương mến nhất lúc bấy giờ, giúp cải tổ làn da nhanh gọn .

Source: https://thevesta.vn
Category: Sản Phẩm