Trang chủ / Làm Đẹp / Da Mặt Sạm Màu Là Gì? Nguyên Nhân, Nhận Biết & Cách Trị Hiệu Quả

Da Mặt Sạm Màu Là Gì? Nguyên Nhân, Nhận Biết & Cách Trị Hiệu Quả

Sạm da, da sạm màu hay sạm da mặt là mối lo ngại phổ biến của bất cứ ai, đặc biệt là nữ giới. Để hiểu rõ và biết nên ứng xử thế nào đối với tình trạng da này, chị em đừng bỏ lỡ bài viết dưới đây. Bài viết tham vấn thầy thuốc ưu tú, bác sĩ Nguyễn Thị Nhuần – chuyên gia da liễu hơn 40 năm kinh nghiệm, Giám đốc Trung tâm Da liễu Đông y Việt Nam.

Sạm da là gì? Sạm da là như thế nào?

Sạm da là thuật ngữ được sử dụng để miêu tả làn da có vẻ như tối hơn so với thường thì. Chúng sẽ càng rõ nét khi bạn tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời .
Các đốm, vệt hay mảng da sẫm màu hoàn toàn có thể Open trên da mặt, hàng loạt khung hình và dễ phân biệt bằng mắt thường. Các vị trí thường Open sạm là : Mặt, tay, chân, cổ .

Bên cạnh xuất hiện các mảng da tối màu, bạn còn có thể gặp những biểu hiệu khác như: Da khô sạm, da sạm vàng, da sạm xỉn màu, sạm da đỏ…

Sạm da tiếng Anh là gì? Da sạm màu trong tiếng Anh là “Darkened skin” hoặc “Hyperpigmentation”
Da sạm màu hoàn toàn có thể tăng trưởng ở bất kỳ người nào, không phân biệt chủng tộc, tuổi tác, độ tuổi … Đặc biệt, trong điều kiện kèm theo biến hóa khí hậu, ô nhiễm môi trường tự nhiên khói bụi, thời tiết khắc nghiệt, điều kiện kèm theo nhiệt độ cao nơi thao tác … hoàn toàn có thể làm phát sinh sạm da ở người lao động, gọi là bệnh sạm da nghề nghiệp.

“Nguy cơ mắc bệnh sạm da nghề nghiệp ở nữ cao hơn so với nam giới. Những chị em phải tiếp xúc nhiều với xăng, dầu, parafin, nhựa than, nhựa đường, bitum, creosot, acridin, anthracene, hơi hydrocacbon, bạc, chì, asen, than, sa thạch, hóa chất cao su, hợp chất lưu huỳnh, phenol… cũng sẽ dễ bị da sạm màu hơn”, bác sĩ Nguyễn Thị Nhuần cho biết.

Nguyên nhân gây sạm da

Da sạm màu có sự tương quan mật thiết tới hắc sắc tố melanin. Melanin không phải là một hợp chất đơn lẻ mà là một hỗn hợp của những phân tử sinh học được tổng hợp bởi những tế bào hắc tố ( melanocyte ) nằm ở lớp đáy của biểu bì. Melanin được phân loại thành 2 loại :

  • Eumelanin
  • Pheomelanin

Sắc tố melanin
Những người có làn da sẫm màu có tổng hàm lượng melanin cao hơn và lượng eumelanin cao hơn những người có làn da sáng màu. Bên cạnh đó, tỷ suất eumelanin cao hơn pheomelanin sẽ khiến da sẫm màu hơn .
Màu sắc của da là tác dụng từ sự sáp nhập của những melanosome – bào quan hay túi chứa sắc tố melanin do những tế bào hắc tố sinh ra vào trong những tế bào sinh sừng ( keratinocyte ) của lớp biểu bì da và sự thoái hóa sau đó của chúng .
Khi tiếp xúc với tia UV, melanin sẽ được sản sinh để giúp bảo vệ da khỏi tai hại của tia UV, nhưng nó cũng làm cho làn da có sắc tố sẫm màu dễ bị tổn thương hơn và gây ra thực trạng da sạm màu cũng như những dạng tăng sắc tố da khác ( tàn nhang, đồi mồi … ). Bởi vậy, nhiều chuyên viên đánh giá và nhận định ánh sáng mặt trời là “ thủ phạm ” chính gây ra sạm nám .
Ngoài ra, nguyên do gây da sạm màu còn hoàn toàn có thể do nhiều tác nhân khác, gồm có :

Biến động nội tiết tố: Thường gặp ở phụ nữ mang thai, sau sinh, tiền mãn kinh… Khi đó, nội tiết tố nữ estrogen và progesterone kích thích cơ thể sản xuất quá mức melanin và gây ra nám đốm, nám mảng hoặc hỗn hợp.

Những nguyên nhân chính gây ra tình trạng da sạm màu

Tăng sắc tố da sau tổn thương và viêm da: Nếu điều trị và chăm sóc các vết cắt, bỏng, xước da… không đúng cách, bạn có thể phát triển da sạm màu sau khi vết thương lành.

Do dùng thuốc hoặc bị bệnh: Da sạm màu cũng là triệu chứng của một số bệnh (bệnh tự miễn, bệnh về đường tiêu hóa, rối loạn chuyển hóa, thiếu hụt vitamin…) hoặc được kích hoạt bởi một số loại thuốc (như thuốc hóa trị, thuốc tránh thai, thuốc kháng sinh, thuốc chống co giật)…

Chăm sóc da không đúng cách: Lạm dụng mỹ phẩm, không tẩy trang sạch, không chống nắng tốt, dùng kem trộn…

Da sạm màu là bệnh gì? Cách nhận diện

Chỉ cần quan sát làn da là hoàn toàn có thể đoán biết bạn có bị sạm hay không. Các tín hiệu tiên phong Open dưới dạng đốm khá nhỏ ( đồi mồi ) hoặc đốm nâu, phẳng lò. Ở mỗi người, những mảng da sạm màu có bộc lộ khác nhau về kích cỡ, vị trí và mức độ đậm nhạt. Hơn nữa, tùy từng nguyên do khác nhau mà sạm da sẽ có những đặc thù riêng .
Bao gồm :

  • Da sạm màu do bệnh sắc tố Riehl (Riehl melanosis): Da mặt thâm sạm, đặc biệt quan trọng là bị sạm da 2 bên má và trán, hoàn toàn có thể kèm theo vùng thái dương. Trước đó hoàn toàn có thể bị ban đỏ nhẹ và ngứa .
  • Nám da: Các mảng hay đốm sẫm màu phân bổ đối xứng, TT của những mảng màu từ nâu nhạt đến đậm với đường viền không đều. Gặp nhiều nhất trên da mặt .

Nám da

  • Ochronosis ngoại sinh: Sẩn màu nâu đen, dạng chấm hoặc dạng trứng cá muối caviar, Open nhiều ở má, vùng trán, thái dương, quanh mắt, ít hơn ở quanh cằm hoặc miệng .
  • Tăng sắc tố quanh hốc mắt: Quầng thâm quanh mắt .
  • Bệnh gai đen (acanthosis nigricans): Các vệt màu từ nâu nhạt đến đen, mịn như nhung, Open đối xứng ở vùng cổ, nách, háng và dưới bầu ngực. Ít khi Open trên da mặt .
  • Dermatosis papulosa nigra:Các sẩn sắc tố hình vòm từ 1 – 5 mm, mặt phẳng láng, màu nâu đen, phân bổ trên xương gò má .
  • Bớt xanh (Naevus of Ota): Các đốm hoặc mảng màu nâu, nâu đen hoặc xám xanh riêng không liên quan gì đến nhau, không nổi cao hơn so với mặt phẳng da, không tăng sinh lông, hoàn toàn có thể gặp ở 1 hoặc 2 bên mặt, kích cỡ từ đầu kim tới đường kính vài mm .
  • Bớt Hori (Hori naevi):Xuất hiện những mảng tròn màu xám đến nâu, gặp nhiều ở gò má hơn so với trán, thái dương, mí mắt trên và mũi .
  • Tàn nhang:Các đốm màu sẫm hình tròn trụ, bầu dục hoặc hình dạng không bình thường, có ranh giới rõ ràng từ 1 – 3 mm .
  • …

Nhìn chung, da sạm màu không nguy khốn tới tính mạng con người, nhưng gây mất nghệ thuật và thẩm mỹ, ảnh hưởng tác động xấu đi tới niềm tin và giảm chất lượng đời sống. Để loại trừ những mối nguy cơ tiềm ẩn tiềm ẩn kèm theo, người bệnh nên đi khám da liễu và sức khỏe thể chất toàn diện và tổng thể .

Cách trị sạm da

Theo bác sĩ Nguyễn Thị Nhuần, điều trị sạm không hề đơn thuần vì chính sách bệnh sinh của tăng sắc tố da rất phức tạp. Tuy vậy, vẫn có hướng dẫn chung cho điều trị da sạm màu .
Dựa theo mạng lưới hệ thống phân loại loại da Fitzpatrick, những kiểu da II, III, IV và V cần được quan tâm hơn cả trong việc điều trị và ngăn ngừa sạm .

Nếu chiếm hữu làn da dễ bị sạm nám, bạn nên :

  • Tránh ra ngoài trời vào những giờ nắng cao điểm ( từ 10 giờ đến 16 giờ )
  • Chống nắng đúng cách bằng kem chống nắng, quần áo dài, hoạt động giải trí dưới bóng râm …
  • Tránh những tác nhân kích thích gây tăng sắc tố da, như viêm da, thuốc tránh thai, 1 số ít loại mỹ phẩm, kem trộn …

Đồng thời, bạn hoàn toàn có thể phối hợp với 1 số ít cách trị sạmdưới đây :

Cách trị sạm da tại nhà

Với sạm mức độ nhẹ, chị em hoàn toàn có thể tự vận dụng những cách điều trị tại nhà đơn thuần hiệu suất cao từ vạn vật thiên nhiên. Các nguyên vật liệu thường được sử dụng là nha đam, mật ong, hành tây, khoai tây, dầu dừa … đều rất dễ tìm kiếm và giá rẻ. Bạn cũng hoàn toàn có thể chữa sạm da bằng hoa quả, mặt nạ thảo dược hỗn hợp …
Hãy thử vận dụng một trong những cách sau :

Trị sạm bằng dầu dừa:

  • Chuẩn bị 2 thìa dầu dừa tinh khiết, 1 thìa tinh bột nghệ và 1 thìa sữa chua nguyên chất không đường
  • Trộn đều những nguyên vật liệu trên rồi thoa lên vùng da bị sạm màu
  • Massage nhẹ nhàng trong vài phút
  • Rửa sạch sau 20 phút
  • Áp dụng 2 lần / tuần

Dầu dừa giúp dưỡng ẩm và trị liệu da rất tốt

Chữa sạm da tại nhà bằng đu đủ xanh

  • Rửa sạch một lượng đu đủ xanh vừa đủ ( bỏ hạt )
  • Xay nhuyễn đu đủ xanh rồi trộn đều với 2 – 3 thìa mật ong
  • Thêm vài giọt nước cốt chanh
  • Đắp hỗn hợp vừa trộn lên mặt
  • Rửa sạch mặt sau 20 – 30 phút
  • Áp dụng 2 – 3 lần / tuần

Trị sạm mặt bằng cà chua

  • Rửa sạch 1 quả cà chua chín, bỏ hạt rồi xay nhuyễn và trộn với 1 thìa mật ong
  • Đắp hỗn hợp này lên da mặt
  • Rửa sạch mặt sau 20 – 30 phút
  • Áp dụng 2 – 3 lần / tuần

…
Theo bác sĩ Nguyễn Thị Nhuần, khi vận dụng cách chữa sạm tại nhà, chị em cần quan tâm :

  • Không vận dụng cho vùng da bị trầy xước, có vết thương hở hay mụn mủ ..
  • Nên chọn nguyên vật liệu sạch, bảo đảm an toàn
  • Rửa sạch những loại trái cây, thảo dược, rau củ … trước khi sử dụng
  • Kết hợp với chính sách siêu thị nhà hàng và nghỉ ngơi khoa học
  • Cách này chỉ tương hỗ điều trị, không hề trị sạm da dứt diểm

Kem trị sạm da mặt

Các giải pháp điều trị tăng sắc tố da tại chỗ ( thuốc bôi hay kem trị sạm ) nhằm mục đích mục tiêu phá vỡ quy trình enzyme tyrosinase kích thích sản sinh melanin. Tyrosinase là một đích phân tử vô cùng quan trọng tham gia vào quy trình hình thành những sắc tố melanin. Ức chế tyrosinase hoàn toàn có thể làm hạn chế việc sản sinh nhiều melanin, từ đó giúp điều trị sạm hiệu suất cao .
Có thể dễ dàng tìm mua các loại kem trị sạm da
Có nhiều thành phần hóa học hoàn toàn có thể nhắm tiềm năng vào những phân tử này, như :

Nhóm các chất giúp ức chế tyrosinase:

Nhóm các chất ức chế, giảm sự chuyển giao melanosome:

  • Niacinamide
  • Retinoids
  • Chất ức chế trypsin trong đậu nành

Nhóm có khả năng tương tác với đồng tại những vị trí hoạt động của tyrosinase:

  • Axit ascorbic
  • Axit kojic

Nhóm chất kích thích sự thay đổi tế bào sừng:

  • Axit glycolic
  • Retinoids

Nhóm ức chế sự phát triển của melanosome:

  • Arbutin
  • DeoxyArbutin

Ức chế sự hoạt động của thụ thể kích hoạt protease (PAR- 2): Chất ức chế trypsin trong đậu nành

Chất thúc đẩy quá trình oxy hóa và phân hủy melanin: Lignin peroxidase

Ưu điểm của những loại kem trị sạm là tiện lợi, phong phú và có liệu trình điều trị rõ ràng. Tuy nhiên, chúng hoàn toàn có thể gây ra một số ít tính năng phụ cho làn da, như kích ứng, viêm da, sưng đỏ, bong tróc da … Sau khi điều trị da bị sạm màu bằng chiêu thức này, sạm nám vẫn hoàn toàn có thể tái phát. Vì những loại sản phẩm này chỉ tác động ảnh hưởng tới những cấu trúc da, điều trị sạm do tác nhân ngoại sinh. Đối với sạm nám do nội tiết tố và những nguyên do nội sinh, những loại kem bôi không hề giải quyết và xử lý dứt điểm được .

Các liệu pháp vật lý

Ngoài việc vận dụng liệu pháp tại chỗ nêu trên, để điều trị da thâm sạm không đều màu, bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu và khám phá thêm những chiêu thức khác, gồm có :

Lột da hóa học hay thay da sinh học (peel da/chemical peels)

Lột da hóa học là cách trị tàn nhang hiện đại
Lột da hóa học hoàn toàn có thể được sử dụng một mình ( độc trị liệu ) hoặc tích hợp với những phương pháp trị da sạm màu khác. Kỹ thuật này sử dụng những dung dịch hóa học như axit glycolic, axit lactic, axit salicylic hoặc axit trichloroacetic để vô hiệu nám sạm và thôi thúc tái tạo da mới .

Mài da (Dermabrasion)

Những bệnh nhân bị tăng sắc tố da kháng thuốc hoàn toàn có thể xem xét vận dụng giải pháp mài da. Đây là giải pháp vô hiệu nám sạm tiên tiến và phát triển ​, được phong cách thiết kế để tác động ảnh hưởng tới lớp da trên cùng, gây ra tổn thương có trấn áp ở lớp da này để kích thích nguyên bào sợi tự chữa lành. Khi đó, da sẽ sản sinh collagen để giúp cải tổ mặt phẳng của da. Da nhờ đó sẽ sáng, đều màu và mịn màng hơn .
Biến chứng hoàn toàn có thể gặp của mài da trị sạm là nhiễm trùng, nổi mụn trứng cá, sưng đỏ da, đổi khác màu da và tạo sẹo ( hiếm gặp ) .

Liệu pháp laser và IPL

Phương pháp công nghệ cao này giúp điều trị sạm khá nhanh gọn. Tuy nhiên, chúng có rủi ro tiềm ẩn cao gây tổn thương những mô xung quanh, dẫn đến tăng sắc tố sau viêm, làm sạm nám tái phát nặng và khó chữa hơn .

Bị sạm da nên ăn gì?

Với câu hỏi “da sạm thiếu chất gì”, bác sĩ Nguyễn Thị Nhuần khẳng định: “Da nám sạm cũng là biểu hiện của cơ thể thiếu hụt chất dinh dưỡng quan trọng. Do vậy, chị em cần chú ý nhiều hơn tới chế độ ăn uống và bổ sung dưỡng chất hợp lý”.

Những thực phẩm nên tăng cường bổ trợ :

  • Thực phẩm giàu vitamin C : Các loại quả mọng, rau lá xanh đậm, râu mồng tơi, trái cây có múi …
  • Thực phẩm giàu omega-3 : Cá hồi, cá thu, cá mòi, hạt lanh …
  • Rau củ quả giàu chất chống oxy hóa : Lựu, anh đào, táo, cà chua, cà rốt, khoai lang, bí đỏ …
  • Thực phẩm giàu biotin : Lòng đỏ trứng
  • Chất béo lành mạnh : Dầu dừa, quả bơ, hạnh nhân, hạt lanh, dầu olive, quả óc chó …
  • Thực phẩm thôi thúc sản sinh collagen : Nước hầm xương, bột protein collagen … .
  • Thực phẩm giàu kẽm : Thịt, động vật hoang dã có vỏ, những loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt …

Tránh những thực phẩm sau :

  • Đồ ăn nhanh, thực phẩm đóng hộp, thực phẩm chế biến sẵn
  • Thực phẩm nhiều đường : Bánh, kẹo, nước ngọt
  • Caffeine : Cà phê, nước tăng lực, trà
  • Rượu bia
  • Thực phẩm nhiều tinh bột : Mì sợi, bánh mì trắng
  • Thực phẩm cay nóng : Ớt, tiêu, hồi

Cách phòng tránh sạm da mặt

Để ngăn ngừa da bị sạm màu, bạn nên có một kế hoạch chống nắng và chăm nom da cẩn trọng. Hãy quan tâm những điều sau :

  • Thoa kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF trên 30 trước khi ra ngoài trời khoảng chừng 15 – 20 phút
  • Chống nắng body toàn thân
  • Chống nắng tốt trong cả mùa Đông và những ngày âm u
  • Tắm rửa sạch sẽ
  • Rửa mặt 2 lần / ngày
  • Dưỡng ẩm da hài hòa và hợp lý
  • Da sạm vì thức khuya là thực trạng thường gặp, bởi vậy nên đi ngủ sớm và ngủ đủ 6 – 9 tiếng / đêm
  • Giảm stress và quản trị tốt stress

Để không còn lo lắng về sạm da, da sạm màu hay da thâm sạm không đều màu, độc giả có thể liên hệ trực tiếp với bác sĩ Nguyễn Thị Nhuần thông qua địa chỉ [TƯ VẤN MIỄN PHÍ]:

TRUNG TÂM DA LIỄU ĐÔNG Y VIỆT NAM

4.9 / 5 – ( 9 bầu chọn )

Source: https://thevesta.vn
Category: Làm Đẹp

Bài viết liên quan
Bài Viết Mới Nhất