Khám kiểm tra sức khỏe tổng quát định kỳ bao gồm những gì?
Mục lục
A. TỔNG QUAN VỀ KIỂM TRA SỨC KHỎE ĐỊNH KỲ
1. Tại sao cần khám sức khỏe định kỳ?
Kiểm tra sức khỏe tổng quát định kỳ là một việc làm vô cùng thiết yếu, giúp update thực trạng sức khỏe của bạn tiếp tục. Khám sức khỏe định kỳ mang đến rất nhiều quyền lợi, gồm có :
Phát hiện những bệnh nguy hiểm ngay từ giai đoạn đầu
Khám sức khỏe thường xuyên có khả năng phát hiện các bệnh nguy hiểm ngay từ giai đoạn đầu, đặc biệt là ung thư. Theo Tổ chức Y tế Thế giới – WHO, đến 1/3 các loại bệnh ung thư có thể chữa khỏi nếu được phát hiện sớm và điều trị kịp thời. Mặc dù vậy, hầu hết bệnh nhân chỉ đến gặp bác sĩ khi đã xuất hiện những biểu hiện rõ nét của bệnh, thường là vào giai đoạn cuối nên cơ hội chữa khỏi là rất thấp.
Biết rõ hơn nguyên nhân gây ra bệnh để có hướng điều trị phù hợp
Bên cạnh những bài kiểm tra sàng lọc tùy theo giới tính và độ tuổi, bác sĩ cũng sẽ cũng sẽ kiểm tra bạn về những hành vi lối sống ( chính sách dinh dưỡng, tập luyện thể thao, hút thuốc lá, … ), thực trạng tiêm chủng và tiền sử bệnh của mái ấm gia đình ( nếu có ). Nhờ đó khi phát hiện bệnh, bác sĩ sẽ nhanh gọn biết được nguyên do và có giải pháp điều trị nhanh gọn .
Khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm những bệnh có tiến triển bí mật
Điều chỉnh lối sống khoa học hơn
Với nhịp sống bận rộn, rất nhiều thói quen ảnh hưởng tác động xấu đến sức khỏe dần hình thành như thức khuya, ẩm thực ăn uống không điều độ, không tiếp tục hoạt động, … Khi khám sức khỏe định kỳ, bác sĩ sẽ cung ứng đến bạn những gợi ý giúp cải tổ lối sống trở nên khoa học và tốt hơn .
Loại bỏ những lo lắng không đáng có
Hiện nay chưa nhiều cá thể dữ thế chủ động đi kiểm tra sức khỏe định kỳ liên tục. Điều này vô tình đã tạo nên tâm ý lo ngại, sợ hãi khi sức khỏe Open những triệu chứng không bình thường. Việc update tình hình sức khỏe liên tục sẽ giúp bạn thoát khỏi những lo ngại không đáng có, nhờ đó tập trung chuyên sâu vào việc làm hoặc học tập tốt hơn .
2. Khám sức khỏe định kỳ gồm những gì?
Tìm hiểu tiền sử
Tìm hiểu tiền sử gồm có kiểm tra thực trạng tiêm chủng, lịch sử dân tộc thăm khám cá thể và bệnh di truyền của mái ấm gia đình bạn ( nếu có ). Bên cạnh đó, bác sĩ cũng sẽ update những thông tin về những hành vi lối sống của bạn như hút thuốc lá, sử dụng rượu quá mức, sức khỏe tình dục, chính sách nhà hàng siêu thị và tập thể dục .
Khám nội tổng quát
Khám nội tổng quát là một quá trình không hề thiếu trong kiểm tra sức khỏe định kỳ. Quy trình gồm có những khuôn khổ nhỏ như :
- Nội tổng quát: đo chỉ số cơ thể, tiền sử bệnh, khám tim mạch…
- Nội tiêu hóa – Gan mật – Viêm gan.
- Nội hô hấp.
- Nội thần kinh.
- Nội tiết.
- Nội cơ xương khớp.
- …
Các khuôn khổ trong nội tổng quát rất phong phú. Tùy theo nhu yếu và ý kiến đề nghị từ phía bác sĩ, bạn hoàn toàn có thể linh động lựa chọn những khuôn khổ thiết yếu nhất .
Khám răng
Khoang miệng là khu vực tích tụ khá nhiều vi trùng. Tại đây Open khá nhiều yếu tố như hôi miệng, sâu răng, vôi răng, … và đặc biệt quan trọng là viêm nha chu. Thông qua việc kiểm tra răng miệng trong quy trình kiểm tra sức khỏe tổng quát, bạn hoàn toàn có thể phát hiện nhiều bệnh về răng nguy khốn và được tư vấn cách chăm nom răng khoa học hơn .
Hàm răng khỏe, đẹp giúp tạo thẩm mỹ và nghệ thuật cho hàng loạt khuôn mặt
Khám Tai – Mũi – Họng
Tai – Mũi – Họng là ba bộ phận trên khung hình có tương quan mật thiết với nhau. Khi khám sức khỏe định kỳ về Tai – Mũi – Họng, bác sĩ sẽ nhìn nhận tính năng hiện tại của những bộ phận này và kê đơn thuốc nếu phát hiện bệnh. Các bệnh về Tai – Mũi – Họng mặc dầu không quá nguy hại hoặc gây tử trận, tuy nhiên những bệnh lý này thường dai dẳng và hay tái phát nên cần điều trị dứt điểm ngay từ đầu .
Đo điện tâm đồ liên tục (Holter ECG)
Hạng mục y tế tiếp theo khi kiểm tra sức khỏe định kỳ là đo điện tâm đồ liên tục ( Holter ECG ). Holter ECG giúp ghi nhận lại những hoạt động giải trí điện học của tim. Hạng mục này trọn vẹn không gây đau đớn hay không dễ chịu. Với hiệu quả có được từ điện tâm đồ ECG, bác sĩ hoàn toàn có thể chẩn đoán được những yếu tố về tim mà bạn đang gặp phải ( nhồi máu cơ tim, loạn nhịp tim, suy tim, … ) nhằm mục đích đưa hướng xử lý nhanh và tương thích nhất .
X – quang tim phổi
X – quang tim phổi sử dụng một lượng nhỏ bức xạ để tạo ra một hình ảnh của tim, phổi và mạch máu của bạn. Hạng mục này thường diễn ra từ 10 đến 15 phút và không gây đau đớn. X-quang tim phổi giúp bác sĩ biết được những yếu tố về tim, phổi của bạn như :
- Dịch trong hoặc xung quanh phổi của bạn.
- Tim to.
- Vấn đề mạch máu.
- Dị tật tim bẩm sinh.
- Canxi tích tụ trong tim hoặc mạch máu. Đây là nguyên nhân làm cho cơn đau tim dễ xảy ra hơn.
Lưu ý khi triển khai khuôn khổ X-quang tim phổi :
- Không mặc quần áo có nút kim loại, hoặc đeo trang sức kim loại: Kim loại có thể gây nhầm lẫn, chèn hình và gây nhiễu sóng điện, khiến kết quả không được chính xác.
- Nếu bạn đang mang thai, bạn cần thông báo với bác sĩ ngay vì tia X từ các thiết bị chụp X-quang có thể ảnh hưởng đến thai nhi.
Siêu âm bụng
Siêu âm bụng là một kỹ thuật chẩn đoán hình ảnh, sử dụng sóng siêu âm để update những hình ảnh về cấu trúc bên trong khoang bụng. Từ đó giúp phát hiện những rủi ro tiềm ẩn tiềm ẩn của những bệnh nguy hại, đặc biệt quan trọng là ung thư .
Để sẵn sàng chuẩn bị cho khuôn khổ siêu âm bụng, bạn cần uống nhiều nước và nhịn tiểu để tác dụng đúng chuẩn và rõ ràng hơn. Khi khởi đầu quy trình siêu âm, bạn sẽ được nhu yếu nằm ngửa trên bàn khám. Tiếp đến, một chất gel trong suốt sẽ được bôi lên bụng bạn nhằm mục đích giúp đầu dò tiếp xúc chắc như đinh và hạn chế không khí chen vào giữa với khung hình bạn. Chất gel này trọn vẹn bảo đảm an toàn, không gây kích ứng và thuận tiện lau sạch .
Công thức máu
Công thức máu trong khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện những yếu tố tương quan đến máu. Hạng mục này giúp cung ứng những thông tin về những loại tế bào máu của bạn : hồng cầu ( luân chuyển oxy khắp khung hình ), bạch cầu ( chống nhiễm trùng ), tiểu cầu ( giúp đông máu ) và những chỉ số quan trọng : Hemoglobin ( tỷ suất những protein luân chuyển oxy trong những hồng cầu ), ( tỷ suất Xác Suất những hồng cầu được tạo từ tổng khối lượng máu ) .
Đường máu
Xét nghiệm đường máu ( đường huyết ) có tính năng đo lượng đường ( glucose ) trong máu của bạn. Đường rất quan trọng so với khung hình con người, nó giúp sinh ra nguồn nguồn năng lượng chính của khung hình. Tuy nhiên, việc tăng hoặc hạ đường máu đều gây tác động ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Thông qua xét nghiệm, bác sĩ sẽ giúp bạn update những chỉ số đường máu và có cách kiểm soát và điều chỉnh lượng đường tương thích .
Để xét nghiệm đường máu, kĩ thuật viên sẽ lấy máu từ tĩnh mạch đa phần ở bên trong khuỷu tay hoặc trên mu bàn tay. Bạn cần nhịn nhà hàng siêu thị tối thiểu 8 giờ trước khi làm xét nghiệm và dừng uống toàn bộ những thuốc ( trừ thuốc huyết áp định kỳ ) để không làm ảnh hưởng tác động đến tác dụng xét nghiệm .
Chức năng thận (CREATININE, UREA)
Trong đời sống văn minh, tính năng thận dễ bị tác động ảnh hưởng bởi những tác nhân gây ô nhiễm, rượu bia, thức ăn kém vệ sinh, … Có rất nhiều chỉ số để lựa chọn kiểm tra sức khỏe định kỳ ở khuôn khổ tính năng thận, trong đó điển hình nổi bật lên chỉ số là CREATININE và UREA :
- Chỉ số CREATININE: CREATININE là một chất thải do các cơ bắp tiết ra, được vận chuyển qua đường máu đến thận. Chỉ số CREATININE bình thường nằm ở mức từ 1,8 đến 1,9 mg/dL.
- Chỉ số UREA: UREA là chất được hình thành do sự phân hủy của protein trong thực phẩm mà bạn tiêu thụ mỗi ngày. Cầu thận là nơi sẽ lọc chất này và ống thận sẽ hấp thu lại 40% UREA đã được lọc. Chỉ số UREA trong máu bình thường là 62 – 115Umol/l với nam và 44 – 88 Umol/l với nữ.
Cả hai chỉ số trên đều được xét nghiệm bằng hình thức lấy máu từ tĩnh mạch .
Men gan (AST, ALT, GGT)
Gan là bộ phận có trách nhiệm tổng hợp, chuyển hóa những chất và đào thải chất độc của khung hình. Do đó, nếu gan gặp bất kể yếu tố nào thì nó cũng sẽ ảnh hưởng tác động rất lớn đến sức khỏe .
Men gan là một loại enzyme thông thường nằm trong tế bào gan. Loại enzyme này tham gia vào quy trình chuyển hóa những chất trong khung hình. Các xét nghiệm men gan đa phần gồm có AST ( GOT ), ALT ( GPT ) và GGT ( Gama – GT ). Chỉ số thông thường của của những xét nghiệm men gan này gồm có :
|
Men gan |
Bình thường |
| AST | < 40UI / L |
| ALT | < 40 UI / L |
| GGT | Nam : < 55 UI / L Nữ : < 38 UI / L |
Các trường hợp làm tăng men gan :
- Viêm gan: Viêm gan virut, viêm gan do rượu, do sốt rét.
- Bệnh về mật hoặc xơ gan.
- Ung thư gan hoặc bệnh về tim như nhồi máu cơ tim.
- Chấn thương cơ.
- Bỏng nặng.
- Viêm tụy cấp.
Các trường hợp làm giảm men gan :
- Tiểu đường.
- Thai kỳ.
- Bệnh thiếu vitamin B1.
Mỡ máu
Ngày càng nhiều người trẻ mắc những bệnh tương quan đến mỡ máu. Vì thế, xét nghiệm mỡ máu là khuôn khổ không hề thiếu trong khám sức khỏe định kỳ cơ bản .
Xét nghiệm mỡ máu thường được triển khai vào buổi sáng và khi bạn đói. Dựa vào hiệu quả, đặc biệt quan trọng là những chỉ số Cholesterol toàn phần, LDL-cholesterol ( LDL-c ), Triglyceride và HDL-cholesterol ( HDL-c ), bác sĩ sẽ cho bạn biết cần làm gì để giảm lượng mỡ trong máu .
|
Chỉ số |
Bình thường |
| Cholesterol toàn phần | < 200 mg / dL ( < 5,2 mmol / L ) |
| LDL-cholesterol ( LDL-c ) | < 130 mg / dL ( < 3,3 mmol / L ) |
| Triglyceride | < 160 mg / dL ( < 2,2 mmol / L ) |
| HDL-cholesterol ( HDL-c ) | > 50 mg / dL ( > 1,3 mmol / L ) |
ACID URIC máu
ACID URIC là mẫu sản phẩm của chuyển hóa tự nhiên trong khung hình. Nó có nguồn gốc từ nội sinh, thực phẩm có nguồn gốc từ động vật hoang dã, rượu bia, … Đây là một chất thừa, có 80 % được thải qua đường niệu, 20 % còn lại qua đường tiêu hóa và da .
Ở người thông thường, nồng độ AXIT URIC trong máu luôn được giữ không thay đổi dưới 7 mg / dl. Việc tăng ACID URIC máu gây rất nhiều hệ quả như bệnh gout, viêm màng ngoài tim, sỏi urat …
Việc kiểm tra ACID URIC máu rất quan trọng. Thông qua việc update nồng độ AXIT URIC trong máu, bạn hoàn toàn có thể nhanh gọn kiểm soát và điều chỉnh lại lối sống khoa học hơn. Trong đó, những người có tiền sử mái ấm gia đình bị tăng ACID URIC máu cần định kỳ triển khai xét nghiệm này theo chỉ định của bác sĩ .
Viêm gan siêu vi B (HBSAG)
Hiện nay có tổng số 6 xét nghiệm viêm gan siêu vi B, gồm có : HBSAG, ANTI-HBS ( HBSAB ), HBEAG, ANTI-HBE ( HBEAB ), ANTI-HBC, ANTI-HBC IGM. Trong đó HBSAG là xét nghiệm cơ bản nhất để xác lập bạn có bị viêm gan siêu vi B hay không .
|
Các loại xét nghiệm HBSAG |
Ý nghĩa |
| Định tính |
Dương tính : Bị viêm gan siêu vi B . Âm tính : Không bị viêm gan siêu vi B . |
| Định lượng |
Cho biết nồng độ kháng thể viêm gan siêu vi B còn nhiều hay ít . Có giá trị để theo dõi hoặc điều trị . |
Tổng phân tích nước tiểu
Thông qua việc quan sát đại thể nước tiểu ( xem số lượng, sắc tố, độ trong ), bác sĩ hoàn toàn có thể phát hiện 1 số ít bệnh mãn tính như : tiểu đường, nhiễm trùng đường tiểu, bệnh thận … Ngoài ra, đây cũng là xét nghiệm giúp phát hiện người khám sức khỏe có đang sử dụng ma túy không .
Ba kỹ thuật lấy nước tiểu phổ cập nhất :
- Lấy nước tiểu giữa dòng: Người khám tự lấy mẫu vào ống nghiệm nước tiểu theo hướng dẫn của kỹ thuật viên.
- Lấy nước tiểu qua sonde niệu đạo: Một sonde nhỏ (ống thông tiểu) sẽ được kỹ thuật viên đặt vào bàng quang để lấy mẫu.
- Lấy nước tiểu qua chọc hút bàng quang: Đây là kỹ thuật giúp cho ra kết quả mẫu nước tiểu tốt nhất. Theo đó, kỹ thuật viên sẽ dùng một xilanh để chọc hút bàng quang và lấy mẫu.
B. KHÁM SỨC KHỎE ĐỊNH KỲ CHO BÉ GIÚP THEO DÕI SỰ PHÁT TRIỂN TOÀN DIỆN Ở TRẺ
Kiểm tra sức khỏe định kỳ là cách giúp cha mẹ theo dõi sự tăng trưởng và tăng trưởng của trẻ. Tùy theo độ tuổi mà khuôn khổ và thời hạn khám định kỳ của trẻ sẽ khác nhau. Cụ thể :
Kiểm tra sức khỏe tổng quát giúp update sức khỏe và những chỉ số cân nặng, chiều cao của bé
1. Trẻ dưới 5 tuổi
Giai đoạn đầu đời rất quan trọng với trẻ. Khi kiểm tra sức khỏe tổng quát cho trẻ ở quy trình tiến độ này, bên cạnh việc phát hiện sớm những dị tật để có hướng điều trị tương thích, cha mẹ còn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm cách chăm nom trẻ khoa học từ bác sĩ .
Thời gian kiểm tra sức khỏe định kỳ khuyến nghị
- Từ 1 đến 4 tuần tuổi.
- Từ 6 đến 8 tuần tuổi.
- Từ 4/6 đến 9/12/18 tháng tuổi.
- Từ 2/3 đến 3 tuổi rưỡi.
- Từ 4 đến 5 tuổi.
Các hạng mục khám
Khám nhi tổng quát, tư vấn về dinh dưỡng, tư vấn tiêm ngừa
Khám nhi tổng quát dành cho trẻ sơ sinh gồm nhiều khuôn khổ nhỏ như đo vòng đầu, tự kỷ, độ cao – cân nặng, … Với những tác dụng này, cha mẹ hoàn toàn có thể lập biểu đồ theo dõi sự tăng trưởng của trẻ. Đồng thời, ở quá trình dưới 5 tuổi, cha mẹ cũng sẽ tư vấn về chính sách dinh dưỡng và tiêm ngừa cho trẻ .
Bạn có thể xem thêm các thông tin về lịch, hạng mục tiêm ngừa bắt buộc và tham khảo cho trẻ TẠI ĐÂY.
Siêu âm bụng tổng quát
Siêu âm bụng tổng quát giúp phát hiện những bệnh nguy hại tiềm ẩn ở vùng bụng của trẻ. Không những thế, khuôn khổ này còn giúp bác sĩ đưa ra những tư vấn để khắc phục thực trạng nôn trớ và khó tiêu của những trẻ sơ sinh .
Xét nghiệm công thức máu
Kiểm tra thực trạng, tỉ lệ hồng cầu, bạch cầu và tiểu cầu của trẻ .
Xét nghiệm máu – Sắt và Ferritin
Sắt và Ferritin đều đóng vai trò quan trọng với trẻ. Trong đó :
- Sắt là một khoáng chất, giúp tủy xương tạo ra tế bào hồng cầu, dự trữ và sử dụng oxy cho cơ bắp và đóng vai trò quan trọng trong cấu trúc của các phân tử Hemoglobin (huyết sắc tố).
- Ferritin là một tế bào protein trong máu có chứa chất sắt.
Việc dư hay thiếu Sắt, Ferritin đều không tốt cho sức khỏe của trẻ. Do đó, cha mẹ cần triển khai khuôn khổ này khi kiểm tra sức khỏe trẻ định kỳ .
Xét nghiệm nước tiểu
Xét nghiệm nước tiểu ở trẻ có tính năng phát hiện những bệnh mãn tính có năng lực di truyền cao ( tiểu đường, nhiễm trùng đường tiểu, bệnh thận, … ). Khi xét nghiệm khuôn khổ này cho trẻ, kỹ thuật viên sẽ sử dụng kỹ thuật giữa dòng bằng cách lấy một chút ít mẫu vào ống đựng. Để kiểm tra sức khỏe tổng quát bằng nước tiểu cho ra tác dụng tốt nhất, cha mẹ cần chú ý quan tâm :
– Nên cho trẻ dừng lại những loại thuốc đang sử dụng hoặc tìm hiểu thêm quan điểm của bác sĩ trước tối thiểu một ngày trước khi khám. Nguyên nhân là 1 số ít thành phần của thuốc hoàn toàn có thể làm nhầm lẫn hiệu quả nước tiểu của trẻ .
– Cần vệ sinh thật sạch vùng kín cho trẻ. Tuy nhiên không sử dụng những loại nước vệ sinh có tính kiềm hoặc acid và không thụt rửa âm đạo với trẻ gái .
– Không nên cho trẻ ăn những loại thực phẩm có năng lực làm đổi khác sắc tố nước tiểu như quả mâm xôi, củ dền, những loại món ăn sử dụng nhiều màu thực phẩm, … .
2. Trẻ trên 5 tuổi
Trẻ trên 5 tuổi đã có hệ miễn dịch tương đối không thay đổi. Trong tiến trình này, những khuôn khổ khám sức khỏe định kỳ nhằm mục đích giúp cha mẹ biết được thực trạng, sức khỏe của con mình để có chính sách dinh dưỡng tốt hơn. Đây chính là tiền đề để tăng trưởng sức khỏe thể chất và niềm tin của trẻ về sau .
Thời gian kiểm tra sức khỏe định kỳ khuyến nghị: Tối thiểu 1 năm/ lần.
Các hạng mục khám
Khám nhi tổng quát
Hạng mục này giúp bác sĩ nhìn nhận sơ lược về thực trạng sức khỏe của trẻ. Khám nhi tổng quát gồm có những khuôn khổ nhỏ như :
- Tiền sử bệnh tật, sử dụng thuốc và tiêm chủng
- Chế độ dinh dưỡng.
- Phát triển tâm vận.
- Đánh giá bệnh lý hô hấp, tim mạch, thần kinh, cơ xương khớp.
- Tư vấn về dinh dưỡng.
- Tư vấn về tiêm chủng.
Mắt
Cơ quan thị giác của trẻ khi vừa mới sinh ra chưa hoàn thành xong nên năng lực nhìn rất kém. Cơ quan này chỉ thực sự triển khai xong khi trẻ khoảng chừng 5 tuổi. Các khuôn khổ nhỏ khi kiểm tra mắt cho trẻ trên 5 tuổi gồm :
- Đo thị lực.
- Kiểm tra mù màu.
- Các vấn đề về khúc xạ.
- Đo nhãn áp (nếu có chỉ định).
Răng và Tai – Mũi – Họng
Xương hàm của trẻ dưới 18 tuổi chưa triển khai xong, đặc biệt quan trọng, quá trình từ 6 – 12 tuổi là quá trình thay răng của trẻ. Kiểm tra răng khi khám sức khỏe định kỳ giúp theo dõi tiến trình mọc răng và hoàn thành xong xương hàm của trẻ. Từ đó có những can thiệp đúng lúc để tạo sự thẩm mỹ và nghệ thuật cho hàm răng của trẻ về sau .
Tai – Mũi – Họng là khuôn khổ thiết yếu khi kiểm tra sức khỏe định kỳ thiết yếu ở mọi lứa tuổi. Thông qua tác dụng kiểm tra, bác sĩ sẽ nhìn nhận được trẻ có đang gặp bất kể yếu tố không bình thường gì không .
C. KHÁM SỨC KHỎE ĐỊNH KỲ CHO NỮ VÀ NHỮNG ĐIỀU NÊN BIẾT
1. Vì sao phụ nữ nên đi khám sức khỏe định kỳ?
Dưới tác động ảnh hưởng của ô nhiễm môi trường tự nhiên cùng lối sống thiếu lành mạnh, phụ nữ ngày càng dễ mắc nhiều bệnh lý nguy hại. Mỗi độ tuổi đều có nhóm những bệnh hoàn toàn có thể mắc riêng như :
|
Độ tuổi |
Nhóm các bệnh có thể mắc |
| Mọi độ tuổi | Tiểu đường tuýp 2, bệnh tim, cao huyết áp, viêm khớp, ung thư, … |
| 20 – 30 tuổi |
U ác tính, ung thư cổ tử cung, cholesterol cao, các vấn đề kinh nguyệt,… |
| 30 – 40 tuổi | Ung thư vú, ung thư cổ tử cung, tiểu đường type 2, bệnh xương khớp, bệnh về da và khó khăn vất vả trong việc mang thai . |
| 40 – 50 tuổi | Bệnh tim mạch, bệnh ung thư vú, ung thư buồng trứng … |
| > 50 tuổi | Ung thư đại tràng, ung thư buồng trứng, tim mạch, loãng xương, … |
Kiểm tra sức khỏe định kỳ không chỉ giúp phòng tránh được những bệnh nguy khốn hoặc phát hiện sớm những bệnh ngay từ quy trình tiến độ đầu, việc này còn giúp phụ nữ kiểm soát và điều chỉnh lối sống khoa học, lành mạnh hơn. Từ đó góp thêm phần có sức khỏe tốt và gìn giữ thanh xuân tốt hơn .
Dựa theo lời khuyên của bác sĩ, phụ nữ hoàn toàn có thể tập 1 số ít môn thể thao để giữ gìn sức khỏe
2. Những hạng mục kiểm tra sức khỏe định kỳ mà phụ nữ nên làm?
|
Bài kiểm tra |
Độ tuổi nên thực hiện |
Thời gian thực hiện định kỳ |
| Kiểm tra huyết áp | Mọi lứa tuổi | 1 năm / lần |
| Kiểm tra cholesterol | Mọi lứa tuổi | 5 năm / lần |
| Pap smears và khám phụ khoa | > 21 tuổi | 2 năm / lần |
| Siêu âm vú và kiểm tra vú | 20 – 40 tuổi | 3 năm / lần |
| > 40 tuổi | 1 năm / lần | |
| Đo tỷ lệ xương | > 65 tuổi | Dựa trên tỷ lệ xương và yếu tố rủi ro tiềm ẩn |
| Xét nghiệm đường máu | < 45 tuổi ( nếu có triệu chứng của bệnh tiểu đường hoặc 1 số ít yếu tố rủi ro tiềm ẩn ) | 2 năm / lần |
| > 45 tuổi | ||
| Tầm soát ung thư đại tràng | > 50 tuổi | 1 năm / lần |
| Chỉ số khối khung hình – BMI | Mọi lứa tuổi | 1 năm / lần |
| Khám da | < 18 tuổi | 1 tháng / lần |
| > 20 tuổi | 1 năm / lần | |
| Kiểm tra nha khoa | Mọi lứa tuổi | 1 năm / lần |
| Kiểm tra ung thư phổi | > 40 tuổi hoặc sớm hơn | 1 năm / lần |
| Kiểm tra công dụng tim | Mọi lứa tuổi | 1 năm / lần |
D. NHỮNG BỆNH THƯỜNG GẶP VỚI NGƯỜI LỚN TUỔI?
Kiểm tra sức khỏe định kỳ rất quan trọng với người lớn tuổi. Khi tuổi càng cao, sức khỏe và hệ miễn dịch càng giảm. Do đó, người lớn tuổi dễ mắc những bệnh như :
Người lớn tuổi là nhóm đối tượng người tiêu dùng cần tiếp tục kiểm tra sức khỏe tổng quát .
|
Nhóm bệnh |
Một số bệnh lý điển hình |
Nguyên nhân |
| Bệnh về tim mạch |
– Bệnh xơ vữa động mạch . – Thiểu năng mạch vành . – Tăng huyết áp . |
Thường thấy ở những người nghiện bia, rượu . |
| Bệnh về hệ hô hấp |
– Bệnh viêm họng . – Viêm phế quản mạn tính . – Âm phế mạn tính . – Giãn phế quản . – Bệnh phổi ùn tắc mạn tính . – Hen phế quản . |
– Đã hoặc đang hút thuốc lá, thuốc lào . – Thay đổi thời tiết . |
| Bệnh về đường tiêu hóa |
– Viêm loét dạ dày – tá tràng . – Ăn không tiêu . – Đầy hơi . – Trướng bụng . – Táo bón hoặc đi lỏng . – Trào ngược thực quản . – Viêm đại tràng mạn tính . |
– Căng thẳng . – Thường xuyên thức khuya . – Ăn uống không điều độ . – Ăn nhiều đồ chiên, xào hoặc cay, nóng . – Ít hoạt động . – Thiếu ngủ . |
| Bệnh về hệ xương khớp |
– Đau xương, khớp . – Thoái hóa khớp . |
– Sự mài mòn của những khớp theo thời hạn . – Thiếu canxi . – Vận động hoặc thao tác nặng . |
| Bệnh về hệ thần kinh TW |
– Trí nhớ giảm, hay quên . – Parkinson . – Alzheimer |
Hệ thần kinh TW bị lão hóa . |
| Các bệnh mãn tính |
– Mỡ máu . – Rối loạn tính năng gan . – Tiểu đường |
Có tiền sử tăng huyết áp, viêm gan, hoặc nghiện rượu . |
Như vậy, việc khám sức khỏe định kỳ liên tục không những giúp người lớn tuổi phòng tránh nhiều bệnh lý nguy hại mà còn có lối sống lành mạnh hơn .
E. KHÁM SỨC KHỎE ĐỊNH KỲ Ở ĐÂU TỐT?
Hiện nay có rất nhiều đơn vị chức năng phân phối dịch vụ kiểm tra sức khỏe định kỳ tại TP Hồ Chí Minh, do đó việc tìm một đơn vị chức năng uy tín không quá khó. Tuy nhiên, khi lựa chọn đơn vị chức năng phân phối dịch vụ kiểm tra sức khỏe tổng quát, bạn nên chăm sóc những tiêu chuẩn sau :
– Đội ngũ bác sĩ có trình độ cao, lắng nghe kỹ từng triệu chứng từ phía bệnh nhân. Đồng thời tích hợp tốt giữa hiệu quả những xét nghiệm, lối sống, tiền sử mái ấm gia đình để đưa ra phác đồ điều trị hiệu suất cao nhất .
– Trang thiết bị tân tiến theo tiêu chuẩn quốc tế .
– Cung cấp nhiều dịch vụ y tế để người bệnh lựa chọn và có bác sĩ trình độ túc trực để giải quyết và xử lý những trường hợp khẩn cấp .
– Tư vấn tận tình, hạn chế tối đa thời hạn chờ đón .
– Linh hoạt những phương pháp thanh toán giao dịch và có tương hỗ bảo hiểm y tế .
– Phòng khám thật sạch, nếu có chuyên khoa nhi thì cần trang bị thêm sân chơi cho những trẻ .
– Có thể khám phá về những ngân sách dịch vụ khám, chữa bệnh trước khi triển khai .
– Đơn vị phải được những ban ngành kiểm duyệt khắt khe và được cấp giấy phép hoạt động giải trí .
– Nên ưu tiên những đơn vị chức năng có hoạt động giải trí trình độ tiếp tục ( tổ chức triển khai chuyên đề, hội thảo chiến lược ) để nâng cao kỹ năng và kiến thức chăm nom sức khỏe cho hội đồng .
CarePlus là Hệ thống Phòng khám quốc tế được điều hành quản lý bởi Công ty Trách Nhiệm Hữu Hạn CityClinic Nước Ta. Bên cạnh đó, đây cũng là thành viên của Singapore Medical Group ( SMG ). Không chỉ phân phối được những tiêu chuẩn trên, CarePlus còn cam kết mang đến cho người mua dịch vụ tốt cùng thái độ Giao hàng chuyên nghiệp .
Các gói khám tổng quát tại CarePlus bao gồm:
Hệ thống phòng khám của CarePlus được trang bị cơ sở vật chất tân tiến
Khám sức khỏe định kỳ ở đâu tốt là yếu tố được rất nhiều người chăm sóc. Chọn được một địa chỉ kiểm tra sức khỏe định kỳ đáng đáng tin cậy sẽ giúp bạn update tốt hơn về thực trạng sức khỏe của mình. Bên cạnh đó, những bác sĩ có kinh nghiệm tay nghề, trình độ cao tại những nơi này cũng sẽ đưa ra những lời khuyên giúp bạn cải tổ lối sống trở nên khoa học và tốt hơn .
Source: https://thevesta.vn
Category: Sức Khỏe
