4 loại tinh dầu chăm sóc sức khỏe được nhiều người sử dụng nhất hiện nay

Tinh dầu được chiết xuất 100% từ các thảo dược thiên nhiên bằng phương pháp chưng cất, tinh dầu thiên nhiên nguyên chất 100% có rất nhiều lợi ích và đặc biệt là rất tốt cho sức khỏe. Bạn có thể sử dụng tinh dầu để chăm sóc sức khỏe cho các thành viên trong gia đình của mình mỗi ngày bằng cách xông hương, massage, tắm…Không chỉ mang đến một mùi hương rất dễ chịu mà còn có thể giúp bạn ngăn ngừa một số bệnh tật. Tuy nhiên không phải chị em nào cũng biết cách lựa chọn cho mình một loại tinh dầu phù hợp, bởi vì nhiều chị em còn khá hạn chế thông tin về các loại tinh dầu. Vì thế ở trong bài viết này Heber Việt Nam sẽ chia sẻ tới các bạn một số loại tinh dầu tốt cho sức khỏe đang được yêu thích và sử dụng phổ biến hiện nay, mời các bạn cùng tham khảo.

Những loại tinh dầu tốt cho sức khỏe

1. Tinh dầu bạc hà

Tinh dầu bạc hà thường được sử dụng để giảm chứng đờ đẫn hay quên, giảm đau đầu, xử lý các cơn đau dạ dày, điều trị bong gân và dùng để massage khi pha loãng với các loại dầu khác như dầu quả hạnh .

2. Tinh dầu kinh giới

Kinh giới có tính năng chống cảm lạnh và cúm. Dầu kinh giới có nồng độ phenol thơm hay carvacrol khá cao, có năng lực chống vi trùng, chống nấm và chống virus mạnh. Dầu kinh giới cũng có tính chống viêm và giúp giảm đau dạ dày .

Kinh giới rất nóng, thế cho nên bạn nên pha loãng dầu này dưới 2,5 % trước khi sử dụng. Nếu dùng cho da, bạn hãy thoa một lớp mỏng dính ở một vùng nhỏ và đợi một thời hạn để xem xét trước khi chính thức sử dụng. Còn nếu dùng để uống, bạn nên dùng viên nang để làm giảm kích ứng cổ họng và dạ dày .

3. Tinh dầu oải hương

Tinh dầu oải hương được chiết xuất từ hoa oải hương tươi, tinh dầu oải hương có tính năng làm chậm hoạt động giải trí của mạng lưới hệ thống thần kinh TW, cải tổ chất lượng giấc ngủ, tăng cường tập trung chuyên sâu và giúp tóc mọc lại ở những người bị chứng rụng tóc từng mảng .

Tinh dầu oải hương cũng hoàn toàn có thể giúp bạn giảm thiểu lo ngại. Trong một nghiên cứu và điều tra gần đây, nó được chứng tỏ là có hiệu suất cao so với chứng rối loạn lo âu lan tỏa, không có hiệu ứng an thần hoặc năng lực lạm dụng .

4. Tinh dầu tràm trà

Với đặc tính kháng khuẩn của mình, tinh dầu tràm trà có năng lực hủy hoại và kháng khuẩn, kháng nấm, kháng virus. Ngoài ra nó còn khắc chế sinh vật gây hại bằng cách làm hỏng màng tế bào của chúng, ngoài những tinh dầu trà còn hoàn toàn có thể ức chế sự tăng trưởng và sự hình thành của nấm men và nấm. Do đó các bạn hoàn toàn có thể sử dụng tinh dầu tràm trả để bảo vệ mái ấm gia đình mình mỗi ngày .

Trên đây là 4 loại tinh dầu thiên nhiên heber được sử dụng phổ biến và yêu thích trong việc chăm sóc sức khỏe của con người. Tuy nhiên nếu các bạn có nhu cầu sử dụng tinh dầu, chúng tôi khuyên các bạn nên chọn đơn vị uy tín trên thị trường để tránh mua phải tinh dầu không rõ nguồn gốc, chất lượng kém gây ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng.

Source: https://thevesta.vn
Category: Sức Khỏe