Bị F0 có nên uống rượu bia? GIẢI ĐÁP cho người mắc COVID

1. Rượu bia không diệt được SARS-CoV-2

Rượu bia có rất nhiều mối đe dọa so với sức khỏe thể chất, làm suy yếu hệ miễn dịch. Khi hệ miễn dịch suy yếu thì rủi ro tiềm ẩn mắc COVID-19 tăng lên. Nếu mắc bệnh COVID-19 dễ có rủi ro tiềm ẩn chuyển biến nặng .Một số người lầm tưởng với việc dùng cồn để sát khuẩn nên nghĩ uống đồ uống chứa cồn ( rượu, bia ) hoàn toàn có thể phòng ngừa được COVID-19 hoặc diệt được SARS-CoV-2 khi virus xâm nhập vào khung hình .Theo hướng dẫn của Tổ chức Y tế thế giới ( WHO ) hay Trung tâm trấn áp và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ ( CDC ), có ba loại cồn hoàn toàn có thể dùng sát khuẩn trong y tế gồm :

• Cồn ethanol,
• n-propanol,
• isopropanol.

ThS.BS. Lê Thị Hải – Chủ tịch Hội Dinh dưỡng Nhi khoa.

Cồn muốn diệt được virus phải từ 60 đến 70 độ trở lên, và virus phải bám ở da tay .” Chúng ta cũng không hề ngậm rượu nồng độ cồn cao trong miệng suốt để diệt virus được, chưa kể khi đó virus đi vào trong khung hình đã ngấm vào trong tế bào. Dùng cồn hầu hết để diệt virus ở bàn tay, ở vật dụng, đồ vật để khử khuẩn … chứ uống cồn vào trong họng không có hiệu suất cao ” – BS. Hải nhấn mạnh vấn đề .Bộ Y tế cũng cho biết, đồ uống có cồn không bảo vệ khỏi rủi ro tiềm ẩn nhiễm bệnh .Tổ chức Y tế quốc tế đã phát thông tin nhắc lại trong mọi trường hợp, uống rượu sẽ không diệt được virus hít trong không khí. Rượu không khử trùng miệng và cổ họng cũng như trọn vẹn không bảo vệ chống lại COVID-19 khi chúng đã xâm nhập vào khung hình .

2. Đồ uống có cồn gây hại cơ thể như thế nào?

– Rượu làm tăng số lượng thụ thể ACE2 vốn là những tiềm năng được SARS-CoV-2 thích bám lấy để xâm nhập vào tế bào tất cả chúng ta .- Người thông thường đã không nên uống rượu bia, hoặc nếu có uống thì cũng chỉ uống một số lượng vừa phải thì đương nhiên người đang mắc COVID-19 và sau mắc càng không nên uống vì hoàn toàn có thể làm tăng sự lo ngại, trầm cảm hoặc những bệnh khác mà vốn dĩ những người đang mắc COVID-19 mắc phải. Chất lượng đời sống kém đi, khiến cho việc đối phó với sự stress trở nên khó khăn vất vả hơn .- Uống rượu bia kích thích những phản ứng miễn dịch viêm làm tăng rủi ro tiềm ẩn mắc những dạng bệnh nặng .- Sử dụng rượu, bia, hoàn toàn có thể làm tăng rủi ro tiềm ẩn mắc hội chứng suy hô hấp cấp tính và viêm phổi . Rượu, bia không diệt được SARS-CoV-2 .

Tác hại của rượu, bia chính là do chất cồn (ethanol) gây ra thông qua ba cơ chế trực tiếp chính gồm:

Thứ nhất, ngay với liều nhỏ và từ từ, chất cồn đã gây độc mạn tính cho các cơ quan và mô trong cơ thể, làm tổn thương tế bào và dẫn đến hậu quả là mắc các bệnh mạn tính (ung thư, bệnh lý tim mạch, xơ gan, rối loạn tâm thần…), ảnh hưởng đến phát triển thể chất và tinh thần.

Thứ hai, chất cồn gây nhiễm độc cấp tính, tác động lên cấu trúc và dẫn truyền của thần kinh trung ương, làm rối loạn phối hợp động tác, giảm tỉnh táo, rối loạn nhận thức, ảnh hưởng đến hành vi. Từ đó gây ra các hậu quả cho người uống và người xung quanh (thương tích, tai nạn giao thông, bạo lực, hành vi nguy cơ…).

Thứ ba, rượu, bia là yếu tố nguy cơ quan trọng gây mắc các bệnh ung thư: Khoang miệng, họng, thanh quản, thực quản, đại trực tràng, gan và ung thư vú ở phụ nữ.

Với người thông thường uống rượu bia đã gây ra rất nhiều mối đe dọa thì đương nhiên người đang mắc COVID-19 còn có nhiều mối đe dọa hơn. Uống rượu bia làm bệnh COVID-19 tiến triển nặng hơn, nhanh gọn dẫn đến suy hô hấp, tuần hoàn, suy đa phủ tạng, hoàn toàn có thể dẫn đến tử trận .Các loại sản phẩm từ sữa rất tốt cho F0 .

3. F0 nên ăn uống thế nào để nhanh phục hồi sức khỏe?

– Người mắc COVID-19 thường căng thẳng mệt mỏi, chán ăn, vì thế cần ăn nhiều lần trong ngày, khoảng chừng 5 bữa / ngày, tránh ăn quá no hoàn toàn có thể gây khó thở .- Các món ăn chế biến ở dạng mềm, thái nhỏ, hầm kỹ để dễ tiêu hóa và hấp thu. Nên ăn những món luộc, hấp, nấu thay thế sửa chữa những món ăn chiên, rán, nướng vì nó khó tiêu ; đổi khác món ăn tiếp tục, tránh đơn điệu để bữa ăn trở nên ngon miệng hơn .- Tăng cường bổ trợ sữa và những mẫu sản phẩm của sữa, nên uống 2 cốc / ngày, vì sữa có đủ những thành phần dinh dưỡng ở tỷ suất cân đối, dễ tiêu hóa và hấp thu tương thích với người bệnh. Đặc biệt với sữa nguồn năng lượng cao, làm khung hình người bệnh mau chóng hồi sinh. Nên ăn sữa chua hàng ngày để phân phối những lợi khuẩn có tính năng tốt cho hệ tiêu hóa và tăng cường miễn dịch .- Các vitamin và khoáng chất chống oxy hóa có công dụng tốt với F0 là vitamin A, C, D, E và chất khoáng như sắt, kẽm … có vai trò trong chống viêm, chống nhiễm trùng .- Rau quả là nguồn phân phối những vitamin – khoáng chất và chất xơ. Vitamin và chất khoáng có vai trò rất quan trọng giúp nâng cao sức đề kháng và miễn dịch chống lại những virus, vi trùng gây bệnh. Ăn những loại rau màu xanh sẫm và hoa quả màu đỏ hoặc vàng có chứa nhiều vitamin A, C, E .- Ngoài ra, rau quả còn giúp cho tiêu hóa tốt hơn, hạn chế hấp thu cholesterol, hạn chế táo bón. Nhu cầu rau xanh và hoa quả là từ 400 – 600 g / người / ngày .

Nước ép trái cây giúp F0 nhanh hồi phục.

– Người mắc COVID-19 thường bị mất nước và một số ít chất điện giải như natri, kali do sốt, viêm phổi và nhiễm trùng, do đó tăng cường bổ trợ nước để bù lại lượng nước đã mất giúp cho khung hình mau phục sinh là rất thiết yếu. Các loại nước được chế biến rất đơn thuần từ rau xanh, hoa quả và rất nhiều những loại khác tùy theo sở trường thích nghi của mỗi người .- Các loại nước sinh tố hoa quả, ngoài phân phối nước, chúng còn phân phối những vitamin và khoáng chất thiết yếu như nước chanh, nước cam, nước bưởi ép, nước xoài … để cung ứng lượng vitamin và khoáng chất là thiết yếu cho khung hình .

Xem thêm video đang được quan tâm:

Khi tiêm mũi 3 vaccine phòng COVID-19 cần chú ý quan tâm điều gì ?

Source: https://thevesta.vn
Category: Bản Tin