Thiết bị theo dõi luyện tập và sức khỏe tốt nhất 2020
Bạn đang đọc: Thiết bị theo dõi luyện tập và sức khỏe tốt nhất 2020
Và nếu bạn đang phân vân không biết nên chọn mẫu sản phẩm nào, vậy hãy tìm hiểu thêm list loại sản phẩm thiết bị đeo tay dưới đây mà Techwear tin là tốt nhất cho bạn .
Mục lục
Fitbit Charge 4
- Theo dõi bước chân, nhịp tim, giấc ngủ, VO2 Max
- Tích hợp GPS
- Thời lượng pin lên đến 7 ngày
- Nhận thông tin
- Thanh toán không chạm Fitbit Pay
- Điều khiển Spotify
- Chế độ theo dõi rèn luyện
Đặt mua: Fitbit Charge 4
Fitbit Charge 4 là thiết bị theo dõi rèn luyện mạnh nhất của Fitbit lúc bấy giờ. Hiện tại, những fitness tracker là một nghành ít được chăm sóc hơn so với những smartwatch, nhưng nếu bạn chú trọng những cảm ứng, tài liệu và những tính năng của Charge 4, bạn sẽ thấy rằng nó có nâng cấp cải tiến hơn so với những loại sản phẩm của Samsung và Xiaomi .
GPS là 1 bổ trợ mới, phân phối năng lực theo dõi đúng chuẩn khi chạy và đạp xe. Charge 4 cũng có thêm cảm ứng Spo2, theo dõi VO2 Max, nhịp tim khi nghỉ ngơi và tính năng theo dõi giấc ngủ tuyệt vời từ Fitbit .
Charge 4 còn có chỉ số chống nước 5ATM, theo dõi hơn 20 môn thể thao từ HIIT, yoga đến những bài tập thường thì ( dù chỉ là thông tin dữ liệu cơ bản như : Calo, nhịp tim và thời lượng ) .
Đây là một thiết bị tương thích cho những người rèn luyện HIIT, những người chạy bộ hoặc những người muốn biết cụ thể sức khỏe của mình. Nếu 1 ngày bạn đi được 10.000 bước, có lẽ rằng bạn sẽ không dễ chịu với việc Charge 4 chấm điểm thấp cho chỉ số phút hoạt động giải trí ( Active Zone Minutes ), nhưng nó sẽ cho bạn điểm trên cao khi bạn tập luyện với cường độ và nhịp tim cao hơn .
Nếu bạn muốn theo dõi sát sao sức khỏe của mình và bạn tin rằng một chiếc smartwatch không dành cho bạn, vậy thì đây là thiết bị theo dõi rèn luyện tốt nhất dành cho bạn .
Xiaomi Mi Band 4
- Theo dõi nhịp tim, bước chân, giấc ngủ
- Chống nước và theo dõi lượn lờ bơi lội
- Thanh toán không chạm NFC
- Điều khiển nhạc
- Nhận thông tin
- Hỗ trợ iOS và Android
Miband 4 sinh ra với sự cải tổ về một số ít tính năng với mức giá mà ai cũng hoàn toàn có thể chiếm hữu được và mang lại khá nhiều giật mình cho người dùng .
Mặc dù trông có vẻ như giống với người nhiệm kỳ trước đó của nó, nhưng ở phiên bản này màn hình hiển thị đã được nâng cấp cải tiến. Màn hình màu cảm ứng AMOLED, size 0.95 inch với độ phân giải 120 x 240 giúp bạn dễ xem tài liệu hơn .
Trình theo dõi tập luyện thân thiện với Android và iOS, hoàn toàn có thể thực thi những thao tác cơ bản như tự động hóa theo dõi bước chân và giấc ngủ, những hoạt động giải trí như chạy và đạp xe với sự trợ giúp của GPS từ điện thoại thông minh của bạn. Với phong cách thiết kế chống thấm nước, bạn hoàn toàn có thể tự do đem theo Mi Band 4 xuống hồ bơi .
Giá cả của Mi Band 4 có tăng một chút ít so với người nhiệm kỳ trước đó, nhưng bù lại những nâng cấp cải tiến về màn hình hiển thị, tương hỗ đo nhịp tim liên tục, cảm ứng tần suất 6 trục giúp nhận ra đúng chuẩn những hoạt động giải trí của người dùng, … đã khiến cho người dùng trọn vẹn hài lòng với những gì nó đem lại .
Fitbit Inspire HR
- Theo dõi giấc ngủ, nhịp tim, bước chân
- Nhận thông tin
- Tự động phát hiện bài tập
- Kết nối với GPS
- Hỗ trợ iOS và Android
Đặt mua: Fitbit Inspire HR
Trước Charge 4 thì Inspire HR là mẫu sản phẩm theo dõi tập luyện mới nhất của FItbit, một lựa chọn tốt nhất cho những ai muốn một phong cách thiết kế đẹp hơn và thuận tiện biến hóa dây mang tùy ý thích từ bên thứ 3 .
Inspire HR chiếm hữu tổng thể công nghệ tiên tiến theo dõi giấc ngủ từ Fitbit Charge 3, và thêm ưu điểm nữa là nó nhẹ hơn và mỏng dính hơn. Vẫn màn hình hiển thị cơ bản, bạn hoàn toàn có thể thấy thời hạn và tiềm năng rèn luyện. Nó cũng có năng lực phát tín hiệu khi bạn có tin nhắn hoặc cuộc gọi đến .
Bỏ qua vẻ bên ngoài khá đơn điệu, bạn nhận được những tài liệu về những quá trình ngủ, gồm có ngủ nông, sâu và REM. Và bạn cũng sẽ có điểm ngủ – Sleep Score – chỉ số cho biết giấc ngủ của bạn có tốt hay không .
Fitbit Inspire HR cũng phân phối phong cách thiết kế chống nước, theo dõi bước chân, tự động hóa theo dõi rèn luyện. Nó không chỉ có số liệu về giấc ngủ nâng cao mà còn theo dõi nhịp tim 24/7 để ghi lại nhịp tim khi nghỉ ngơi cũng như tính năng hướng dẫn hít thở .
Một điều đáng chăm sóc là nó có thời lượng pin lên đến 5 ngày – rất tốt phải không ?
Fitbit Versa 2
- Hỗ trợ iOS và Android
- Thời lượng pin 5-7 ngày
- Theo dõi hoạt động giải trí 24/7, giấc ngủ, lượn lờ bơi lội, nhịp tim, …
- Trợ lý ảo Alexa
- Ứng dụng và tùy chọn mặt đồng hồ đeo tay
- Thanh toán không chạm Fitbit Pay
Đặt mua: Fitbit Versa 2
Fitbit Versa 2 là một chiếc Smartwatch theo dõi rèn luyện tốt nhất với phong cách thiết kế mỏng mảnh và nhẹ. Nó có toàn bộ những tính năng của Fitbit Charge 3 lẫn tính năng của một chiếc smartwatch – và tốt hơn nữa khi nó có thêm trợ lý ảo Alexa .
Nó phân phối nhiều tính năng theo dõi thể dục, thể thao như bạn mong đợi từ hệ sinh thái Fitbit, mặc dầu không có tích hợp GPS. Vì vậy nếu bạn muốn theo dõi những hoạt động giải trí như chạy và đạp xe, bạn sẽ cần phải có chiếc smartphone bên cạnh bạn .
Versa 2 phân phối những số liệu về giấc ngủ được cải tổ gồm có Fitbit Sleep Score, cảm ứng SpO2, ngoài những nó còn có tính năng theo dõi sức khỏe phụ nữ. Pin vẫn là một điểm cộng khi bạn vẫn có 5 hoặc 6 ngày cho 1 lần sạc, và khoảng chừng 3 ngày với màn hình hiển thị luôn bật .
Amazfit GTS
- Hỗ trợ iOS và Android
- Màn hình AMOLED 1,65 ”, độ phân giải 348×442, 341 ppi
- Tích hợp GPS
- Kích thước dây đeo : 20 mm
- Kích thước màn hình hiển thị : 43.25 x36. 25×9. 4 mm
- Cảm biến quang học theo dõi nhịp tim
-
Chống nước lên đến 50m
- Pin lên đến hơn 5 ngày
Đặt mua: Amazfit GTS
Amazfit GTS là một chiếc smartwatch giá rẻ nhưng lại có một bộ theo dõi rèn luyện can đảm và mạnh mẽ với 1 số ít tính năng mưu trí khiến nó rất đáng được xem xét .
Đối với những người tìm kiếm thiết bị đeo mưu trí theo dõi tập luyện, GTS sử dụng điểm PAI – số lượng có được từ tổng thể những hoạt động giải trí thể dục và sức khỏe hàng tuần của bạn. PAI được tăng trưởng bởi MIO – một ý tưởng công nghệ tiên tiến nhịp tim có hiệu quả từ một trong những điều tra và nghiên cứu lâm sàng lớn nhất được triển khai và được tìm thấy trên hầu hết những thiết bị đeo .
Bản thân chiếc đồng hồ đeo tay này có cấu trúc hơi lỏng lẻo, nhưng khi đeo lên cổ tay thì lại không cảm thấy điều đó. Và phong cách thiết kế của nó thì dễ khiến cho người khác tưởng nhầm rằng đó là một chiếc Apple Watch .
Điểm cộng to lớn ở chiếc đồng hồ đeo tay này là một màn hình hiển thị luôn bật và có thời lượng pin lên đến một tuần pin với toàn bộ những tính năng nâng cao được bật. Nó cũng có năng lực chống nước đến 50 m và tương hỗ lượn lờ bơi lội .
Và GTS là một thiết bị tốt cho việc theo dõi tập luyện và sức khỏe. GPS và cảm ứng nhịp tim khá đúng mực, chỉ trừ khi bạn đang triển khai những bài tập HIIT. Có vô số tài liệu để xem lại bài tập luyện, có cả tích hợp Strava, vì thế bạn hoàn toàn có thể xem lại tài liệu của bạn ở bất kỳ đâu .
Ứng dụng của GTS được phong cách thiết kế khá tốt và tập trung chuyên sâu vào sức khỏe. Một tính năng khá hay ở GTS là theo dõi giấc ngủ khá giống với Fitbit với đồ thị chính xác, thời gian thức giấc được ghi lại đúng, và có thêm tính năng điểm ngủ .
Whoop Strap 3.0
- Hỗ trợ iOS và Android
- Yêu cầu ĐK ( USD 30 một tháng )
- Theo dõi nhịp tim 24/7
- Đo HRV ( số lần đập của nhịp tim ) và nhiệt độ môi trường tự nhiên
- Theo dõi giấc ngủ tự động hóa
- Truyền tài liệu nhịp tim cho những ứng dụng của bên thứ ba
- Tuổi thọ pin 5 ngày
Đây là thiết bị theo dõi rèn luyện tốt nhất cho những người tập gym và làm hài lòng cả những huấn luyện viên không dễ chiều. Bạn hoàn toàn có thể đeo mẫu sản phẩm ở bất kỳ đâu trên cánh tay, từ bắp tay đến cổ tay để theo dõi đúng chuẩn nhịp tim trong những buổi tập .
Nhưng nó không chỉ là thiết bị theo dõi những bài tập gym, nó còn tập trung chuyên sâu vào tiến trình phục sinh của bạn bằng cách dựa vào những tab sinh trắc học tiên tiến và phát triển như nhịp tim, biến thiên nhịp tim và giấc ngủ. Whoop hoàn toàn có thể theo dõi sự đổi khác nhịp tim giữa những lần tập luyện, sự đổi khác thời hạn giữa mỗi lần tim đập và theo dõi nhịp tim 24/7 .
Hai số liệu nhịp tim này được sử dụng cùng với tính năng theo dõi giấc ngủ tuyệt vời của Whoop, vì đây là quy trình tiến độ khung hình bạn hồi sinh sau cường độ tập luyện. Nó sẽ tính điểm chất lượng giấc ngủ dựa trên thời lượng giấc ngủ được đo theo nhu yếu ngủ của bạn, cũng như thời hạn bạn dành cho những tiến trình ngủ khác nhau như REM và ngủ sâu .
Nó cũng sẽ tính đến tài liệu về những điều kiện kèm theo giấc ngủ, ví dụ điển hình như liệu bạn có uống đồ uống có chứa caffein hay rượu, thao tác trên một thiết bị màn hình hiển thị máy tính trước khi ngủ, …
Whoop sẽ tư vấn cho bạn khi nào nên tập luyện, và khi nào nên nghỉ ngơi qua tính năng Strain Score. Tất nhiên, đây không phải là thiết bị đeo tay để theo dõi bước chân của bạn. Nhưng so với những người tập gym đầy kinh nghiệm tay nghề thì đó là lựa chọn tốt nhất .
Nhưng xét về góc nhìn ngân sách, bạn phải ĐK gói $ 25 mỗi tháng, với thời hạn tối thiểu là sáu tháng rồi sau đó bạn sẽ thực sự sở hữu Whoop Strap 3.0. Bạn cũng hoàn toàn có thể trả ít hơn với gói $ 21 trong 18 tháng và phải trả tiền trước .
Samsung Galaxy Fit
- Màn hình cảm ứng AMOLED 0.95 inch
- Tự động theo dõi bước chân, giấc ngủ
- Theo dõi tập luyện dựa trên gia tốc kế
- Bao gồm máy đo nhịp tim
- Chống nước 5ATM ( tối đa 50 mét )
- Hỗ trợ Android và iOS
- Hiển thị thông tin
Nếu bạn đang tìm kiếm thiết bị theo dõi thể dục tốt nhất để lượn lờ bơi lội, Galaxy Fit chắc như đinh sẽ là một lựa chọn tốt cho bạn. Với mức giá rất dễ chịu và thoải mái, nó có những tính năng cơ bản gồm có đếm bước chân và khoảng cách, đồng thời cũng cung ứng những tính năng theo dõi giấc ngủ can đảm và mạnh mẽ .
Bạn cũng nhận được những tính năng của smartwatch như nhận thông tin và năng lực đổi mặt đồng hồ đeo tay trên màn hình hiển thị cảm ứng AMOLED 0.95 inch tuyệt đẹp. Không có điều khiển và tinh chỉnh trình phát nhạc, tính năng giao dịch thanh toán hoặc tương hỗ Bixby, đương nhiên rồi vì mức giá của nó thì khó yên cầu nhiều thêm được .
Về việc theo dõi lượn lờ bơi lội, Galaxy Fit dựa vào những cảm ứng hoạt động để theo dõi thời hạn bơi. Nói về độ đúng mực, chúng tôi đã tìm thấy nó cung ứng tài liệu ngang bằng với những gì đồng hồ đeo tay thể thao Garmin của chúng tôi ghi lại, rất ấn tượng với một chiếc đồng hồ đeo tay ở mức giá rẻ .
Đối với thời lượng pin, bạn có khoảng chừng bảy ngày tùy thuộc vào cách bạn sử dụng. Nếu bạn muốn một thiết bị mỏng mảnh, đeo tự do và cung ứng tính năng theo dõi bơi chuẩn xác thì bạn nên xem xét Samsung Galaxy Fit .
Withings Steel HR Sport
- Tự động phát hiện rèn luyện
- Theo dõi nhịp tim liên tục, giấc ngủ, chạy và bơi chuyên được dùng
- Thời lượng pin 25 ngày
- Hỗ trợ iOS và Android
Đặt mua: Withings Steel HR Sport
Techwear rất muốn Withings Move ECG sẽ xuất hiện trong list này, nhưng vẫn còn thiếu sự đồng ý chấp thuận của FDA, nên đến nay nó vẫn chưa được phép phát hành ra bên ngoài Châu Âu. Và trước khi Withings ScanWatch Open thì chắc như đinh Withings Steel HR Sport là thiết bị tốt nhất dành cho bạn .
Một chiếc smartwatch lai có vẻ bên ngoài tuyệt đẹp, nhưng đừng nghĩ rằng nó chỉ là một chiếc đồng hồ đeo tay đeo tay thông thường. Bên trong nó là một thiết bị theo dõi rèn luyện và sức khỏe cực kỳ can đảm và mạnh mẽ như những chiếc đồng hồ đeo tay theo dõi rèn luyện khác .
Điều quan trọng ở đây là độ đúng chuẩn của máy đo nhịp tim, trong thử nghiệm của chúng tôi nó cho ra hiệu quả rất đúng mực. Được phong cách thiết kế để đeo liên tục và đo nhịp tim từ cổ tay của bạn mỗi phút / 1 lần. Nó vừa là chiếc đồng hồ đeo tay lai với phong cách thiết kế thích mắt đồng thời cũng là thiết bị để theo dõi rèn luyện tốt. Thêm một điểm đáng quan tâm nữa là chiếc đồng hồ đeo tay lai này có thời lượng pin lên đến 25 ngày, một số lượng khá là ấn tượng phải không ?
Việc theo dõi lượn lờ bơi lội cũng được tích hợp. Điểm còn thiếu của chiếc đồng hồ đeo tay này là tích hợp GPS nên bạn phải liên kết GPS qua điện thoại thông minh, có nghĩa là giờ đây bạn hoàn toàn có thể theo dõi đúng mực hơn những hoạt động giải trí với sự trợ giúp của điện thoại cảm ứng mưu trí .
Nói tóm lại, Withings Steel HR là một thiết bị theo dõi thể dục tuyệt vời – và bật mý với bạn sẽ có thiết bị tốt hơn nữa sẽ ra đời vào cuối năm này cho những ai yêu quý dòng đồng hồ đeo tay lai .
Honor Band 5
- Chống nước lên đến 50 m
- Theo dõi bước chân, nhịp tim, giấc ngủ, 10 bài tập
- Cảm biến SpO2
- Nhận thông tin điện thoại thông minh
- Thời lượng pin 14 ngày
- Hỗ trợ iOS và Android
Mặc dù thiết kế không bằng Mi Band 4 nhưng không thể phủ nhận rằng Honor Band 5 là thiết bị theo dõi thể dục tốt nhất cho những người muốn ít tốn chi phí nhất có thể.
Và thật quá bất ngờ, mặc dầu giá rẻ, nhưng nó mang đến cho bạn màn hình hiển thị màu AMOLED 0.95 inch sắc nét, cung cấp độ phân giải 240×120 pixel và cảm ứng SpO2 .
Không dừng ở đó nó có cảm ứng nhịp tim, tương hỗ theo dõi giấc ngủ tự động hóa và năng lực theo dõi một loạt những bài tập khác nhau. Bao gồm cả lượn lờ bơi lội với chỉ số chống nước lên đến 50 m
Bất ngờ hơn hết khi nó cung ứng thời lượng pin lên đến 2 tuần, được cho phép theo dõi quy trình tập luyện của mình trong một thời hạn rất dài giữa những lần sạc .
Source: https://thevesta.vn
Category: Sức Khỏe
