Bảo vệ làn da bằng 5 cách cơ bản nhất ai cũng có thể làm được
Hơn thế nữa, “ Nhất dáng nhì da ” đã trở thành ý niệm thẩm mỹ và nghệ thuật của con người từ ngàn xưa. Sau việc chăm nom tầm vóc, làn da từ lâu đã trở thành một phương tiện đi lại làm đẹp của con người. Khi bạn sỡ hữu một làn da khỏe mạnh, chúng sẽ góp thêm phần vào hoạt động giải trí nghệ thuật và thẩm mỹ của bản thân. Có đúng như vậy không nào ?
Dưới đây là 5 tip bảo vệ da cơ bản nhất mà Zo Medical muốn chia sẽ với các bạn. Hy vọng chúng hoàn toàn có thể góp thêm phần vào lối sống khoa học để bảo vệ sức khỏe thể chất cũng như là bảo vệ vẻ đẹp của làn da bạn .
Mục lục
Tránh phơi da dưới ánh nắng thường xuyên:
Tác hại của ánh nắng:
Bạn đã nghe và đọc từ bản tin hàng triệu lần về tai hại của ánh sáng Mặt Trời. Công dụng của kem chống nắng. Cách bảo vệ da dưới ánh nắng … Nhưng có vẻ như bạn không thật sự chăm sóc đến yếu tố này. Vì sao vậy ?
Zo Medical hiểu tâm lí của bạn. Tác hại của ánh nắng rất đáng sợ nhưng chúng lại đến rất lâu. Lâu đến nỗi bạn quên béng nó và không hề có những hành động bảo vệ làn da khi gặp chúng. Cái mà bạn hoàn toàn có thể thuận tiện nhìn thấy đâu cũng chỉ là việc da sạm đi khi bị nắng chiếu vào ? Những bạn vẫn không lo ngại. Vì chúng sẽ nhạt dần đi rất nhanh khi sử dụng kem dưỡng trắng hoặc thậm chí còn là không cần dùng gì .
Nhưng thật sự bạn cần hiểu rằng. Một khi mối đe dọa của chúng ập đến. Không chỉ sức khỏe thể chất của bạn bị tàn phá mà vẻ đẹp của bạn cũng sẽ bị hủy hoại ngay tức khắc. Mà bạn không có cách nào trở tay cứu chữa. Vì sao ư ? Ánh sáng Mặt Trời có tia cực tím, tia tử ngoại, tia HEV, tia IR-A và hàng ngàn tia bức xạ khác gây ra nhiều loại tổn thương rất lớn đến da, gồm có :
- Ung thư da
- Nếp nhăn
- Tàn nhang
- Đốm tuổi
- Sự đổi màu
- Tăng trưởng lành tính
Sử dụng kem chống nắng :
Vậy nên hạn chế tối đa việc tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng Mặt Trời. Bằng cách sử dụng kem chống nắng hằng ngày. Nếu bạn muốn việc bảo vệ da trở thành một thói quen không hề quên. Thì việc sử dụng kem chống nắng cũng phải thực thi song song .
Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày và bôi lại tiếp tục bất kể khi nào bạn ở ngoài trời trong thời hạn dài. Tiến sĩ tôi khuyến khích mọi người sử dụng kem chống nắng có nhiều khoáng chất hoặc dựa trên vật lý, bác sĩ Conrad nói. Học viện Da liễu Hoa Kỳ ( AAD ) khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng có SPF tối thiểu là 30 .
Ở trong nhà khi mặt trời ở cường độ mạnh nhất, thường là từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều. Đây là khoảng chừng thời hạn tất cả chúng ta nên quan tâm để sử dụng kem chống nắng một cách hiệu suất cao hơn. Nên nhớ khi kem chống nắng đã hết hiệu quả, tốt nhất là bôi đi và thoa lại lớp mới. Tránh thực trạng thoa chồng lên nhau. Vì như thế rất dễ gây ra hiện tượng kỳ lạ bí lỗ chân lông. Mụn và các yếu tố viêm nhiễm về da thừa cơ hội sẽ xuất hiên đó .
Bổ sung nước cho cơ thể:
Uống đủ nước:
Uống đủ nước là một việc rất quan trọng so với sức khỏe thể chất nói chung của bạn. Theo như người phát ngôn của AAD – Karyn Grossman. Cô khuyên bạn nên khởi đầu ngày mới với một tách trà xanh để bổ trợ nhiệt độ, sự tỉnh táo và chống oxy hóa. Và duy trì uống nước mỗi ngày 2 lít cho một người. Hãy uống và chia nhỏ lần uống. Tránh việc tất cả chúng ta chỉ uống lúc khát, vì khi uống lúc khung hình khát nước chúng chỉ hoàn toàn có thể thỏa mãn nhu cầu việc làm mát các cơ quan khô hạn trong khung hình mà không hổ trợ tạo nhiệt độ đến da .
Bổ sung nước cho khung hình. Ngoài việc uống đủ nước, giữ cho làn da của bạn ẩm là điều thiết yếu để bảo vệ da .
Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da:
Nói có vẻ như rất ngược ngạo. Nhưng bạn có biết rằng da khô nhất sẽ là lúc chúng vừa tiếp xúc với nước. Vì các phân tử nước trong nước và trong da sẽ hơp thành một thể và trôi tuột ra ngoài. Nên khi da bạn đang mất nước hoặc thật sự quá khô hãy xem xét thời hạn và số lượng mỗi lần rửa mặt và đi tắm nhé. Tốt nhất bạn chỉ nên tắm nước ấm ( không nóng ) trong khoảng chừng từ năm đến 10 phút. Chỉ nên rửa mặt một ngày 2-3 lần kèm theo cách hoạt đông vệ sinh da như tẩy trang, xịt khoáng, thoa nước cân đối nhiệt độ, nước hoa hồng .
Sử dụng kem hoặc kem dưỡng ẩm tương thích cho làn da của bạn. Chúng nên gồm có các chất dưỡng ẩm với axit hyaluronic, ceramides hoặc dầu dừa. Hãy thoa chúng ngay sau khi bạn rửa mặt. Vì bạn chỉ có tầm 10 s để giữ đi lượng nước còn trên da sau khi rửa mặt mà thôi .
Đầu tư các thiết bị tạo độ ẩm:
Đầu tư vào một máy tạo nhiệt độ. Nếu làn da của bạn có khuynh hướng bị khô, sử dụng máy tạo nhiệt độ trong phòng ngủ vào đêm hôm và trong khoảng trống thao tác của bạn vào ban ngày hoàn toàn có thể giúp giữ cho không khí ngậm nước, hoàn toàn có thể ngăn không khí từ hơi ẩm từ da bạn .
Vì bạn có biết da khô hoàn toàn có thể có những khoảng chừng trống nhỏ trong hàng rào bảo vệ da được cho phép xâm nhập của vi trùng và nấm. Hiện tượng lão hóa sẽ sớm Open khiến da của bạn trở nên xấu xi và già cỗi. Da được ngậm nước đúng cách sẽ giữ được sự quyến rũ và ít có năng lực bị nứt nẻ, bong vảy hoặc bong tróc .
Bảo vệ sức khỏe làn da:
Chúng ta nên chú ý hơn trong việc làn da tiếp xúc với những vật thể khác gây ra nhiều hiện tượng không mong muốn. Chúng đơn giản chỉ là:
Không san sẻ bất kể đồ vật cá thể nào, như son dưỡng môi hoặc bàn chải đánh răng với người khác .
Đừng san sẻ đồ uống với người khác .
Tránh dùng tay chạm lên mặt, và tránh tiếp xúc mặt với các vật đã được người khác sử dụng như điện thoại thông minh, bông phấn, khẩu trang, ..
Thương xuyên vệ sinh giường, chăn gối và khăn lau .
Sơ cứu vết thương ngoài da cũng rất quan trọng cho việc bảo vệ sức khỏe thể chất làn da. Nếu bạn bị bọ xít cắn hoặc cào. Hãy dùng thuốc ngay lập tức, hãy bôi thuốc kháng sinh nếu có vết nứt trên da, sử dụng băng sạch và vệ sinh chỗ đó hai lần mỗi ngày để thôi thúc năng lực làm lành vết thương .
Nhẹ nhàng với làn da của bạn:
Không chỉ đắp lên mặt các loại sản phẩm mỹ phẩm là da bạn đẹp ngay. Bạn phải biết cách chăm nom chúng bằng các thao tác hằng ngày. Massage da mặt là một việc rất dễ triển khai nhưng hiệu suất cao lại rất cao. Nhưng nên hạn chế các ảnh hưởng tác động mạnh lên da như :
Gãi ! Đừng gãi quá lâu và quá mạnh lên da. Vì sao bạn cũng biết rõ mà. Chúng rất dễ phá vỡ lớp biểu bì da gây tổn thương thậm chí còn là hình thành vết thương và sẹo .
Massage bằng cách cọ xát lên mặt quá lâu. Chúng hoàn toàn có thể làm da của bạn trở nên khô nứt và bong tróc. Khi mát xa chỉ nên vỗ nhẹ lên mặt và hoạt động bằng ngón tay .
Nặng mụn bằng cách ấn mạnh lên da gây tì vết, sử dụng các dụng cụ gây tổn thương da như sắt kẽm kim loại. Cách tốt nhất là bạn nên để nhân mụn tự khô sau đó việc lấy chúng ra khỏi mặt phẳng da là rất dễ dàn. Hoặc hoàn toàn có thể sử dụng dịch vụ tại các TT chăm nom vẻ đẹp để được hổ trợ .
Hiểu rõ được làn da của bạn.
Việc chăm nom da sẽ thật sự thuận tiện nếu bạn biết da bạn đang gặp yếu tố gì và chúng cần gì muốn gì .
Đầu tiên bạn cần nhận biết da bạn thuộc loại da nào và chúng thì khác gì so với các loại da khác.
- Da nhay cảm: Da loại này rất dễ bị ửng đỏ, da mỏng, da nổi gân máu, hay có cảm giác ngứa, rát, châm chích.
Tiếp đến là quan sát những tín hiệu trên da mặt của bạn. Tìm hiểu và cho chúng những cách chăm nom tương thích nhất. Bạn hoàn toàn có thể tra cứu từ Internet. Nhưng Zo Medical nghĩ rằng, việc thăm khám da nâng cao với bác sĩ là một điều vô cùng thiết yếu chứ không hề tiêu tốn lãng phí như hầu hết số đông hay nghĩ .
Đừng vội vã vận dụng các phương pháp làm đẹp mà bạn được bạn hữu ra mắt. Vì chưa chắc chúng đã tương thích với da bạn đâu nhé ! Sử dụng mỹ phẩm không nhất thiết là phải đắt tiền. Nhưng chắc như đinh là phải tương thích thì da bạn mới “ OK LA ” được nha .
Source: https://thevesta.vn
Category: Làm Đẹp
