Mách ba mẹ cách nấu cháo cho bé ăn cả ngày đơn giản đến không ngờ
Mách ba mẹ cách nấu cháo cho bé ăn cả ngày
Mỗi sáng, bạn hoàn toàn có thể nấu trước cháo trắng và các món ăn kèm ( gồm rau củ, thịt cá ) rồi dữ gìn và bảo vệ trong tủ lạnh để bé ăn cả ngày. Nếu muốn, bạn cũng hoàn toàn có thể nấu nhiều hơn để bé ăn trong khoảng chừng một tuần đấy nhưng thức ăn cho bé cần được cấp đông nhé !
1. Chuẩn bị cháo trắng
Với cách nấu cháo cho bé ăn cả ngày, bạn cần luôn có sẵn phần cháo trắng để tiết kiệm chi phí thời hạn. Bạn hoàn toàn có thể dùng gạo nguyên hạt, gạo tấm hoặc bột gạo để nấu cháo trắng cho bé.
Nấu cháo trắng
Nếu bạn dùng gạo nguyên hạt hay tấm :
- Vo nửa cốc gạo rồi bỏ gạo và 1,5 cốc nước vào nồi cơm để nấu, chọn chính sách nấu cháo và đợi cháo chín. Nếu nấu cháo cho bé bằng nồi thông thường, bạn cần cho lượng nước nhiều hơn, khi cháo sôi, mở nắp, hạ lửa nhỏ và đợi cho tới khi gạo mềm thành cháo .
- Khi cháo đã chín, tắt nhà bếp, để cháo nguội bớt .
- Bạn xay cháo cùng nửa cốc nước ( nếu cháo đặc ) cho đến khi nhuyễn mịn hoặc dùng rây để tán mịn cháo cho bé. Bạn cũng hoàn toàn có thể thêm nước hầm xương hay nước hầm rau củ vào xay cùng để phân phối thêm dinh dưỡng cho bé .
Nếu bạn dùng bột gạo :
-
Cho nửa cốc nước vào nồi rồi đậy nắp và đun với lửa lớn cho tới khi nước sôi.
- Khi nước đã sôi, bạn bỏ 2 muỗng canh bột gạo vào nồi và khuấy liên tục trong 30 giây .
- Giảm nhỏ lửa rồi liên tục đun trong khoảng chừng 10 phút. Lúc này, bạn cần khuấy đều tay liên tục để cháo không bị vón cục .
- Cho thêm nước hầm xương hay nước hầm rau củ vào cháo nếu bạn thấy cháo quá đặc hay bạn muốn cung ứng thêm dưỡng chất cho bé .
Cấp đông cháo
Tủ đông là nơi rất thích hợp để trữ phần cháo cho bé chưa ăn tới.
- Khi cháo đã chín, nguội bớt, bạn múc cháo vào từng hộp nhỏ vừa với khẩu phần mỗi bữa của bé. Hộp dùng để cấp đông cháo phải là loại hộp dùng được trong tủ đông, có nắp kín và dùng được cả trong lò vi sóng .
- Đợi cháo nguội rồi cho cháo vào ngăn đá để cấp đông .
Cháo đã cấp đông đúng cách hoàn toàn có thể trữ được trong khoảng chừng một tháng. Khi rã đông và hâm cháo cho bé, bạn hoàn toàn có thể thêm ít nước, hòn đảo đều để cháo được nhuyễn mịn .
Source: https://thevesta.vn
Category: Món Ngon
