Nên nằm đệm cứng hay đệm mềm tốt nhất cho sức khỏe?

Đệm ngủ có vai trò quan trọng trong việc chăm sóc giấc ngủ và sức khỏe của gia đình. Việc lựa chọn đệm cứng hay đệm mềm phụ thuộc vào từng đối tượng sử dụng khác nhau. Dưới đây là thông tin chi tiết về đệm cứng và đệm mềm để bạn có thể tham khảo và đưa ra những lựa chọn phù hợp.

1. Cách nhận biết các loại đệm

Đệm cứng và đệm bông mềm đều có đặc trưng riêng và được phân biệt như sau :Đệm cứng : là đệm có độ phẳng cao, năng lực nâng đỡ khung hình và cột sống tốt. Đệm cứng không có độ đàn hồi cao và thường được làm từ những vật liệu có sự không thay đổi như : bông ép cứng hoặc đệm lò xo .

Các loại đệm cứng thường gặp và tốt nhất khi sử dụng là đệm bông ép 7cm, đệm lò xo

Đệm mềm : là loại đệm có độ thướt tha và năng lực đàn hồi theo cân nặng và dáng người, mang lại cảm xúc êm ái, thoải mái và dễ chịu khi nằm. Các loại đệm mềm thường được làm từ những vật liệu như cao su đặc tự nhiên hoặc memory foam .

2. Nên nằm đệm cứng hay đệm mềm là tốt nhất?

Để lựa chọn sử dụng đệm cứng hay đệm mềm, cần dựa theo sở trường thích nghi và nhu yếu sử dụng cũng như thực trạng sức khỏe. Ngoài ra, thực trạng bệnh lý cũng là một yếu tố để xem xét khi chọn mua đệm, bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm thông tin theo gợi ý sau :Đệm cứng : thường được sản xuất với vật liệu không thay đổi và có độ cứng cao, mẫu sản phẩm có năng lực nâng đỡ khung hình cực kỳ tốt, góp thêm phần hạn chế thực trạng cong vẹo cột sống hay đau lưng cho người nằm .Loại đệm này tương thích với những người gặp yếu tố về xương khớp hay cột sống, đau lưng, đau nhức tay chân và chóng mặt khi thức dậy vào buổi sáng .Đệm mềm : được làm từ vật liệu cao su đặc hay foam có năng lực tạo sự êm ái và đàn hồi tốt, giúp cân đối khung hình khi nằm. Đệm mềm tương thích với đa phần đối tượng người tiêu dùng, nhất là những người căng thẳng mệt mỏi nhiều về cuối ngày và thường có tâm trạng căng thẳng mệt mỏi mà không gặp yếu tố lớn về xương khớp .

3. Hướng dẫn cách chọn đệm phù hợp cho từng đối tượng

Việc lựa chọn được mẫu sản phẩm đệm thích hợp sẽ giúp người dùng có được giấc ngủ ngon, giải tỏa căng thẳng mệt mỏi và bảo vệ được sức khỏe xương khớp lâu dài hơn. Sau đây là cách lựa chọn đệm tương thích cho từng đối tượng người tiêu dùng .

So sánh nệm lò xo và nệm cao su

3.1. Đối với người bị đau lưng, đau xương khớp

Nếu bạn hay người thân trong gia đình thường bị đau lưng và có những bệnh về xương khớp, thì cần chú ý quan tâm chọn mua đệm tại những tên thương hiệu uy tín, có thông tin rõ ràng về nguồn gốc nguồn gốc, về cấu trúc và tính năng của mẫu sản phẩm .Đồng thời, nên chọn loại đệm có độ cứng vừa phải thay vì đệm mềm để xương khớp và cột sống được nâng đỡ tốt nhất. Vì đệm mềm có tính năng biến hóa hình dạng theo dáng người nằm nên vùng sống lưng sẽ dễ mất cân đối .

Điều này sẽ làm cho phần lưng bị lún sâu khiến cột sống bị cong và đau, vùng gáy, vai, cổ cũng dễ nhức mỏi sau khi ngủ dậy. Tốt nhất với những người bị đau lưng và xương khớp, nên chọn mua đệm cứng hoặc nệm cao su massage để giảm tình trạng đau cho người bệnh.

Đệm sóng Everon có công dụng massage và đặc biệt quan trọng tốt cho sức khỏe người dùng, người thường bị đau lưng .

3.2. Đối với phụ nữ có thai

Theo những chuyên viên thì phụ nữ có thai không nên chọn đệm cứng mà nên sử dụng đệm có độ mềm vừa phải, tốt nhất là đệm làm từ bông ép. Ngoài ra, khi nằm đệm mềm phụ nữ có thai sẽ thuận tiện trở người mà không làm ảnh hưởng tác động đến sức khỏe và thai nhi trong bụng .Tuy nhiên, cột sống của thai phụ chịu một áp lực đè nén khá lớn nên bạn cũng không nên chọn loại đệm quá mềm, khiến khung hình dễ bị lún xuống, gây khó khăn vất vả trong việc trở mình và đau lưng. Khi chọn đệm cho bà bầu nên lựa chọn loại đệm có độ dày từ 9 cm đến 15 cm là tương thích nhất, không nên chọn đệm quá dày hoặc quá mỏng mảnh .

Xem thêm: Top 10 mẫu gối ôm chữ U, gối tựa lưng cho bà bầu ngủ ngon nhất

Đệm lò xo Posture Medic Pocket pops Everon với mạng lưới hệ thống lò xo túi tạo tính đàn hồi độc lập, giảm thiểu ảnh hưởng tác động từ cử động của người nằm cạnh mang lại cho bạn giấc ngủ sâu và tự do .

3.3. Đối với người cao tuổi

Người già rất khó ngủ và dễ đau xương khớp. Đây cũng là đối tượng người tiêu dùng rất dễ gặp phải những yếu tố về sức khỏe nếu giấc ngủ không được bảo vệ. Để giúp cho những thành viên lớn tuổi trong mái ấm gia đình có được giấc ngủ ngon, bạn nên ưu tiên chọn loại đệm có độ cứng vừa phải .Một chiếc đệm quá cứng hoặc quá mềm đều gây tác động ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và cột sống của người cao tuổi, gây ra thực trạng đau nhức khung hình và căng thẳng mệt mỏi sau khi thức dậy .

Tốt nhất khi lựa chọn đệm cho người già, bạn nên chọn đệm bông ép cứng hoặc đệm lò xo, để góp phần nâng đỡ cơ và xương khi ngủ. Đệm nên có độ dày vừa phải từ 7cm đến 14cm là phù hợp nhất. Ngoài ra, đệm cho người lớn tuổi cần có bề mặt hoặc lớp vải bọc được làm từ chất liệu kháng khuẩn và độ thoáng khí cao.

Đệm bông ép cao cấp Artemis – Everon sử dụng bông Advansa cao cấp nhập khẩu từ Đức với các đặc tính ngăn ngừa vật ký sinh, chống nấm, chống nhiễm khuẩn, bền chắc, sợi kết cấu 4 lỗ, được chứng nhận từ Dust Mites và EPA.

3.4. Lựa chọn đệm cho trẻ em

Đối với trẻ nhỏ, lựa chọn được chiếc đệm tương thích sẽ giúp cho bé có được giấc ngủ ngon, tương hỗ não bộ và hệ xương tăng trưởng tốt hơn. Bạn cần chú ý quan tâm đến độ phẳng và năng lực nâng đỡ khi chọn mua đệm cho lứa tuổi đang tăng trưởng này .Đệm bông ép, đệm lò xo là những loại vật liệu được khuyên dùng cho trẻ nhỏ bởi có độ cứng vừa đủ cùng năng lực nâng đỡ tốt. Các loại đệm có độ đàn hồi tốt và quá mềm dễ khiến cột sống của trẻ bị ảnh hưởng tác động, gây tác động ảnh hưởng lớn đến khung xương đang tăng trưởng của trẻ .

Đệm KingKoil Cloud Pillow Top với hệ thống lò xo túi được thiết kế theo 5 vùng cơ thể nhằm nâng đỡ tự nhiên mang đến giấc ngủ sâu và thoải mái.

Ngoài ra, khi lựa chọn đệm cho trẻ bạn nên chọn vật liệu bảo đảm an toàn, có độ thông thoáng, kháng khuẩn và không gây kích ứng. Về độ dày của đệm, khoảng chừng 9 cm là tương thích nhất dành cho trẻ nhỏ .

3.5. Đối với giới trẻ, lứa tuổi trung niên 

Lựa chọn đệm cho người trẻ và người có sức khỏe tốt khá dễ dàng. Với các đối tượng này có thể lựa chọn bất kì loại đệm nào như: đệm lò xo, đệm bông ép, đệm cao su tùy theo nhu cầu và sở thích cá nhân. 

Riêng ở lứa tuổi trung niên, nên ưu tiên sử dụng đệm lò xo để giúp giảm áp lực đè nén cho xương, nâng đỡ khung hình tốt, giúp người dùng có giấc ngủ thật ngon và tự do .Đệm cứng và đệm mềm có sự độc lạ về vật liệu và cấu trúc, đi cùng với những tính năng riêng không liên quan gì đến nhau. Mong rằng nội dung vừa qua đã giúp bạn hiểu hơn về đệm cứng, đệm mềm cũng như cách chọn đệm sao cho tương thích với từng độ tuổi và thực trạng sức khỏe. Lưu ý, dù cho bạn tương thích với nệm cứng hay nệm mềm thì cũng nên lựa chọn những chiếc đệm chính hãng, chất lượng và được kiểm định rõ ràng .

Việc mua phải những chiếc đệm không rõ nguồn gốc và kém chất lượng không chỉ ảnh hưởng tác động trực tiếp đến sức khỏe của bạn mà còn có năng lực bị xuống cấp trầm trọng nhanh gọn sau một thời hạn sử dụng .

4. Nên mua đệm cứng hay đệm mềm chất lượng ở đâu?

Để sở hữu sản phẩm đệm chất lượng cao và tương thích cho mái ấm gia đình thì tên thương hiệu Everon là gợi ý dành cho bạn. Kể từ khi gia nhập thị trường Việt từ năm 1999, đệm bông ép, đệm lò xo và đệm than hoạt tính của Everon đã nhận được nhiều sự tin yêu và thương mến của hàng triệu người mua trên khắp cả nước .

Để mua những mẫu sản phẩm chất lượng, bạn nên đến trực tiếp những showroom hay shop chính hãng của Everon để tránh thực trạng hàng giả, hàng nhái Open tràn ngập trên thị trường. Ngoài ra, khi mua đệm Everon chính hãng tại những địa chỉ uy tín, đệm sẽ được bh lâu bền hơn và bạn được hưởng những chủ trương tốt nhất từ tên thương hiệu Everon .

Ngoài ra, để tránh tình trạng mua phải các sản phẩm đệm Everon giả trên thị trường, bạn có thể đặt hàng trực tiếp tại website Everon.com hoặc liên hệ hotline 1800 1215 để được hỗ trợ tư vấn, lựa chọn sản phẩm chính hãng. 

Xem thêm: 

Nệm pe (đệm xốp ép) có tốt không? So sánh nệm PE và nệm bông ép

Đệm than hoạt tính có tốt không, các lợi ích tuyệt vời của đệm than hoạt tính

Source: https://thevesta.vn
Category: Sức Khỏe