100 lời khuyên lúc lâm chung của vị Thầy thuốc Trung y 112 tuổi (P.1)

Món quà để lại lúc lâm chung của một vị Thầy thuốc Trung y cao tuổi, thật quá tuyệt vời! Tổng cộng có 100 điều, mỗi điều đều rất cao thâm, nên cần phải đọc đi đọc lại nhiều lần, nó sẽ giúp bạn đề cao nhận thức đối với sức khỏe!

1. Hãy nhớ kỹ : Ngủ là yếu tố quan trọng nhất của dưỡng sinh. Thời gian ngủ nên từ 21 h đến 3 h sáng. Vì thời hạn này là mùa đông trong ngày, mùa đông hầu hết là ẩn náu, mùa đông mà không ẩn náu thì mùa xuân, hạ sẽ không hề sinh trưởng, sang ngày hôm sau sẽ không có ý thức .
2. Hết thảy những vị thuốc dùng để trị bệnh mặc dầu là Trung y hay là Tây y đều chỉ là trị phần ngọn, không trị tận gốc. Tại vì hết thảy bệnh tật đều bắt nguồn từ những nguyên do sai lầm đáng tiếc mà sản sinh ra hậu quả sai lầm đáng tiếc. Nguyên nhân sai lầm đáng tiếc mà không trừ dứt, thì hậu quả sẽ không hề bỏ tận gốc. Nguồn gốc cơ bản của sức khỏe là tại tâm. Hết thảy pháp từ tâm sinh ra. Tâm tịnh thân sẽ tịnh. Vì thế khi bị bệnh rồi, không được hướng ngoại cầu, phải dựa vào mạng lưới hệ thống phục sinh của bản thân để chữa trị bệnh của chính mình. Kỳ thực con người và động vật hoang dã là giống nhau, bệnh của động vật hoang dã đều là dựa vào bản thân mà tự phục sinh, và con người cũng có năng lực đó .

3. Quan niệm đúng đắn có tính năng giúp người bệnh tiêu trừ bệnh tật tốt hơn nhiều so với sử dụng biệt dược đắt đỏ và phẫu thuật. Có được ý niệm đúng đắn, bạn sẽ có quyết định hành động đúng đắn, bạn sẽ có hành vi đúng đắn, và bạn sẽ hoàn toàn có thể phòng ngừa rất nhiều bệnh tật phát sinh .
4. Con người vốn quy tụ hết thảy trí huệ, tuyệt đối không phải là học từ trong sách vở, mà là từ tâm chân thành, tâm thanh tịnh của bản thân, từ trong [ thiền ] định mà sinh ra .
5. Trong giới sinh vật, con người là linh thể có cấu trúc hoàn mỹ nhất, khi con người được sinh ra là đã có một khung hình khỏe mạnh ; sự kiểm soát và điều chỉnh trạng thái khỏe mạnh của con người là dựa vào chính mạng lưới hệ thống điều tiết hồi sinh của bản thân để hoàn thành xong, chứ không phải dựa vào tác nhân bên ngoài, những tác nhân bên ngoài chỉ có tính năng phụ trợ .
6. Đại đa số hiện tượng kỳ lạ bệnh tật của con người là hiện tượng kỳ lạ bộc lộ khi khung hình đang điều tiết, thanh lọc những thứ không tốt trong thân thể, là trạng thái biểu lộ ra khi khung hình tự động hóa điều tiết trở lại trạng thái cân đối, cho nên vì thế tất cả chúng ta nên coi đó là hiện tượng kỳ lạ sinh lý thông thường, chứ không nên coi đó là căn bệnh để tàn phá. Vì vậy khi con người bị bệnh, nhất định không nên có tâm thái oán trách và tức giận, tâm ý phải không thay đổi, tâm định thì khí sẽ thuận, khí thuận thì máu sẽ thông, khí thuận huyết thông thì trăm bệnh đều sẽ tiêu tán .
7. Sức khỏe của con người không hề xa rời hai tác nhân : 1 ) Khí huyết không thiếu ; 2 ) Kinh mạch thông suốt ( gồm có huyết quản và đường thông bài tiết những thứ cặn bã ) .
8. Khí huyết không thiếu dựa vào : sự không thiếu về thức ăn + dịch mật + bắt buộc trong khoảng chừng thời hạn sau khi trời tối đến 1 h40 sáng hoàn toàn có thể ngủ yên giấc ( thời hạn này đại não trọn vẹn không thao tác, đều do thần kinh thực vật làm chủ đạo ) + có thói quen hoạt động và sinh hoạt lành mạnh .
9. Kinh mạch thông suốt cần : Tâm thanh tịnh. Hết thảy thất tình lục dục đều hoàn toàn có thể phá hoại tâm thanh tịnh, từ đó phá hoại sự lưu thông thông thường của kinh mạch .
10. Duy trì một khung hình khỏe mạnh khỏe mạnh không chỉ cần “ tăng thu ” ( ngày càng tăng khí huyết ), mà còn cần “ tiết chi ” ( giảm thiểu sự hao tổn khí huyết ) .

11. Ăn uống quá độ không những không thể gia tăng khí huyết, mà còn trở thành những thứ cặn bã mang gánh nặng cho cơ thể, hơn nữa còn bị tiêu hao khí huyết để thanh lọc chúng đi. Lục phủ ngũ tạng là một xưởng gia công khí huyết, thức ăn là nguyên vật liệu, năng lực gia công là hữu hạn, còn thức ăn là vô hạn, cho nên số lượng thức ăn nhất thiết phải được khống chế.

12. Vận động thích hợp hoàn toàn có thể giúp cho khí huyết lưu thông, nhưng đồng thời cũng tiêu tốn đi khí huyết. Sự tuần hoàn của khung hình tại vi mô đa phần dựa vào trạng thái lỏng và tĩnh mà đạt được, đây cũng là điều không hề thiếu cho một khung hình khỏe mạnh .
13. Chất cặn bã trong khung hình càng nhiều sẽ cần càng nhiều khí huyết để thanh lọc chúng, nhưng khi chất cặn bã nhiều lên và làm tắc huyết mạch sẽ làm giảm thiểu khí huyết, cái đó sẽ dẫn đến sự tuần hoàn ác tính, cũng chính là cơ lý khiến con người già yếu đi. Vì vậy nếu con người muốn khỏe mạnh không già yếu thì phải : 1 ) Giảm thiểu chất cặn bã trong khung hình ; 2 ) Tăng cường sự thông suốt của những đường kinh mạch ; 3 ) Tăng cường khí huyết trong khung hình .
14. Tin tưởng vào thuốc, tin yêu vào số liệu kiểm tra, không bằng tin yêu vào cảm xúc của bản thân, tin cậy rằng chính mình có rất đầy đủ năng lượng để điều tiết. Nhưng trước hết bạn cần phải là người đắc đạo ( trí huệ đã khai mở ), mới hoàn toàn có thể phân biệt được hết thảy những điều này .
15. Sự khỏe mạnh, khởi đầu từ việc điều hòa tâm tính. Vì sức khỏe của bạn, bạn hãy tu Phật. Tu Phật đạt được sự vui tươi đó là sự tận hưởng tối cao của đời người .
16. Đối với người có bệnh cũ mà nói, chỉ khi có khí huyết vừa đủ ( một là trải qua chiêu thức bổ trợ khí huyết như đã trình làng ở đây, hai là trải qua việc đi tản bộ để đánh thông khí cơ ), bệnh tình mới hoàn toàn có thể hiển hiện ra. Vì thế người luyện công sau khi công phu đã đạt đến một trình độ nhất định đều Open một vài hiện tượng kỳ lạ “ bệnh ”. Đến lúc đó phải vững vàng kiên cường, tinh thần phải tĩnh lại và luyện nhiều tĩnh công hơn để ngày càng tăng khí huyết của bản thân, để mau chóng vượt qua tiến trình này .
17. Con người làm trái với quy luật dưỡng sinh, mặc dầu không nhất định sẽ bị bệnh ngay lập tức, nhưng một khi đã hình thành thói quen, liền ngày càng tăng rủi ro tiềm ẩn mắc bệnh. Điều này giống với luật lệ giao thông vận tải, bạn vi phạm luật lệ giao thông vận tải, không nhất định sẽ xảy ra sự cố, nhưng thực trạng nguy hại là hoàn toàn có thể thấy rất rõ ràng .
18. Tại sao con người nhất thiết phải duy trì trạng thái đói khát nhất định thì mới có lợi cho dưỡng sinh ? Kỳ thực đây chính là sự vận dụng tuyệt diệu của chữ “ Hư ”. Đạo gia giảng, hư thì linh. Chính cái đó cùng với sự nhã nhặn khiến cho con người văn minh, giống như tự mãn khiến con người lỗi thời, do đó con người nhất thiết phải liên tục duy trì trạng thái “ hư linh ”, mới hoàn toàn có thể luôn luôn duy trì sự thanh tỉnh, duy trì sự khỏe mạnh .

19. Con người muốn khỏe mạnh, thì nhất thiết phải làm cho bên trong cơ thể có đầy đủ “khí” để “khí hóa” những thức ăn đi vào. Chỉ có như thế, thì bên trong thân thể bạn mới không tích tụ chất cặn bã, sẽ không có thức ăn thừa bị phóng thích và phân tán “hư hỏa” gây tổn hại các cơ quan nội tạng trong cơ thể bạn. Cái “hư hỏa” còn làm tổn hại “khí” của bạn. Vì thế, từ trên ý nghĩa đó có thể thấy, con người hiện đại bị bệnh, đại đa số là do ăn uống không điều độ mà thành.

20. “ Nằm lâu hại khí ”, “ Ngồi lâu hại thịt ”, “ Nhàn hạ ắt khí ứ đọng ”, lại dưỡng tĩnh quá độ, sẽ khiến công suất tiêu hóa của tì vị bị hạ thấp, tính năng của tạng phủ ì trệ, khí huyết lưu chuyển ứ tắc không thông thuận, lực đề kháng giảm, năng lực miễn dịch bị tổn hại, lượng đường, mỡ, axit uric, huyết áp tăng cao, từ từ lâu ngày, con người sẽ sinh bệnh, hơn thế nữa phần lớn đều là thân thể yếu nhiều bệnh, ví dụ như cảm mạo liên tục, không muốn ăn, thần trí mỏi mệt, thấp thỏm stress v.v …
>> Xem tiếp Phần 2
Theo NTDTV

Source: https://thevesta.vn
Category: Sức Khỏe