Đàn ông để có làn da đẹp phải làm những gì? – QMEN Cosmetics

Theo các chuyên viên, đàn ông thường không mấy chăm sóc đến vẻ bên ngoài, nhất là da mặt. Thực tế, chiếm hữu một làn da tươi tắn khỏe mạnh sẽ giúp họ trở nên mê hoặc hơn trong mắt người đối lập. Làn da của phái mạnh thường tiết bã nhờn nhiều hơn 15 % so với phụ nữ, các lỗ chân lông cũng to hơn nên dễ bám bụi dẫn đến ùn tắc tuyến mồ hôi và gây ra mụn. Vì thế, các ông đừng quên làm sạch và chăm nom da với các bước cơ bản như sau :
Da ở mặt thường bị bám bụi rất nhiều, do vậy cần được làm sạch mỗi ngày bằng sữa rửa mặt hoặc gel sủi bọt thích hợp với từng loại da. Rửa mặt hằng ngày sẽ giúp làm sạch da, phòng tránh mụn. Lưu ý : Không nên rửa mặt quá nhiều trong một ngày, chỉ tối đa từ 3 đến 4 lần .
Nam giới cũng hoàn toàn có thể sử dụng loại sản phẩm làm ẩm cho da sau khi tắm, thoa lớp mỏng dính trước khi đi ngủ, nhất là vào mùa đông hoặc thời tiết khô hanh hao. Da quanh mắt rất mong manh nên cần chú ý quan tâm chăm nom đặc biệt quan trọng hơn. Nam giới hoàn toàn có thể dùng loại mỹ phẩm đặc biệt quan trọng dành riêng cho vùng da này .

Uống đủ nước không những giúp cơ thể thanh lọc mà da có sự đàn hồi và độ ẩm tốt, tăng sức sống và ngăn ngừa các nhân tố gây mụn. Nam giới nên uống từ 2 đến 2,5 lít nước một ngày để đào thải chất độc hại, bổ sung độ ẩm cần thiết cho da. Đây chính là cách làm đẹp đơn giản mà hiệu quả trước khi nghĩ đến dùng bất kỳ loại mỹ phẩm nào.

Vitamin C là một trong những dưỡng chất thiết yếu giúp cải tổ sắc tố da nhờ đặc tính tương hỗ bổ trợ cấu trúc như nhau cho da, giúp da tươi tắn hơn. Không riêng phái mạnh, mọi người nên phân phối khá đầy đủ vitamin C cho khung hình để tăng sức đề kháng và tương hỗ cho quy trình tái tạo da, ngăn ngừa tác nhân gây mụn, trẻ hóa da. Vitamin C có nhiều trong trái cây có màu đỏ và lòng đỏ trứng gà, sữa không béo, hàu …
Vitamin A giúp làn da khỏe mạnh, săn chắc và giảm ăn nắng, giảm tai hại của các tia từ mặt trời. Làm đẹp bằng dưỡng chất vitamin A là giải pháp tối ưu cho phái mạnh có cơ mặt săn chắc, làn da mịn màng, không mụn. Vitamin A có nhiều trong thực phẩm, thức ăn giàu beta carotene như đu đủ, dưa hấu, cà rốt, khoai tây và các loại trái cây có màu sẫm khác .
Cuối cùng, để có làn da đẹp và khung hình cường tráng, quý ông đừng quên dành ra 30 đến 60 phút mỗi ngày cho các hoạt động giải trí thể thao như chạy bộ, cầu lông, nâng tạ, gym hoặc bất kể môn thương mến nào. Vận động nhiều khung hình đào thải chất độc, tuyến mồ hôi hoạt động giải trí tốt hơn, tránh thực trạng bít lỗ chân lông, nhờ vậy bạn khỏe mạnh, giảm stress, điều hòa hormone, ngày càng tăng tuổi thọ .

Source: https://thevesta.vn
Category: Làm Đẹp