Vệ sinh lưỡi mỗi lần đánh răng, nha sĩ trả lời rất thuyết phục
Chúng ta thường có thói quen đánh răng và xỉa răng 2 lần / ngày nhưng thật ra điều này cũng chưa đủ để răng miệng khỏe. Bởi mọi người thường quên rằng chiếc lưỡi đầy vi trùng còn chưa được làm sạch .
Các nha sĩ khuyên rằng để có một hơi thở thơm tho, không có mùi và hàm răng khỏe, vệ sinh lưỡi cũng rất quan trọng .
Lưỡi chứa nhiều vi khuẩn
Cà phê làm cho mặt phẳng lưỡi biến thành màu nâu, rượu vang đỏ khiến cho mặt phẳng lưỡi có màu đỏ. Sự thật là giống như hàm răng, chiếc lưỡi cũng là tiềm năng tiến công của những loại vi trùng, mặc dầu nó không đương đầu với rủi ro tiềm ẩn bị sâu .
” Vi khuẩn sẽ tích góp nhiều ở những khu vực của lưỡi giữa vị giác và cấu trúc lưỡi. Bề mặt lưỡi không trơn tru, có những khe nhỏ và độ cao thấp lên xuống, vi trùng sẽ luôn ẩn nấp trong những khu vực này cho đến khi được vô hiệu “, bác sĩ phẫu thuật răng John D. Kling tại Virginia ( Mỹ ) nói .
Hậu quả khi không vệ sinh lưỡi sạch
– Chứng hôi miệng
– Mất vị giác
– Bệnh nha chu
– Nhiễm nấm men
Súc miệng không hiệu suất cao
Lưỡi có một màng sinh học, hoặc một nhóm những vi sinh vật dính vào nhau trên mặt phẳng của lưỡi. Nếu bạn chỉ uống nước hoặc sử dụng nước súc miệng, chiếc lưỡi của bạn sẽ không được làm sạch cũng như có năng lực vô hiệu trọn vẹn vi trùng gây hại .
” Rất khó để hủy hoại những vi trùng ở màng sinh học vì nước súc miệng được sử dụng chỉ tàn phá được những tế bào ngoài của màng sinh học còn những tế bào bên dưới mặt phẳng vẫn tăng trưởng mạnh “, bác sĩ Kling lý giải .
Những con vi khuẩn này có thể dẫn đến hôi miệng và thậm chí gây hại cho răng. Do đó, rất cần thiết để loại bỏ chúng bằng cách đánh răng hoặc làm sạch.
Cách vệ sinh lưỡi
 |
| Vệ sinh lưỡi mỗi lần đánh răng để ngừa hôi miệng |
Bác sĩ Kling nói rằng bạn nên đánh lưỡi mỗi khi bạn đánh răng. Việc này rất đơn thuần : Dùng bàn chải đánh răng để chà lưỡi bằng cách chải qua lại từ bên này sang bên kia, sau đó súc miệng bằng nước. Cần cẩn trọng không để bàn chải làm trầy mặt phẳng lưỡi .
Chải lưỡi hoàn toàn có thể không cần dùng kem đánh răng nhưng nếu có thì sẽ tốt hơn, vì nó đem lại cảm xúc tự do và làm sạch hiệu suất cao hơn .
Một số người thích sử dụng cạo lưỡi, vốn được bày bán thoáng đãng trong những hiệu thuốc. Nhưng theo Thương Hội nha khoa Mỹ, không có dẫn chứng cho thấy dùng vật gì khác để vệ sinh lưỡi tốt hơn so với bàn chải .
Bạn nên đánh lưỡi tối thiểu mỗi ngày 1 lần. Nếu siêng năng hơn, bạn cần làm sạch lưỡi vào buổi sáng, tối và sau những bữa ăn .
Vệ sinh lưỡi liên tục nhưng sao hơi thở vẫn có mùi hôi ?
Rõ ràng, thói quen vệ sinh lưỡi sẽ đánh bay hơi thở có mùi hôi. Nhưng nếu thực trạng này vẫn diễn ra, bạn nên đi khám bác sĩ hoặc đến nha sĩ để kiểm tra. Bạn hoàn toàn có thể mắc bệnh nghiêm trọng hơn .
Hơi thở hôi hoàn toàn có thể do sâu răng, nhiễm trùng ở miệng, mũi, xoang, hoặc cổ họng, thuốc men, và thậm chí còn cả ung thư hay tiểu đường .
Mục lục
Nhiều người đang đánh răng sai cách
Răng ê buốt nhiều lúc bị bỏ lỡ, dẫn đến những biến chứng vỡ răng, viêm tuỷ răng. Một trong những nguyên do đó là do đánh răng sai cách .
Thói quen giết cơ thể khi dùng bàn chải đánh răng sai cách
Bàn chải là công cụ để duy trì vệ sinh răng miệng, nhưng nếu không dùng đúng cách, đây là nơi vi trùng tăng trưởng và gây hại cho sức khỏe thể chất của bạn .
Phòng ngừa ung thư lưỡi từ trái nho, lá trà xanh, lá đu đủ
Một số bài thuốc từ dân gian có thể hỗ trợ phòng ngừa, điều trị ung thư lưỡi mà có thể bạn chưa biết. Những bài thuốc này được biết đến với nguyên liệu từ trái nho, lá đu đủ, lá trà xanh, tỏi…
Làm thế nào để nhận biết bệnh ung thư lưỡi?
Ung thư lưỡi là bệnh xảy ra ở lưỡi khi Open những mảng trắng nổi cục, có cảm xúc không dễ chịu khi nuốt, không cảm nhận được vị như thường ngày …
Từ vết loét nhỏ đến… ung thư lưỡi
Phần lớn bệnh nhân bị ung thư khoang miệng đến khám và điều trị ở quá trình muộn do nhầm tưởng những tín hiệu của căn bệnh này với nhiệt miệng thường thì .
( Theo Trí thức trẻ )
Source: https://thevesta.vn
Category: Dịch Vụ
